浅谈我国高校太极拳教学现状及改革策略

黄怀琳

（黄怀琳：郑州大学体育系。）

一、我国高校太极拳目标设置与教学现状

太极拳是中国传统武术的优秀组成部分，对人们的身体有着极高的养生价值，在我国高等教育的素质改革中，大部分高校将二十四式太极拳设为了学校自己的体育必修或者选修课程，这对于学生的身心素质有着巨大的影响作用。而在具体的太极拳教学中，学校也将教学目标设置。我们所说的教学目标是指在高校教学中，一段时间内师生通过共同的努力达到教学大纲要求的标准或者状态。可以说，它是一切教学活动的出发点与归宿，并且能够指导教学的方向。在北方的八所普通高校调查中发现，有六所高校是将让“学生能够正确熟练掌握太极拳的演练套路”作为教学首要目标的，只有两所学校强调“把培养学生对太极拳的兴趣，提升学生对传统文化的关注，磨炼意志与精神”等作为高校开展太极拳的教学目标。

虽然我国高校大多数在太极拳教学中正确对学生的太极拳套路进行教授与指导，但是由于学生对于学习太极拳的意义与重意不重力的太极拳动作套路难以产生兴趣，一般都是敬而远之。在体育选修课程中，很少有学生选择太极拳运动，而在高校的必修课程中，多数学生在课堂中很难维持对太极拳学习的兴趣，多数学生只是在机械的学习，为了最后的期末考试，这与当前素质教育提出的对学生终身体育思想的要求相悖。面对当前现状，我们应当重视起对太极拳教学的探索，通过多种途径调动学生学习太极拳的兴趣，让学生对太极拳的学习由被动变为主动，达到提升太极拳教学质量的教学目的，并且培养出学生终身进行体育运动的良好习惯。

二、对改进太极拳教学的几点思考

首先，分析高校学生心理，提升学习兴趣。“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，高校学生正处于新鲜认知阶段，对于新鲜的事物都能够接受。但是由于大部分学生接受的都是潮流的事物，因此对于传统文化有一定认同差异。尤其在高校中，一些男生认为太极拳运动量小，并且没有防身功能，这只是适合于老年人进行日常锻炼的“老人拳”。我们对于这种错误观念在教学初期就要加以纠正，教师应当分析学生的心理，通过自身学习太极拳的体会对学生进行讲解，告诉他们学习太极拳的益处，并且通过一些套路的演示来吸引学生的注意力。教师需要着重对学生的“先入为主”的观念进行消除，普及太极拳在世界范围内传播与发展的知识来激发学生学习的兴趣，从而有效开展教学工作。

其次，对学生感官视觉效果进行调动，吸引学生兴趣。我们在教学中可以利用多媒体设备进行教学，通过调动学生的多种感官来提起他们学习的兴趣。比如可以让学生观看北京奥运会开幕式的太极拳表演，或者让他们观看陈思坦、高佳敏等太极表演者的视频，并且帮助学生分析他们的动作，让学生能够明白“起势”动作含义。学生们通过观看视频，就能够明白这是一个标准的防守解脱动作，它能够在被对方正面抓住的时候，将敌人的双手的内侧按压住对方的双臂，进而实现解脱的过程。

第三，规范动作，让学生注重细节动作的把握。“细节决定成败”，虽然二十四式太极拳看似动作简单，但是不同的学生打出来的动作不一样。如果动作不规范，很容易让动作不自然与协调，而多数教师为了完成教学大纲内容，因此很少强调动作细节。在实际教学中，应当对学生的动作细节强调，对学生一些“突肘”、“耸肩”的问题进行指导，保持动作的规范性。

三、结语

太极拳是我国传统的武术项目，能够帮助学生达到强身健体的目的，为了能够提升教学的质量与效率，我们必须以让学生认识太极拳为基础，提升学生的学习兴趣。由于太极拳教学与其他普通体育教学项目有着本质的差距，因此我们需要结合太极拳的动作特点，对学生的学习兴趣进行多元化的调动，制定适合于高校学生教学的方式与措施，调动起学生的积极性，进而让学生对学习太极拳产生浓厚的兴趣，达到推进学生素质教育与终身体育意识的终极目标。

［1］王斐.攻防技击在简化太极拳教学中的应用性研究［J］.武术科学（《博击》）学术版，2004.

［2］王现丽.浅谈增强学生学习兴趣,提高教学效果的几点建议［J］.中国科教创新导刊，2010.

［3］薛凤燕.如何培养学生对《机械制图》课的兴趣［J］.职业教育研究，2006.

［4］刘后振.太极拳在大学生心理调节中的作用［J］.武术科学（《博击》）学术版，2004.