高职学生的几种不良心理分析及疏导策略

张国林，韩玉凤

（天津石油职业技术学院，天津市 301607）

高职学生的几种不良心理分析及疏导策略

张国林，韩玉凤

（天津石油职业技术学院，天津市 301607）

高职生在大学生中是一个特殊的群体，在学生思想政治教育和日常管理中运用心理学手段，正视这些不良心理并进行有效地疏导，有针对性地进行环境适应教育，从而使他们能够正确看待和处理人际关系，激发学习兴趣，提高心理健康水平，提高就业能力。

高职学生；不良心理；疏导策略；心理素质；自我调适

一、高职生的不良心理分析

“当代大学生大多没有经过艰苦环境的摔打和社会生活的磨练，单一的学校生活使得他们对社会缺乏了解，缺乏顽强的意志品质和坚韧不拔的奋斗精神。这就在一定程度上使他们在政治上缺乏辨别能力，在思想上缺乏认识能力，在情感上缺乏控制能力，在心理上缺乏调适能力，在行为上缺乏自主能力，在生活上缺乏自理能力。”当通过学校教育所获得的目标与社会现实生活的不良现象相抵触时，大学生，尤其是高职生，易于表现出两极化的心理和行为。

1．新环境引发的心理冲突

高职生的角色地位及生活环境与高中时期有很大的不同，高职学习生活是脱离父母监护而独立成长的时期，心理学家形象地把这一时期称为“心理断乳期”、“危机期”、“矛盾期”。在溺爱型的教育方式下成长起来的独生子女一代，心理发展与生理发育的节奏不同步。从小生活条件优越，个性张扬，在家里个个都是“宠儿”、“小皇帝”，从小到大的成长过程中，一切都由家长安排好，包括日常生活的吃喝穿用都由父母包办，依赖性强，生活自理能力差。这些缺乏社会阅历和生活经验的独生子女们来到高职学院，面对全新的学习和生活环境，不知所措，难以应对，感到不适应，从而引发心理冲突，陷于焦虑状态。

2．面对“高职生”身份，心理上产生失落和自卑

高职学生的年龄一般在18～23岁之间，心理不成熟、不稳定。在中、小学时期，他们对未来曾经有过各种美好的憧憬和幻想，而来到高职学院后，他们会发现实际情况与自己曾经勾画的宏伟蓝图形成巨大的反差，进而会产生对现实的不满、悲观、消极情绪。觉得与自己憧憬的大学生活差距较大，与自己曾经的理想距离遥远，社会地位远远不如那些考上本科院校尤其是考上名牌大学的同学，容易产生失落和自卑心理。特别是家庭贫困的学生，不仅要承担上述精神压力，还要背负沉重的经济压力，极易造成学习困扰、人格缺陷等心理问题。

3．学习兴趣淡薄

高职学生中有相当一部分文化知识基础差，逻辑抽象思维能力差，缺乏良好的学习习惯。进入高职学院后，一方面会因为学习内容增加、学习难度加大而不适应，对一些课程的内容难以理解，跟不上学习进度，丧失学习兴趣。另一方面，高职生缺乏对所学专业的基本了解，对专业没有兴趣，导致学习兴趣降低，并对学习产生抵触情绪或恐惧心理，甚至干脆放弃一些课程的学习。一些学生逃避教育，鄙夷学习，沉迷于物质享受，追求新奇刺激，结果把许多时间和精力浪费在上网消遣、电话聊天、在寝室睡大觉、打扑克等无聊的事情上。

健全基层水利服务体系取得新突破。督促各地按要求出台了加强基层水利服务体系建设的政策文件，确保2013年年底前如期完成了乡镇（流域）水利服务机构建设任务。全国已建基层水利站29 040个，在岗人数达129 967人，12个省份还实行了村级水管员制度。全国80%的县成立了县级农村饮水安全工程管理机构，21%的县建立了县级水质检测中心。

4．存在人际交往困难和障碍

高职学生中独生子女的比例日益增多，独生子女在家庭中，往往得到家长过多的溺爱，而在溺爱环境中成长起来的青少年常以自我为中心，对他人的要求往往高于对自己的要求，形成人际交往的障碍。由于与之前中学的学习生活及环境有较大的改变，人际交往比高中要复杂得多，可能会带来不适应，并引发人际关系方面的问题。来到高职学院，学习、生活环境较为宽松，参加各种各样的学生组织和社团，享受多姿多彩的校园文化，处理来自不同地区的同学关系、同宿舍的室友关系，都使得高职生不可能再象以往那样依赖家长和老师的宠爱、庇护，不得不独立地与人交往。这些变化对适应能力强的学生来说，由于获得了自由的空间和机会，会很快提高为人处世的能力；而对适应能力差的高职生来说，则会造成人际关系困难，致使心理紧张，情绪压抑，产生孤独感，影响正常的学习和生活。

