潘明信
人到中年,就女性来说,身体“发福”者不乏其人。那么,她们会不会因身体的“发福”而影响“性福”呢?上海市对2000名肥胖妇女进行了调查,结果有76%的女性因肥胖而抗拒性生活;40%的人在关灯后才肯进行性生活;85%的人相信若拥有苗条的身段,有助于改善性生活;50%的人不想让伴侣看见自己肥胖的身体。但她们大多盼望真正的“性福”。
42岁的刘女士,是一家国有企业的总经理,事业有成的她,久坐办公室,上下班坐小车,做家务有保姆,由于运动越来越少,身上的脂肪越来越多。为此,她不敢在丈夫面前暴露身体,总觉得自己胸部下垂,小腹过于突出,臀部也变大了,从而开始害怕和焦虑,进而影响了与丈夫的性生活质量。
现代性学有一条最基本的原理:一个人对自己的身体及其机能是否自信和自豪,直接影响到其在性生活中能否自然轻松地感受到乐趣。女性的不自信有很多具体表现,比如有的人从来不敢和爱人“坦然”相见,总将自己认为“不好看”的地方藏在丈夫的视野之外;有的人在亲热时总是压抑自己,担心那些真实反映内心感受的话语和动作会招来对方的不满等。大凡有此心理的女人,一般来说,其性生活大都不会积极主动,即使做爱也不会有满意的结果。
她们的这些性心理都是没有道理的。其实,丰满的身躯在性生活中充满魅力,隆起的乳房、丰满的臀部、柔软的腹部都能增添无比的性生活乐趣,只要不是极端的肥胖,一般对性生活并无影响,体形肥胖仍有性吸引力。但体形肥胖的女人往往看不到自己吸引对方的地方,她们感觉自己身材不好,其实很多时候是自己吓自己。
通常情况下,男人褒贬一个女人身材时,仅仅指她身上的某个部位,并非全部。每个人的身材都有优缺点,一个女人可能没有一对傲人的胸,但是不一定没有一双秀美的腿。女人如果因此而产生“性焦虑”,影响性生活质量,那样就真的可能失去自信心了。
再有,从性这个角度来说,男人对女人的第一反应是,这个女人是否健康,并非这个女人是否苗条、骨感。很多女人没有意识到这个事实:80%的男人更乐意自己的妻子圆润丰满,而非通常我们认为的骨感消瘦型。所以,如果女人们能重新判定一下自己心中胖瘦的标准,不仅解放了自己,还能给伴侣带来更多的乐趣。
因此,身体“发福”的女人是完全可以“性福”的。
首先,要做一个自信的女人。一个自信的女人,即使貌不惊人,甚至外表极其平凡,在人堆里照样光亮抢眼。同理,身体肥胖的女人,也会有自己的迷人之处。因此,对于性爱,一定要坚信:我能做,并且能做得很好。反之,如果缺乏自信,就很可能在具体的性活动中出现种种困难和障碍。
其次,要学会欣赏和触摸自己的肌肤。皮肤接触在性生活中扮演着重要角色。体态丰满的人,其皮肤面积比较大,意味着能有更多的机会让自己享受抚摸并兴奋起来。
第三,要学会接受自己的身体。有些肥胖的人不愿意在镜子前脱衣服,认为这样很尴尬,而且还会把对自我形象没有信心的坏情绪带到性生活中。要解决这一负面情绪,就要适应自己的身体。有时,性感并不是妖娆婀娜的胴体或曲线分明的肌肉,而是举手投足间的妩媚与成熟。
最后,要没有负担地全身心投入。没有人能够在性生活中始终看起来很优雅。女人必须放开心胸,尽情享受,必要时可尝试一些“实用”的性爱体位,但不一定是好看的姿势。倘如此,可让性爱感受更强烈,进而会提高性生活的质量。
(编辑康淼)