浅析绘本疗法与新生代大学生心理健康教育

董瑾

[摘 要]在分析新生代大学生心理健康状况的基础上,将阅读疗法原理同新生代大学生的特点相结合,介绍了绘本疗法的概念和原理,探讨了图书馆针对新生代大学生开展绘本疗法服务的可行性,并结合图书馆服务对开展绘本疗法提出具体建议。

[关键词] 绘本疗法;新生代大学生;心理健康

[中图分类号]G252.0[文献标志码]A

[文章编号]1005-6041(2012)05-0057-03オ

1 引 言

从2008年开始,90后新生代大学生已经成为我国大学校园的主力军。根据国家教育部的统计数据显示,2010年度全国在校大学生总量接近3 000万人,2011年全国毕业的大学生更达到了640万人。这些大学生就业后为社会创造财富,为城市发展注入活力,是我国经济和社会发展的中坚力量。然而这些新生代大学生身处经济社会转型期,比他们的父辈面临着更多的复杂性和不确定性,在工作和生活中面临着更多的困难、压力和挫折,以至于心理疾病的发病率逐年上升,主要表现在抑郁、自闭、焦虑、偏执、强迫等方面,新生代大学生的心理健康教育已经到了刻不容缓的时刻。近年来,图书馆开展阅读干预治疗已经成为我国图书馆学研究的一个热点,研究视角主要集中在高校图书馆和大学生群体方面,但对阅读疗法所采用的图书形式鲜有涉及。本文试图根据阅读疗法的基本原理,同时针对新生代大学生的阅读习惯和年龄特点,选取绘本作为阅读疗法的“药物”,探讨图书馆开展绘本疗法,化解新生代大学生心理危机的可行性,并提出相应的服务建议。オ

2 绘本疗法的含义、作用机制和优势

2.1绘本的概念

在被称为“读图时代”的今天,“绘本”一词遍地开花,已经成为年轻人阅读的新时尚。年轻人的阅读习惯同父辈们相比,发生了很大改变,他们不再满足于连篇累牍的黑白文字,而是更喜欢那些图像化、直观化的信息。“绘本”一词最初源自日本,英文是“picture book”,随着绘本在中国的流行,我国学者对绘本的含义从不同方面给出了界定,对概念的不同理解主要有以下两种。

(1) 广义上的理解:绘本是采用图文结合的方式来表现一个故事或情节的,和中国过去的“小人书”“图画书”是一回事,只不过绘本听起来似乎更加简洁时尚或有现代感^[1]。

(2) 狭义上的理解:绘本不是小人书也不是连环画,更不是漫画书,是区别于这些图书类型而独立存在的一种书籍形式。它以图行事,以图言物^[2]。

虽然在学术界对绘本还没有一个严格和统一的概念,但是著名的儿童作家松居直用一个简单的公式使我们能够充分理解绘本的含义,他认为,绘本不等于“文+图”,而是“文×图”^[3]。美国的绘本创作家芭芭拉?库尼把绘本形象地比喻成一串珍珠项链,图画是珍珠,文字则是穿起珍珠的细线。本文选择绘本作为新生代大学生的心理健康读物,是因为绘本这种图书形式对于年轻人有着强大的吸引力,符合新生代大学生的阅读习惯和年龄特点,在阅读治疗中具有其他类型的读物无法比拟的优势。

2.2绘本疗法的概念

绘本疗法是由阅读疗法延伸而来的,阅读疗法(reading therapy)在西方已经有几百年的历史,研究成果已经趋于成熟化和大众化,而且目前仍然受到国外医学界、心理学界和图书馆界的普遍重视。对于阅读疗法,学者们给出了各种各样的定义,1961年,《韦氏国际英语词典》第三版对阅读疗法做出两条释义:“A. 利用选择性的阅读辅导医学与精神病学的治疗。B. 通过指导性的阅读,帮助解决个人问题”^[4]。而绘本疗法是由台湾大学阅读疗法学者陈书梅首先提出来的,陈书梅教授指出,所谓绘本疗法乃是指以绘本为媒介的一种辅助性情绪辅导与心理治疗的方法^[5]。本文认为,绘本疗法就是根据阅读疗法的基本原理,同时又考虑到年轻人的阅读习惯和年龄特点,将绘本和阅读疗法二者有机结合的产物。