部分独生子女高职生习惯于把关注的重心投向自我，表现出较强的自尊心，一旦形成自我中心的倾向和过强的自尊心，就会导致欲望扩张与心理准备不足的冲突与矛盾，从而使其人格处于困惑之中。因而，我们经常会看到这样的情况，高职生一方面有较强的人际交往需求，另一方面又经常莫名地表现出内心深处的孤独；一方面渴望人与人之间真诚的友谊，希望在人际交往中被认同，被接纳，另一方面，在现实的人际交往中，部分高职生存在人际交往障碍，影响他们这种愿望的实现。人际交往障碍主要有人际交往观念障碍和人际交往性格障碍，人际交往观念障碍主要表现为人际交往恐惧、冷漠、自我定位偏差等；人际交往性格障碍主要表现为人际交往羞怯、人际闭锁、性格内向、性格郁郁四个方面，是高职生人际交往中的大敌。

5．恋爱引起的感情困惑

进入高职学院学习后，许多学生开始谈恋爱，有的成双成对，有的不欢而散。许多高职学生把学校看作恋爱的天堂，盲目攀比和从众心理是导致许多高职生恋爱的一个重要原因。如果一个寝室中有同学恋爱了，就会赢得那些尚未恋爱的同学的羡慕，形单影只的同学就会仿效，渴望尽快交到异性朋友，交不到异性朋友就会产生自卑心理。高职生存在着的一系列心理矛盾和困惑，其中一部分来源于恋爱的困惑，如单相思、失恋、网恋等。感情问题常常是高职生不能正确把握的一个问题。高职学生的心理相对单纯而真诚，但由于缺乏对爱情的理解及对婚姻生活的正确认识，缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力，往往饱受失恋和单相思之苦难以自我调适，使得不少人因恋爱失败造成心理受挫、苦闷、心理障碍，若不能得到及时指导和帮助，会危及学生的心理健康。

6．严峻的就业形势形成的就业心理压力

金融危机对就业的影响还没有完全缓解，就业难的严峻形势给高职学生造成了不同程度的心理压力。具体表现在，面对当前的就业形势和自己层次较低的学历，部分学生表现出迷茫、焦虑、担忧，特别是一些性格内向、心理适应能力差、家庭经济困难、又无家庭背景的学生，心理压力更大。担心毕业即失业，恐惧、焦虑常常会打破他们的心理平衡，使他们对前途失去希望，对面临的处境无能为力，毕业生在求职过程中更容易出现矛盾、自卑、盲从、焦虑、抵触等不良情绪。其原因一是背负着家长的过高期望（尤其是来自农村和欠发达地区的学生）；二是择业观、就业观滞后，没有紧跟时代发展及时转变就业观念；三是心理素质差，适应能力不强。

二、高职生不良心理的疏导策略

1．有针对性地进行环境适应教育

一是帮助学生提高生活能力和自立能力。在高职学习阶段，坚持进行环境适应教育，提高高职学生的自立能力和独立生活能力。二是引导高职学生以积极、乐观的心态迎接新环境的挑战。从心理学的角度分析，快乐而平稳的积极情绪状态，能够提高大脑及整个神经系统的张力，充分发挥肌体的潜能。三是教育学生以平等的态度对待自己和别人。以平等的态度对待自己和别人，是建立良好人际关系环境的基础。四是正确认识和评价自己。使学生在各方面作出相应的调整，尽快完成对新环境的适应。

2．把积极心理学运用于学生教育和管理中，促进学生积极心理的形成

积极心理学倡导人们培养积极的心态，以积极的状态来面对现实与各种心理现象，乐观地认识现实与心理的联系，激发个体实际或潜在的力量。当心理上的积极因素相对与消极因素产生优势，当积极心理成为一种主导性的心理状态时，人们便会对生活形成积极情感和认知评价，从而获得快乐感。在高职学生的教育管理中运用积极心理学，使学生的积极心理成为一种主导性的心理并从中获得快乐，善于用积极健康的情绪面对环境，对情绪进行科学合理的调节，克服自卑，树立自信心，促使其心理发展自发地朝着正确方向发展，从而能够正视现实，逐步形成正确的自我认知和正确定位。

