菌蕈菜谱

2011-08-08 04:42
中国食用菌 2011年6期
关键词:野鸡蒜苗老抽

松茸焖野鸡

主料:冻松茸100 g、野鸡1只约600 g

配料:蒜60 g、姜5 g、香菜2 g、青蒜苗50 g、干辣椒10 g、鸡油20 g

调料:鸡汁3 g、豉油30 g、黄酒5 g、盐1 g、老抽1 g,味精和鸡精各1 g

制作方法:

1先把野鸡砍成2 cm大小,松茸用热水解冻后切成1 cm的条,青蒜苗切4 cm长。

2 选1个炒锅,锅中下鸡油、干椒、蒜、姜,炸香后加入野鸡和松茸,炒到水干后加入蒜苗杆和调料,翻炒几分钟后加入蒜苗叶,再放入30 g清水焖2 min,即可上桌。

(注意:此菜在制作时,一定要在砂锅中操作,火要小,炒松茸和鸡时一定要把水份炒干,才香。)

特点:松茸和野鸡都有野生的味道,纯属绿色环保的食品,再加上蒜等配料的调制,更是对人体有顺气、抗癌等作用。

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