“迎风流泪”是何因

刘虎

清晨，当你出门锻炼，或者骑着自行车迎风前行时，没过多久眼睛就会溢出泪水，且擦了还有。这种眼泪汪汪的感觉，让人很不舒服。医院的眼科门诊每天都会有10多个因“迎风流泪”前来就医的病人。

大部分人的迎风流泪，是属于眼睛对寒冷的正常生理反应，不需太过紧张。不过也有一些人属于病理性溢泪，这类患者需要及时治疗。

～病理性溢泪～

正常情况下，泪液是由于眼睛受到各种刺激而产生。一部分泪液被空气自然蒸发，一部分泪液则通过眼泪的流出通道——泪小点、泪小管及鼻泪管流入鼻腔。清晨冷空气的刺激，会使眼睛反射性地眼泪分泌增多，而排泄眼泪的“下水道”，却因为遇到冷空气的刺激而收缩变细，致使眼泪的流出通道变狭窄，部分泪水不能及时排出，因而溢出眼眶，出現迎风流泪的现象。

老年人由于眼轮匝肌及泪道的肌肉松弛，泪液泵作用减弱或消失，更易出现迎风流泪。另外，沙眼、干眼症、慢性结膜炎、慢性泪囊炎等眼表的疾病，让眼睛受到炎症刺激，也会致使眼泪分泌增多；而眼睛的异物、息肉、感染化脓、粘连、结石等刺激，可以导致泪道系统狭窄或阻塞，引起泪液排出障碍，即使没有受到寒风刺激，也会“泪流不止”。这些情况都属于病理性溢泪，需要引起足够重视。如不及时治疗，会导致眼部感染，加重迎风流泪的现象。

眼科医生建议，如果出现迎风流泪的现象，最好及时到医院进行详细检查，请医生明确诊断究竟是生理性还是病理性溢泪，以便及时治疗。

～擦泪不当～

“出现流泪现象时，许多患者习惯往眼睛下方擦去泪水。殊不知这样可能导致眼泪越擦越多，形成恶性循环。”医生解释说，这是因为擦泪不当容易加重眼睛的下眼睑和眼泪的流出通道——下泪小点外翻。泪小点外翻是流泪的常见原因之一。正常情况下，泪小点与眼球表面正常接触，其虹吸作用会让眼泪顺利从泪小点处流走。当泪小点出现外翻时，其虹吸作用会减弱甚至消失，眼泪无法顺利进入泪小管及鼻泪管而流走，自然就从眼睛里流了出来。这种情况更多见于老年患者。

因此，平时我们在擦眼泪时，应注意采取向上并偏向鼻侧。最好用吸水的手绢或纸巾轻轻擦拭。如果由于泪小点外翻严重，导致泪流不止，则需要进行手术矫正。

～减少流泪～

如何减少流泪？简单地说就是避免刺激眼睛。比如，减少隐形眼镜的佩戴时间。因为佩戴隐形眼镜会使得眼睛变得干燥无泪，引起眼睛反射性流泪增多。爱化妆的女士在使用睫毛膏时，需避免睫毛膏粘在眼睛周围。卸妆时更需注意，不要让娇嫩的眼睛受到化妆品的污染，产生过敏、炎症等刺激。容易流眼泪的人可以选择清淡饮食，多吃含有维生素A、B的食物。它们主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆、鲜奶、麦芽之中。猪肝、枸杞也是护眼法宝。用枸杞泡茶喝既营养又护眼，不妨多喝一些。

早上赶着上班和在寒风中晨练的人们，出门时最好佩戴口罩、围脖和防风眼镜，尽量别让冷风直吹眼睛。有干眼症、沙眼、慢性结膜炎等眼表疾患的病人，需在医生指导下使用合适的眼药水，及时治疗。

此外，民间记载吃冰糖炖猪蹄可以有助于改善迎风流泪，有兴趣的读者也可以尝试一下：将猪蹄1只加冰糖3克，放适量水，置高压锅内炖煮稀烂，一次连汤吃或分早晚两次吃，连吃7天。

（作者为江苏省人民医院眼科主任医师）（谢瞻整理）

（编辑林妙）