边唱边吃 身体不“OK”

现在，不少人经常走进KTV疯狂地唱一回。而且很多KTV都推出了自助餐，人们在边吃边唱的同时，也为身体的健康埋下了隐患。

影响食物的消化与营养的吸收：人在吃饭时，需要有消化液和血液的配合，帮助胃肠消化食物。吃饭时唱歌，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应，结果两方面都不能得到充分的血液，影响食物的消化与营养的吸收，并出现头晕、眼花等症状。在KTV吃自助餐，要先吃饱休息半小时后再开始唱歌。

呛咳或气管异物：当人体进食吞咽时，喉部的会厌软骨关闭，食物不致掉入呼吸道。与之相反的是，唱歌时喉咙的声门是处于打开状态，此时若边吃边唱歌，声门关不住，食物很容易掉入气管。因此，不要一会儿唱一会儿吃，否则很容易被呛着或噎着。

引起急性喉炎：很多人在KTV唱歌时都会喝冷饮、抽烟、喝酒，这都会伤嗓子，加剧声带黏膜充血、水肿，导致血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛。当唱歌中途口渴时，可以喝一小口温水，润一下喉咙。若唱歌时间过长，就不要再勉强唱了，应让声带休息。

传播疾病：话筒常是疾病的传染源。娱乐场所的话筒一般使用频率都较高，使用者众多，是许多病菌的滋生之地。边吃边唱，极易引起疾病传染。因此，应尽量减少话筒与面部和口唇部位的接触，减少细菌侵害。

导致肥胖：KTV里的气氛使人神经兴奋，增加人的食欲，而且周围的人也都在吃东西，自己也会受影响一起吃，再就是KTV里面总是徘徊在唱歌与吃东西之间，所以也就不知不觉地摄取了过多的热量，造成脂肪的堆积，最终导致身体肥胖。

（河北雄县人民医院副主任医师 蔡玉卯）