苗族鼓舞运动对农村青年妇女身体形态指标影响的研究

陈玉凤 熊 健 杜建林 罗家顺

(1.吉首大学体育学院，湖南 吉首 416000；2.吉首大学医学院，湖南 吉首 416000；3.吉首大学教务处，湖南 吉首 416000)

苗族鼓舞运动对农村青年妇女身体形态指标影响的研究

陈玉凤1熊 健2杜建林3罗家顺3

(1.吉首大学体育学院，湖南 吉首 416000；2.吉首大学医学院，湖南 吉首 416000；3.吉首大学教务处，湖南 吉首 416000)

为了了解苗族鼓舞运动对农村青年妇女身体形态的影响，本研究随机抽取农村女年青苗族鼓舞队员30名为实验组，再随机抽取30名农村青年妇女为对照组，年龄均在20-25岁之间。分别对两组进行身体形态指标的测试。结果显示：苗族鼓舞运动能降低青年农村妇女的体脂百分比，皮褶厚度下降，腰围、臀围明显减小，使三围的比例更为合理，身体形态得到明显改善。

苗族鼓舞 农村妇女 身体形态

前言

苗族鼓舞是最具苗族特色的民间艺术，是苗族人民喜闻乐见、参与性强的民族传统体育活动之一。新中国成立之后，在党和政府的关怀和支持下，通过艺术各界专家学者们的不懈努力，湘西苗族鼓舞受到了更为广泛的重视并取得了较大的发展，特别是改革开放以来随着市场经济旅游文化的兴起，苗族鼓舞的价值更为突显，有众多的专家、学者对苗族鼓舞进行了研究，主要是针对苗族鼓舞的现状、价值等方面，而对苗族鼓舞对生理机能影响方面鲜有报道，本文通过苗族鼓舞运动对农村青年妇女身体形态的影响进行研究，探讨苗族鼓舞运动对身体形态影响的特点、差异和一些规律性变化，为大众健身和苗族鼓舞运动的开展提供理论依据和一些指导性建议。

1 研究对象

在吉首德夯旅游公司民族文艺表演队苗族鼓舞队中抽取农村女妇女队员30名(n=30)作为实验组，训练年限在3个月以上。再随机抽取该地区30名(n=30)农村妇女作为对照组(除日常生活外，无其它运动方式)，年龄均在22-25岁之间。

2 研究方法

2.1 测试法

采用坐高身高计、体重计、皮直、皮脂厚度计等仪器对所测试对象进行身高、坐高、体重、皮脂厚度、胸围、腰围、臀围、上臂围等指标的测试，为了保证测指标的准确性，排除其它因素的影响，测试过程中均由相同人员使用同样仪器进行测试。

2.2 数理统计法

采用Spss11.5统计软件分别计算实验组和对照组身体形态的数据均数和标准差，进行相应组间的t检验，并进行统计学分析。

3 结果与分析

3.1 苗族鼓舞运动对农村青年妇女体重、BMI、体脂率的影响

表1 苗族鼓舞对运动农村青年妇女体重、BMI、体脂率的影响情况

表1数据显示：实验组与对照组的体脂率有非常显著性差异(P＜0.01)，身高没有明显的变化(P＞0.05)，体重、体重指数指标实验组低于对照组，但经统计学处理无明显变化(P＞0.05)。人的身高主要与长骨有关。在儿童少年时期,长骨的骨骺与骨干之间存在着骺软骨,骺软骨不断增生,不断骨化,骨的长度就不断增加，使身高增长。而实验对象均22-25岁之间，处于这一阶段的女生的骺软骨大都已经骨化，经过苗族鼓舞训练数据显示身高都没明显变化。而体重、BMI、体脂率指标实验组均低于对照组，说明苗族鼓舞运动对减体重均有一定作用，苗族鼓舞运动属有氧运动,有氧运动时，其生理机能为运动中交感神经兴奋，可引起儿茶酚胺和肾上腺皮质分泌增加及胰岛素分泌减少等反应，并且这种有氧运动可明显增加脂蛋白脂酶的活性，蛋白脂酶的活性增加促进运动中和运动后体内脂肪分解，机体更多的摄取和利用游离脂肪酸，体脂减少可以增强对脂肪的消耗，减少体内脂肪的含量。

