鸭血豆腐等

2012-04-29 00:36
保健与生活 2012年1期
关键词:鲜奶油大匙小火

材料

鸭血1块,豆腐1块,猪肉馅150克,葱2根,姜2片,大蒜6瓣,水1碗,淀粉适量,酱油2大匙,辣椒酱1大匙,辣椒粉1小匙,花椒粉、黑胡椒粒、盐各适量。

做法

1鸭血、豆腐切小块,葱、姜、大蒜切末。

2温油爆香葱、姜、蒜末后放入猪肉馅炒散,加入酱油、辣椒酱翻炒。

3倒入水,加入鸭血块和豆腐块,待沸后改小火。

4焖煮5~7分钟放入水淀粉勾芡,再加入其他调味料就完成了。

美味意大利面

材料

意大利面160克,奶油10克,洋葱1/4个,意式火腿40克,鲜奶20毫升,鲜奶油20毫升,鸡蛋1个,奶酪粉15克,橄榄油2大匙,胡椒粉适量,盐2小匙。

做法

1洋葱切碎,蛋取蛋黄。

2水约3000毫升煮开后放入盐、橄榄油积意大利面,等到面条变软完全滑入锅中后,用筷子搅动煮约8分钟,盛入盘中备用。

3锅内放入奶油用小火熔化,加入洋葱炒至透明。

4再加入意式火腿一起拌炒均匀后加入鲜奶煮沸。

5倒入鲜奶油煮至稍为冒泡后熄火,打入蛋黄并用木勺拌匀。

6将做好的酱料淋在盛入盘中的意大利面上,再撒上奶酪粉、胡椒粉即可享用美味。

风味虾仁

材料

新鲜虾仁350克,红辣椒1个,大蒜2瓣,香菜1小把,柠檬1个,葱少许,橄榄油100毫升,海盐适量。

做法

1红辣椒去籽切丝,大蒜切成细末,香菜切成细末,柠檬挤汁。

2锅放在炉火上开小火,倒入橄榄油,油微热后加入蒜末和辣椒丝略炒。

3加入虾仁炒至变红,撒入海盐调味,炒至全熟即可离火。

4放入香菜末搅拌均匀,待锅内温度降至室温加入葱及柠檬汁拌匀。

米饼

材料

水270毫升,盐27克,玉米面250克,奶酪粉15克,奶油适量。

做法

1锅中加入水煮沸,加入盐,再慢慢加入玉米面,用打蛋器搅打,全部加入后要不停地搅拌以免结块。

2用小火炖煮至玉米粥变细滑,用木勺刮开时可以看见锅底为止。

3将煮好的玉米粥倒进模型内,待凝固后切块。

4平底锅加热放入奶油,待奶油熔化后加入玉米饼并煎至表面成焦黄色,即可撒上奶酪粉。

5待玉米饼冷却后放进冰箱冷藏,可保存3天左右。

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