睡眠缺乏影响骨质健康及骨髓功能

随着工作、生活等压力的增加，为数不少的现代人皆有睡眠失调的体验。虽然已知睡眠失调会影响健康，但对于睡眠如何影响骨质健康仍知之甚少。由神经细胞解剖学教授艾默森博士所领导的威斯康辛医学院研究团队发现，长期缺乏睡眠的实验鼠出现骨质及骨髓的异常。并发现睡眠剥夺的实验鼠带有异常的骨质代谢血清生物标志，显示睡眠剥夺对于骨质新生与骨质融蚀的平衡状态造成了明显的影响，睡眠剥夺抑制骨质新生却未相对减缓骨质融蚀。此外，红骨髓中的脂质大幅减少，血小板生成细胞却增加了两倍，说明睡眠剥夺造成了骨髓可塑性改变。艾默森博士指出，如果人类发生相同的现象，将造成深远的影响，包括日常生活中产生的微创伤修复能力变差、加速骨质疏松的过程以及改变前躯干细胞的数量，以致于对疾病的发生及疾病的抵抗性产生不良影响。本研究对于促进我们对睡眠剥夺所造成的骨质疏松以及老化所伴随的骨质修复能力减低的了解将有很大的帮助。(环球医学，2012)