3.2 苗族鼓舞运动对农村青年妇女身体围度的影响

表2数据显示：实验组与对照组腰围和臀围指标有非常显著差异(P＜0.01)；实验组上臂围、胸围指标虽有所下降，但两组经统计学处理无显著差异(P＞0.05)。苗族鼓舞是以上肢练习为主，同时配合全身运动的有氧运动项目，运动时能增加脂肪的分解，促进游离脂肪酸的氧化供能，使腰部、臀部的脂肪氧化增加，从而相应使围度减小。尽管苗族鼓舞是以上肢练习为主的运动，运动时上肢的脂肪消耗增加，但由于上肢运动强度较大，可以使肌纤维蛋白的合成速度加快，特别是上肢快肌纤维的生理横断面加大，肌肉重量增加；故使上臂围度与对照组相比不具有显著性差异。

表2 苗族鼓舞对运动农村青年妇女身体围度的影响情况

3.3 苗族鼓舞运动对农村青年妇女皮褶的影响

表3 苗族鼓舞运动对农村青年妇女皮褶厚度的影响

表3数据显示：实验组与对照组的肱三头肌皮褶厚度有显著差异(P＜0.05)、肩胛下皮褶厚度经统计学处理具有非常显著差异(P＜0.01)，而大腿部皮褶厚度、腹部皮褶厚度实验组低于对照组，但两组经统计学处理无显著性差异(P＞0.05)。据资料显示，影响体脂增减的基本要素是热能摄入量与消耗量。成年人，热能摄入量等于消耗量时，则体脂基本保持不变，即热能平衡。当热能摄入量大于消耗量时则体内脂肪增加，即热能正平衡。而热能摄入量小于消耗量时，则体脂减轻，即热能负平衡。说明实验组在经过苗族鼓舞运动后，热能摄入量小于消耗量，导致脂肪的分解和利用增加，体脂、皮褶厚度明显的减少。苗族鼓舞是以上肢练习为主，同时配合全身运动的有氧运动项目，运动时上肢部位的动作非常多，局部脂肪燃烧相对较多，所以导致肱三头肌、肩胛下皮脂厚度相对较少，而大腿、腹部等尽管不是主要运动部位，在运动时脂肪氧化也会增加，皮脂厚度与对照组相比也有下降，但效果不明显。

4 结论与建议

(1)苗族鼓舞运动能降低青年农村妇女的体脂百分比，皮褶厚度下降，肱三头肌、肩胛下部的皮褶下降更为明显。

(2)苗族鼓舞运动能使青年农村妇女腰围、臀围明显减小，使三围的比例更为合理，身材线条流畅，身体形态得到明显改善。

(3)苗族鼓舞运动对农村女性来说是趣味性较强的项目,健身条件简单、健身方法科学、健身效果明显，建议大力推广。

[1]熊晓辉.湘西苗族鼓舞及文化特征[J].湖南农机，2007(3).[2]罗婉红.湘西苗族鼓舞的历史考察与分类特征研究[J].怀化学院学报，2008(12)：4-6.

[3]翟德平，邱 春.太极拳运动对中老年妇女体态与心血管系统的影响[J].山东体育科技，1999(2)：3-40.

[4]林 华，王 洪.有氧健身操对女性BMI和WHR的影响[J].体育科学，2000(5)：62-66.

On the Influences of the Drum Dance of Miao Nationality to the Body Appearance Index of Rural Young Women

Chen Yufeng1Xiong Jian2Du Jianlin3Luo Jiashun3
(1.P.E.College of Jishou University,Jishou Hunan 416000;2.Medical College of Jishou University,Jishou Hunan 416000;3.Office of Educational Administration,Jishou University,Jishou Hunan 416000)

For understanding the influence of drum dance of the Miao Nationality to the village young women's body appearance,the study randomly choose samples of 30 young women from drum dance team of Miao Nationality in villages,30 again randomly village young women as the control group,all at 20-25 years old.The study tests their body appearance index respectively.The result shows:drum dance of Miao Nationality can lower the body fat percentage of young village women,descend their skin plait thickness,decrease their waist and hip circumference,make their body circumference proportion more reasonable,improve their body shape obviously.

Drum dance of Miao Nationality Rural women Body appearance

G85

A

1004—5643(2011)04—0089—02

国家哲学社会科学基金项目，编号：10BTY012。

1.陈玉凤(1973～)，女，硕士，副教授。研究方向：全民健身与大众体育。