高校开展休闲体育的必要性研究

顾嘉桐（南通大学体育科学学院 江苏 南通 226007）

随着现代化进程的发展和社会文明程度的不断提高，人们工作的时间逐渐减少，闲暇时间越来越多，健康意识和生活方式的改善，促使人们更加关注身心健康和休闲方式的选择，参与到休闲体育中。从我国推行素质教育方面而言，大学生参与休闲体育为全面发展学生提供了保障。

1 、休闲体育的内涵

休闲体育( Leisure sports)是在闲暇时间里，积极自主、轻松愉快地进行的、以一定的身体活动形式为手段而产生良好心理体验的一种有意义的现代生活方式。它对树立“健康第一”思想，培养终身体育意识有重要意义。是现代社会环境下人们自主利用闲暇时间，随意体验各种以身体活动为基础的娱乐、健身过程。休闲体育强调回归自然、放松身心、形式随意、体验过程，其体育活动形式不拘一格，内容丰富多彩，如：散步、慢跑、爬山、骑车、游戏、舞蹈、球类等不胜枚举。

2 、高校开展休闲体育的必要性

高校体育教育的首要目的就是要树立学生的终身体育意识，以强健体魄、健康第一的快乐体育培养其多方面品质。健康向上的休闲体育不仅有利于身心健康和综合素质的提高，而且有利于良好社会风气的形成及社会的进步，而不良的休闲嗜好，不仅容易伤害自身，甚至有可能形成反社会的行为。因此，对大学生进行休闲体育教育，是特殊的体育文化熏陶与塑造，它对提高大学生生活质量意识，以及心理、人格的完善具有极其重要的作用。

2.1 、开展休闲体育教育可以满足社会需求

从目前发展趋势看，休闲体育作为现代体育发展的重要标志，无论其普及程度或开展规模，都已不亚于竞技体育。开展休闲体育活动，需要相关的专业人士进行组织和指导，这些专业人士需要对休闲体育有较为深刻的理解，并具有一定的体育技巧、心理调适能力和组织管理能力。指导者的这些素质需要进行系统的培养，而高校(特别是体育院系)所具有的雄厚师资力量、丰富的教学经验、良好的基础设施等，适宜于培养休闲体育指导人员。

2.2 、开展休闲体育教育可以促进高校体育教学改革，适应终身体育的要求

学校体育加强休闲体育教育，积极鼓励学生以健康的身体运动方式从事休闲活动，也可促进体育教学改革，改变过去体育教学所带有的浓厚的强制性的特点，促进封闭的体育向开放的体育过渡。随着人们生活水平的提高，体育要满足人们的休闲要求，就要以其趣味性来吸引人们。而休闲体育的目的就在于丰富生活内容，增添生活乐趣，在寓教于乐中净化情感、缓解压力、平静心境, 提高社会适应能力，完善人际交往。另外，休闲体育内容繁多、方式丰富随意，既可自娱自乐又可以群体参与，同时没有身份、地位、年龄、性别等方面的差异，人人可以获得乐趣，进而最大限度地扩大生活的视野。正是这种广泛的社会性和趣味性，从而可以为终身体育的普及和开展打下坚实的基础。

2.3 、发展休闲体育是高校实施素质教育的需要

高校体育是高校教育的重要组成部分，高校体育应强调素质教育对人的本质的影响。现实中，高校体育往往过分注重短期效应而忽视长期效应，造成了高校体育教育与社会体育的脱节，这与素质教育目标相违背。在高校体育中开展休闲体育教育，会使大学生充分认识体育锻炼在现代人生活中的重要位置，意识到正确利用闲暇时间去从事健康文明的消遣体育活动，感受到休闲及休闲运动的乐趣，并让学生学到因地、因人制宜自觉地选择健康、科学有益的体育娱乐方式和手段，为空闲时间进行休闲体育活动做准备，这不仅在时间、空间以及形式上给体育的素质教育提供保障,进一步促进素质教育实施，而且也有利于高校体育与社会体育的紧密衔接，充分发挥高校体育在素质教育中的作用。

2.4 、休闲体育教育是构建和谐社会的需要

休闲体育不仅可以增强体质、增进健康，而且也可以满足人们身心需求与情感愉悦，同时也能够增进社会交往,给人们营造一个轻松、和谐、舒适的工作和生活环境，从而提高人们的生活质量。休闲教育的广泛目标包括有智力、玩的能力、对美的欣赏能力, 还有价值观的判断能力、心理承受能力、社会交往能力等。因此，高校应顺应时代的发展，加强对大学生休闲体育教育，使其树立正确的休闲体育价值观念及休闲体育态度，注重培养大学生提高生活质量的意识，这是休闲体育教育的一个重要任务。发展高校休闲体育教育，可以引导大学生在闲暇时间内积极参加丰富多彩的体育活动，充实他们的业余文化生活，使他们的身心在闲暇时间内得到更好的调接与发展，这对避免不良社会现象的发生有积极的促进作用。

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