听力差可能致老年痴呆

70岁的老黄在电视机前一坐就是几个小时，他不愿参加活动，不愿和别人说话，就连吃饭也没多大热情，每次家人要大声喊多次“吃饭”后，他才动身坐到餐桌前。由于老黄变得越来越孤僻，家人只好带他到医院求诊，才知道，原来这都是耳聋惹的祸。

听力减弱的同时，对外界信息的接受能力也在变弱。另外，耳聋还可导致老年人语言障碍。因为听觉和语言中枢同在颞叶，听觉语言中枢需要完好的听觉系统传导，听力减退时，听觉传导减少，听觉语言中枢接到的信息自然相应减少，长期“不协调”，就可能导致大脑某个特定区域的功能失灵，造成老年痴呆。

人变衰老虽是自然规律，但老年性耳聋发病年龄和进展速度却因人而异。要预防和延缓老年性耳聋的发生，应重点做到以下5点：

1.积极防治高血压、高血脂及糖尿病

这些病都容易引发内耳血管病变，有条件者应定期检查身体。平时加强运动，可促进全身血液循环，改善内耳的血液供应。

2.少吃高脂肪食物

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起内耳血液循环障碍。

少吃动物脂肪、内脏、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物；多吃鱼类，尤其是青鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，可降血脂；多吃富含微量元素铁、锌和维生素A、D、E等的食物，如木耳、虾、蘑菇、萝卜及绿叶蔬菜和海产品等。

3.避免噪声刺激

噪声会使听觉器官和脑血管处于兴奋和痉挛状态，使听觉器官及脑供血不足，导致听力下降。不听不玩打击乐器，少听霹雳、摇滚乐，听耳机、看电视要放较轻的音量，选择安静的环境。

4.慎用耳毒性药物

部分人即使用常用剂量的氨基糖甙类抗生素如链霉素、庆大霉素和卡那霉素等也可导致内耳中毒。如必须使用，要随时监控用药时和用药后一段时间内听力的变化，同时注意是否有耳鸣、口唇麻木等，一旦发生要立即停药。

5.戒除烟酒等不良嗜好

不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。每天应做一些简便易行的耳部保健操如鼓膜按摩等，做耳部保健操时动作要轻柔。挖耳、感冒及外耳道进水等导致外耳道、中耳疾病的因素均可加重听力下降，应早期治疗，免留后患。

发现听力有些减退时，可服用血管扩张剂、维生素及神经营养药物等，比如都可喜、敏使朗、金钠多、尼莫地平或谷维素、弥可保等，中药复方丹参片、葛根素及耳聋左慈丸等均有一定的效果。

另外，葛根、黄精、骨碎补、核桃仁、山药、芝麻、黑豆等食物，对于延缓耳聋的发生也有一定的作用。

（武汉市第三医院耳鼻喉科主任 梁耕田 邮编：430060）