□ 成金霞 陈国元
乒乓球是一项技术性很强的运动项目,在乒乓球课上,学生会不可避免的出现各种各样的错误动作,如不及时纠正,不仅会造成错误的动作定型,影响技术的掌握和提高,还容易使学生发生运动损伤。这就要求乒乓球教师必须具备较强的纠错能力,面对大量的错误动作,能够进行准确的技术诊断,采用恰当的方法去纠正学生的动作。然而,不少乒乓球教师面对纷繁复杂的错误动作,却常常找不到适当的方法,只能按照教科书上的方法按部就班,可实际效果往往并不如意。笔者在近几年的乒乓球教学中,对如何纠正学生的错误动作,有一些心得体会,将它写出来,期望能够对从事乒乓球工作的教师有所帮助。
在教学中,当学生出现错误动作时,教师首先要对其进行深入的分析,准确地找出造成学生错误动作的起因,以便采取相应的措施予以纠正。教师如果只注重问题的表象,忽视错误的起因,就很难从根本上去纠正错误。比如,当学生的推挡动作出现错误时,可能是学生思想上的原因,凭兴趣出发,不愿练基本功;也有可能是技术技能上的原因,原先错误的习惯动作存在着干扰,学生还不能建立正确的动作概念等。如果教师不能进行科学、准确的技术诊断,不找出错误动作的起因,仅仅从技术层面上去纠正,可能收效甚微。可见,要想纠正学生的错误动作,乒乓球教师应具备更丰富的知识,掌握动作的内在结构规律,力求发现和注重起因,而不是注重现象。
当学生的错误动作形成后,其错误动作往往不止一处。作为乒乓球教师,此时不应操之过急,应先集中精力进行局部纠正,即先抓住主要点,对症下药,耐心诱导,切忌同时进行几个错误的纠正,这样容易造成学生的注意力分散,使学生无所适从,不得要领。待局部问题解决好之后,再注重整体动作的连贯性和协调性。举个例子,学生在练习正手快攻动作时,教师发现了几处错误:击球时没有转腰,拍形过于前倾,击球时机不对,还有抬肘击球的动作。此时教师如果一股脑地将其错误全部指出来,要求学生要转腰,拍形要调整好,掌握好击球时机,肘关节不要抬,此时学生很容易被弄得晕头转向,无所适从。作为教师应该及时进行分析,找出学生错误动作的主要方面进行纠正。实际上虽然这位学生的错误动作很多,但当前最需要解决的也就是错误的主要点就是击球时的转腰问题,因为打乒乓球时,腰是基,是发力的枢纽。转腰的问题不解决好,手上动作再好看也是毫无用处的。转腰的错误纠正好了,其他错误纠正起来也会容易的多。
在纠正学生的错误动作时,教师要尽量使用一些通俗易懂的语言,少用一些专业术语,对此笔者有着深深的体会。有一次课上,学生初学乒乓球正手攻球动作,由于是第一次学,学生的错误动作五花八门,为了纠正他们的动作,让他们先建立一个正手攻球的基本框架,我一遍一遍地讲解正手攻球的动作要领,可结果收效甚微。没办法,只好想了一个土方法,叫学生想象着双手端着一盆水向左前上方泼水,结果学生兴趣来了,一个个都开始“泼水”,此时意想不到的结果发生了,学生的正手攻球动作成形了。此事给我的启发很大,以后很多技术动作,我都采用了形象化的比拟方法进行教学,收到了很好的效果,比如发下旋时要把拍子当成一把刀,从球的底部切下来。
乒乓球课上,教师面对的是一个学生群体,技术水平层次不齐,有的是刚刚接触乒乓球的初学者,有的已经具备了一定基础,技术水平达到了一定的层次。因此,在纠正他们的错误动作时,就不能千篇一律,而要因人而异,区别对待。这就要求教师在纠正学生的错误动作时,要区别好大的纠正和小的改动。对于学习乒乓球时间不长的学生,他们的基础比较差,动作还未成型,可以进行一些大的纠正,比如可以改变他们的握拍法、基本的身体姿势等。而对于已经具备一定技术基础的学生而言,他们的技术动作一般都已定型,只要他们的动作结构没有明显缺陷,尽量就不要去做大的改动。比如握拍法,有的学生已经采用这种方法握了很多年,虽然不是很标准,但是学生感觉很舒服,此时如果换一种握法,那只会适得其反,影响学生技术水平的提高。但对一些不合理的技术性动作可做一些小的改动,如挥拍的时机、击球点的选择等。
学生在练习一项动作,出现错误时,有的教师只知道一味地向学生示范标准的动作,讲解详细的动作要领,可结果却并不如意,原因就在于学生并不能真切地感受到自己的错误原型,也就是说不能真实地了解自己的错误到底在哪里。此时,教师不妨模仿学生的错误动作,让学生直观、清晰地感知自己的错误动作。笔者曾经在纠正一名学生的转腰动作时,我告诉他击球时没有转腰,他就是不信,对我说,我腰明明转了啊。原来,他确实一直在努力地转腰,可是做出来的动作却是依靠脚的蹬伸,使得整个身体重心在不断地上下起伏。可这名学生却一直以为自己在转腰,于是我就将他的错误动作还原给他看,他看了后,蓦然醒悟,很直观地就知道了自己错在哪里,并且很快就纠正了动作。
总之,随着教师教学经验的积累和现代科学技术的发展,纠错的方法也会越来越丰富,作为乒乓球教师要想提高自己的纠错能力,就必须善于总结,在深入调查研究、钻研教材的基础上,从实际出发,创造性地运用各种纠错方法。同时,教师要做到耐心细致、循循善诱、热情帮助、讲清道理、分析原因、加强学生的自信,诱导学生能主动地进行思考。
[1]刘建和.乒乓球教学与训练 [M].北京:人民体育出版社,2004,11.
[2]全国体育学院教材委员会.乒乓球 [M].北京:人民体育出版社,1992,6.