彭波
我和老婆都属于白领,一天到晚坐在办公桌前,时间长了,你不找病病就来找你。我身体多项指标超标,而老婆原来健美的体形开始变得臃肿起来,更糟糕的是儿子,小小年纪却成了一个小胖子。看来,我们全家人的身体状况不容乐观。
妻子提议,来个家庭运动会。要运动就要抽时间,没有时间去广场,我们就在家里展开运动。为此,我们家单独辟出一间房,里面摆上乒乓球台,吃完晚饭,看一会儿电视,我跟儿子打乒乓球,妻就在一边踢毽子。后来,儿子感觉光打乒乓球和踢毽子有点单调,便提议再增加些体育运动项目。大家遵循利于身体的原则,随后增加了金鸡独立、仰卧起坐、飞镖、掰手腕、杠铃、握力器等项目。为了给运动项目增添情趣,还规定了许多奖惩制度,如设立纪录的制度就特别有趣,家庭成员中,无论谁打破一项纪录,奖励100元。有了这种物质刺激,大家破纪录的势头越来越猛。就说仰卧起坐吧,这项纪录就曾被我和儿子多次打破,刚开始是一分钟10个,后来到了15个,有时,一天能多次打破这项纪录。那天,儿子跟我飙上了,我刚以12个打破纪录,儿子便以13个再次打破,我又以14个还以颜色,转眼间儿子的纪录已经成了15个。如今,我一口气能做38个,儿子特别不服气,说他要在几天之内把这项纪录创造到50个。不管怎么说,大家对运动有了很大的兴趣。
有一项纪录永远都是属于老婆的,那就是踢毽子。我跟儿子都想创下这个项目的纪录,可差距太大。即使这样,我跟儿子也没有灰心,没事时就偷着练,俗话说得好,功夫不负有心人,只要是努力了,就会有收获。
我们家的运动会最精彩的是乒乓球比赛。我跟儿子水平相当,今天他赢,明天我赢。最痛快就是我跟老婆打的时候,儿子做裁判,我的球凶狠,刚开始打,几板下来,老婆极不适应,很快就告负。有好几次,我按局以11:0、按场2:0赢得了比赛。可打的时候多了,我感觉老婆才是一个最难对付的对手,她的球刁钻,速度虽然不快,却高度旋转。老婆进步飞快,很快就适应了我的打法,不久,我们三人的水平就不相上下了。再打比赛就有意思了,有一次,我们举办了一次家庭乒乓球比赛,结果,我胜儿子,儿子胜老婆,而老婆又胜了我。为了能分出输赢,最终还是按小分排,才确定了名次。
我们家的运动会一直持续进行着,儿子的身体素质提高很快,单说掰手腕比赛吧,我原先一直占优势,后来,儿子渐渐占了上风。我觉得儿子在这方面应该引导他一下,就劝儿子在学校练习铅球,儿子这一练,竟然一发不可收,最近在学校运动会上,首次参加铅球比赛的他就拿了第一名。回到家,他拿着奖状在我面前炫耀:“老爸,瞧我现在的身体,将来我毕业了,就去学推铅球,没准能给您拿回一块金牌来呢。”
如今,我家的运动会不定期举行,有许多项目的纪录都在不断刷新,同时,还在不断引进其他一些运动项目。在这种高强度的运动之下,我和儿子的身体变得强壮起来;而老婆的臃肿体态也在运动中渐渐消失,体形变得跟以前一样美了。这些都是家庭运动会的功劳。
(编辑汤知慧)