2.3绘本疗法的中医学原理

绘本疗法是绘本这种图书形式同阅读疗法的有机结合,所以完全继承了阅读疗法的原理。几百年来,西方学者从文化人类学、心理学、生理学、心理生理学、发生学等不同学科、不同角度对阅读疗法的原理进行了系统的理论阐释。在我国,北京大学阅读疗法学者王波将阅读疗法同中华传统文化相结合提出的“情志相胜说”是最容易被我国读者接受的。情志相胜简单地说,就是根据中医理论的金、木、水、土、火五行制约关系把图书根据主题分为相对应的怒、喜、思、忧、恐五种类型,读者选择的图书,其传达出的情感如果恰好减弱或抵消了郁藏于读者心中的不利身心健康的感情,读者的病情就会缓解甚至消失^[6]。反之,如果选择的图书加重或增强了读者的不良情绪,就会加重病情。オ

3 绘本作为新生代大学生治疗读物的特点

3.1 信息表现形式丰富,与新生代大学生的阅读特点相适应

新生代大学生每天承受着巨大的学业压力和就业压力,让他们在辛苦一天之后去阅读那些厚厚的文学名著或枯燥艰涩的哲学读物比如《论语》《钢铁是怎样炼成的》等,显然会使他们望而却步。绘本却不同,它图画精致生动,文字简洁明了,图文之间隐藏着丰富的细节来讲述深奥的生活道理,是一种极富创意的“轻阅读”形式,完全符合新生代大学生的阅读特点。同样是古典名著,在著名漫画家蔡志忠笔下的《庄子说》《老子说》《禅说》等古籍经典绘本中,作者用行云流水般的画笔,将经典白话化与漫画化,并加以现代诠释。质朴的图画和通俗的文字使阅读变得轻松愉悦,成为一种消遣,带给阅读者自由的想象空间,使阅读者在休闲的同时能够感受到绘本不经意间传达出来的意味深长的暗示和若隐若现的思想火花。

3.2 主题贴近生活,容易引起新生代大学生思想的共鸣

绘本的角色和情节大多贴近真实的生活,一个小动物、一株植物、一个孤独的都市小白领、无奈的草根族等等,而且绘本的主题大多数积极向上,包含着对真、善、美的肯定和对弱势群体的关怀,新生代大学生在阅读时很容易同自身的情感诉求产生共鸣,从而释放自己的苦闷和压力,潜移默化地对心理起到引导的作用。例如脍炙人口的《一个人上东京》中,女主人公为了实现梦想,离开温暖的家,只身一人在大都市中打拼,这样的场景是很多新生代大学生刚刚迈入大学校园时的写照。作家麦家碧的《麦唛麦兜》系列,透过两只正在上幼稚园的小猪麦唛和麦兜把成人世界中要面对的挫折如失业、生病、不得志等灰色话题呈现出来,让读者在阅读时有虚拟的真实感,透过书本仿佛看到了自己的生活,被作品主人公的努力又无奈的心情所打动。オ

4 图书馆针对新生代大学生开展绘本疗法的可行性

4.1 丰富的馆藏是大学生自我调节的最佳“药源”

巧妇难为无米之炊,图书馆丰富的馆藏资源为绘本疗法的实施提供了最重要的保障,美国精神病专家高尔特曾指出“图书馆是一座心智的药房,存储着为各类情绪失常病人治疗的药物”。图书馆作为保存人类文化成果、开展社会教育的公益性文化机构,应该充分利用自身丰富的资源为提高新生代大学生的心理健康水平尽一份力量。以改革开放的窗口——深圳为例,作为“图书馆之城”,深圳拥有一个覆盖面极其宽广的图书馆网络。藏书总量超过2 000万册,而且从2006年开始,深圳把分布于各个社区的自助图书馆建设作为建设“图书馆之城”的重要内容,到2015年,全市将有遍布全市各个角落的自助图书馆800个。这些新生代大学生身边的图书馆完全可以发挥重要作用成为绘本疗法的文化阵地,成为抚慰伤痛的康复中心,弥补目前高校心理咨询辅导机构不足的现状。

4.2经济简便,寓教于乐

新生代大学生有了心理疾病,自己往往认识不到,出于种种顾虑,更不愿意去咨询心理医生,怕被同学扣上“有病”的帽子或者是担心隐私被泄露等。图书馆作为一个免费、开放式的公益场所,完全避免了上述问题,大学生们可以带着轻松愉悦的心情进入图书馆为自己寻找“心药”。新生代大学生的年龄特点使他们像所有年轻人一样,钟情于风格各异、诙谐有趣的绘本,是几米、弯弯、高木直子等绘本作家的忠实拥趸。通过阅读绘本图画,可以使他们放下心理包袱,跟着一只叫麦兜的小猪在欢笑声中找回自己的童心,体会人生的哲理,不知不觉中释放掉焦虑、紧张、压力等不良情绪,让心灵得到休息。有利于消除心理疾患,促进身心健康,可以说是一种经济、简便、又不泄露隐私的好方法。オ

