枸杞最适合用来消除疲劳

我是个年轻人，所以极少服用补品。一日，一位来自宁夏的客户送我儿包枸杞子，我正自忖这些枸杞子干嘛用，妻却说父亲上年纪了，最适合进补，不如送给他老人家。难得妻有孝心，我次日即送给了父亲。父亲用枸杞子煮粥，还泡了一坛烧酒饮用。半月之后，父亲来电话询问是否还有枸杞子，因为自从吃了枸杞子粥和喝了枸杞子酒后，他视物不再模糊了，整个人的状态也显得特别有劲，总之精神焕发了。我跑到药材店给他购买了好几包枸杞子，以表达孝心。

(上海王文)

[点评]

(1)枸杞是一种极具强韧的生命力及精力的植物，最适宜用来消除疲劳。它对促进血液循环、防止动脉硬化、预防肝脏内脂肪的囤积具有显著效果；可以促进人体的新陈代谢，防止机体组织的老化。

(2)枸杞可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用。长期食用枸杞子，或饮用枸杞茶，无副作用。

(3)由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压症，或性情急躁者，或是大量食用肉类致面泛红光的老者最好慎食。相反，如果体质虚弱、常感冒、抵抗力差，最好每天食用。

(宋世杰)