3．帮助学生正确看待和处理人际关系

发挥心理咨询对人际沟通及冲突处理方面的导向作用，引导学生克服人际关系交往的认知、观念偏差和方法障碍，帮助学生找到人际冲突的原因，从而调整心态，转变观念，增强解决人际交往矛盾的能力，使其具备健康积极的交往理念，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的心态与人和睦相处，改善人际环境，走出心理困境，使他们不仅有健康的体魄，而且有健康的心理，提升高职学生的身心健康水平。

4．激发学习兴趣

一是指导学生思考并确立人生目标，引导他们将人生目标与学习目标结合起来，使学生意识到制定目标的重要性，确定一个可以达到的目标，从而最大限度地实现自己的人生价值，由此激发学习动机和学习兴趣。二是帮助学生解决学习上的困难，多与学生进行个别交流，多对他们进行有针对性的个别辅导。三是多发现和发挥学生的特长，给学生提供展现自己才能与爱好的机会，激发他们的成功欲望和学习兴趣。

5．加强心理健康教育，帮助高职学生保持健康的恋爱心理

首先，充分利用各方面的资源开展正确的恋爱观教育，如在《心理健康教育》课程中充实相关内容；其次，由心理咨询教师运用专业知识和技术进行针对性的咨询，尤其是对有心理障碍的学生要进行个别辅导，帮助他们调适不良心理，逐步形成健康的恋爱心理和恋爱观。事实证明，健康的恋爱观是大学生幸福生活的保障，事业成功的翅膀。

6．调整择业心态，提高就业能力

首先，使学生掌握扎实的专业技能，具备良好的职业素养，形成坚强的意志品质。其次，教育学生正确认识自我，掌握基本的求职技巧，以便在求职过程中能发挥优势，表现出自己的真才实学来推销自我，要相信自己最终会在就业竞争中找到属于自己的一席之地。再次，还应告诉学生树立正确的择业观，正确面对求职中的挫折，及时调整心态，最终找到适合自己的工作。

最后，介绍一些适合高职学生的简单的自我调适方法，一是自我暗示法，有意识地将某种观念不断强化来影响自我的情绪和行为，通过自我暗示，可以调理自己的心境、感情、爱好、意志乃至工作能力，起到积极的作用；二是情绪宣泄法，当处于激烈的情绪状态时，要有意识地采取合理的途径直接或间接表达情绪体验和反应，如采用倾诉法、超量运动法和哭泣法等；三是转移法，不高兴时，把注意力转移到愉快的事情上去；四是解脱法，换一个角度看待令人烦恼的问题；五是分离法，把遇到的烦恼隔离开来，分散自己的烦恼，各个击破。

总之，希望高职学生能够在日常的学习、生活中保持乐观的情绪和良好的心境，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不觉；要积极参加课外活动，参加健康的社会交往，丰富生活，培养业余爱好，缓解紧张情绪，从而为顺利完成高职三年的学业并顺利找到理想的工作打下良好的基础。

［1］陈文斌．大学生健康恋爱观的培养与和谐校园建设［J］．思想政治教育，2009，（06）．

［2］刘娜．大学生人际关系问题研究［J］．思想政治教育，2009，（06）．

［3］张玲琳．思想政治教育和大学生心理预警机制建设初探［J］．教师，2009，（05）．

Analysis on Vocational College Students＇Unhealthy Psychology and Persuasion Strategies

ZHANG Guo－lin，HAN Yu－feng
（Tianjin Petroleum Vocational and Technical College，Tianjin 301607 China）

Vocational college students are a special group among college students．Using psychological means in students＇ideological and political education and daily management can help them adapt to the environment and deal with interpersonal relationships wisely，stimulate their learning interests，promote their psychological health and enhance their employment abilities．

vocational college students；unhealthy psychology；persuasion strategy；psychological quality；self－regulation

G715

A

1673－582X（2011）09－0121－04

2011－04－20

张国林（1957－），男，河北省吴桥县人，天津石油职业技术学院讲师，主要从事力学教学和学生管理工作；韩玉凤（1958－），女，河北省魏县人，天津石油职业技术学院讲师，主要从事政治理论课教学与研究工作。