5 图书馆开展绘本疗法服务的建议

5.1 丰富优化绘本馆藏

由于绘本在我国是最近几年才流行起来的一种图书形式,而且印刷精美,成本比一般的图书要高许多,导致大多数图书馆绘本馆藏很少,绘本不菲的价格,更是大大超过了广大新生代大学生的购买能力。图书馆特别是高校图书馆应该根据读者的特点合理配置购书经费,增加绘本的馆藏量,馆藏量增加了,就如同药房里药的数量和品种增加了一样,绘本疗法才能对大学读者发挥应有的效用。图书馆在通过常规的渠道采购绘本的同时应该密切关注国内外的大型书展以及像亚马逊等世界著名图书销售网上的绘本榜单,第一时间将热销的优秀绘本收藏入馆,如几米、朱德庸、蔡志忠绘本系列等,无疑会将更多的年轻人吸引到图书馆来。

5.2 开设绘本阅览室

如果将绘本同其他图书一样分类上架,按照目前我国各个图书馆的检索模式,读者很难分辨自己检索到的图书是不是绘本,不但增加了读者的检索难度,同时也使绘本这颗新兴之珠的光芒湮没在茫茫书海中,无法发挥它的文化、艺术价值。同时一个舒适的阅读环境,也能够使读者产生积极愉快的情绪。图书馆把绘本同其他类型的读物区分开来,设置一个温馨舒适的绘本阅览室,不仅能够使大学生读者心情愉悦,而且有利于消除读者的顾虑和减轻心理压力。大学生读者把绘本阅览室当做一个休闲消遣的场所而不是一个免费的心理咨询室,才能放下抵触心理,全身心放松下来。

5.3 主题分类,推荐书目

绘本疗法是以读者为主的自助式阅读疗法,从方便读者的角度,对绘本进行分类的时候,不适合采用以学科的系统性为类目体系的普通图书分类方法,图书馆馆员可以利用自己的专业知识根据绘本内容所针对的心理问题或社会问题进行适合于读者自助治疗的主题分类法,例如把绘本按照情绪管理、生命教育、成长励志、人际关系、休闲趣味等主题分类排架,以便于来绘本阅览室的读者根据自己的问题能迅速地找到适合自己的绘本。

5.4 对馆员进行心理学专业知识培训

绘本疗法要想取得理想的效果,关键是要能够阅读到对症的绘本读物。图书馆馆员的正确引导对绘本疗法的疗效起着重要的作用。对图书馆员进行心理健康知识方面的培训,使馆员掌握绘本疗法的原理和作用机制,馆员就可以针对新生代大学生的心理问题,有针对性地推荐绘本读物,引导他们走出心理困境。比如对于因为突然遭受情感打击而导致心情苦闷的大学生读者,就不能推荐伤感、甚至带有颓废情感的绘本,可以推荐一些温情的、乐观的绘本,如寂地的《我的路》、几米的《我的心中每天开出一朵花》《恋之风景》等。对于心理压力大、焦虑压抑的,就要推荐一些缓解压力的作品,可以向其推荐弯弯的《6868,一起跷班去》《工作中不出糗》等。有专业馆员的推荐导读,无疑可以使大学生读者少走弯路,使绘本疗法事半功倍。

6 结 语

绘本疗法对我国图书馆服务来说,虽然还是一个新生的事物,但是台湾大学陈书梅教授已经把绘本疗法应用到台湾“八八”水灾和汶川“5.12”地震的灾后儿童情绪治疗中,并取得了瞩目的治疗效果。可以预见,随着绘本疗法研究的不断深入,经验的不断积累,图书馆凭借自己独特的优势,绘本疗法服务将具有越来越强的生命力,在新生代大学生的心理健康教育中发挥更大的作用。オ

[参考文献]

[1] 姬 莹.绘本的表现艺术 [J] . 西北大学学报(哲学社会版), 2009(6): 9—12.

[2] 王慧宁.绘本的概念界定及中日现代绘本溯源[J].太原师范学院学报(社会科学版), 2009 (1) : 54—56.

[3]松居直.绘本之力 [M].东京: 远流出版社, 2005: 17—19.

[4]王 波.阅读疗法概念辨析 [J] . 图书情报知识, 2005(1): 99—100.

[5]陈书梅.教育部“送儿童情绪疗愈绘本到八八水灾区”——兼谈绘本书目疗法与灾区儿童之心理重建. 台湾图书馆学会会讯, 2009 (17:2): 66—69.

[6]王 波.阅读疗法 [M]. 北京: 海洋出版社, 2007: 37.

[收稿日期]2012-05-04

[作者简介] 董 瑾 (1973—),女,馆员,硕士,深圳市大学城图书馆。研究方向:中文图书编目。