对优秀跆拳道运动员身体机能评定的研究

耿绍玮 陈丽莹

（中北大学体育与艺术学院，山西 太原 030051）

【国外武技研究】

对优秀跆拳道运动员身体机能评定的研究

耿绍玮 陈丽莹

（中北大学体育与艺术学院，山西 太原 030051）

本研究目的是寻找和探索优秀跆拳道运动员身体机能评定和运动员训练效果、成绩的相互关系，找出影响跆拳道运动员运动成绩的主要生化指标。文章对中北大学特招的16名跆拳道高水平运动员进行了为期一年的全程训练跟踪和生化指标测试对比。结果表明运动员机能指标较好时，成绩相对较好。得出合理安排运动负荷和训练内容对改善运动员机能状况，有助于创造良好运动成绩的结论。同时实验结果显示对于跆拳道运动员来说主要影响其运动水平的生化指标是血红蛋白（Hb）、血尿素氮（BUN）等。

跆拳道 运动员 机能评定

竞技跆拳道是一项技术性很强的对抗性运动项目。它对运动员的爆发力、协调能力和空间感，心理素质要求较高，危险始终存在于训练和比赛中。运动员机体的任何微小变化都会影响运动机能的发挥，也会使训练和比赛时的危险系数加大。在比赛中对于神经系统来说强度非常大，因此运动员训练后疲劳的发生也表现在神经系统。另外，运动员机体的任何微小变化都会使神经系统高度紧张进而引起免疫系统的变化，使机体的抵抗能力下降[1]，影响运动机能的发挥,也会使训练和比赛时的危险系数加大。如体力下降，运动员易感染疾病而影响训练。如何通过一些生物学指标对其进行监控，及时了解运动员的身体状况，科学地组织训练和比赛，将损伤和危险降低到最低限度，是对运动员进行身体机能评定的主要目的，也是运动员和教练员迫切需要解决的问题。掌握好运动员运动中机能变化的规律，有助于科学地组织和安排训练与竞赛，能尽可能减少训练的盲目性,提高比赛成绩，最大限度地降低运动员的损伤。本文就跆拳道运动员机能评定的有关问题展开研究,以期能为广大跆拳道教练员和从事跆拳道教学工作的教师提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

中北大学特招的16名跆拳道高水平运动员，其中女队员6名平均年龄（17.67±2.10）岁，平均运动年限为（7.86±2.44）年，男队员10名平均年龄（18.54±1.62）岁，平均运动年限为（8.56±2.12）年，国家级运动健将4人，国家一级运动员12人。

1.2 仪器与方法

安静时心率（HR）用扪诊法测定。安静时血压（BP）用水银血压计测定。血红蛋白（Hb）用BC-2000半自动血液分析仪测试。尿蛋白用考马斯亮蓝法测定。

1.3 数据处理

数据在计算机中运用Excel电子表格进行运算、整理和统计。

2 结果与分析

2.1 心血管系统测试指标

2.1.1 心率（HR）

在冬训期间队员的安静心率总体比较平稳，在特定的时期，个别队员出现一定的波动，而这种波动与运动员在训练时的技术难度、强度和心理状态有关。运动员训练实战期间，个别队员出现晨脉波动（波动的幅度大于8次/分）。

2.1.2 血压（BP）

当运动员安静收缩压大于 130 mmHg，舒张压大于90 mmHg时，应引起注意。若安静血压比平时上升20%左右且持续两天，可视为机能下降或过度疲劳的表现。在冬训期间，运动员的安静血压比较稳定，平均维持在（96.56±7.88）/（60.14±6.81）mmHg之间。

2.2 氧转运系统与贫血测试指标

2.2.1 血红蛋白（Hb）

Hb能综合反映运动员在运动过程中血液携带氧的能力[2]，在运动员营养评定中，通过测定Hb了解运动员的营养状态，以及机体是否处于贫血状态。一般认为，Hb这项指标运动员最好能处于正常值的中等以上水平，尤其是在比赛前最好能达到上限水平，它将有利于运动员发挥运动水平。在冬训前后，女队员Hb平均值分别为13.5g/dl和14.9g/dl；男队员Hb平均值分别为14.2g/dl和16.1g/dl。从测试结果可以看出，大多数运动员Hb处于正常值范围内，并且冬训后达到了上限水平。

2.2.2 红细胞（RBC）

通过红细胞数等指标推断运动员是否有贫血。在冬训前后，女队员的红细胞数平均值分别为4.5×1012/L和4.9×10 12/L；男队员的红细胞数平均值分别为4.7×10 12/L和5.2×1012/L，男、女队员的红细胞数在训练后都有所上升。

2.3 物质能量代谢系统测试指标表

表1 调整阶段晨安静状态血尿素氮平均值

由表2我们可以看出大运动量后血尿素氮总体平均水平比调整阶段明显升高，且总体水平在次日清晨基本恢复正常，但仍稍高于调整时的测试值，这说明该指标对跆拳道运动的训练量及训练强度的反应较为明显，根据应用该指标对其它项目的运动量及运动强度的评价，我们可借鉴认为该训练量及强度在总体安排上较为合理，但不排除个别现象在测试中有个别运动员有疲劳现象表现出尿素氮值连续偏高。

表2 大运动最前后血尿素氮值的变化

2.3.1 血尿素（BUN）

血尿素可作为反映机体疲劳程度和评定机能状态的重要指标[3]。机体对负荷的适应性越差，运动生成的尿素就越多。在一次训练课后次日晨，尿素超过8mmol/L时就是运动量过大要注意调整运动量。测试结果显示：运动后女队员血尿素的变化比较平稳，平均值为6.41mmol/L，大多数队员没有超过疲劳的临界值8 mmol/L[4]。个别队员血尿素超过或接近8 mmol/L，参考其他指标综合评定，该队员机体的机能状态接近疲劳状态。

2.3.2 尿蛋白[5]

在整个冬训期间，我们对运动员训练后和次日晨的尿蛋白进行监测，监测的结果显示尿蛋白的变化不大，专向训练一般小于10mg/dl[6]。

表3 运动员血色素均值一年内变化规律

表3为一年之内的阶段性检测到的血尿素氮、血色素的变化，从血色素的水平来看，随着运动周期安排的不同，整体水平上呈规律性的变化，赛后半月左右逐渐转人低谷，随着恢复性训练的开始和训练强度的逐渐增加，血色素呈波动式上升[7]，到赛前半月左右接近本人的较高值。从每次的血尿素氮值变化来看，整体水平与训练量密切相关，但个人差异也很大，说明这一指标应用于训练上要因人而异[8]。

生化指标与成绩间的关系：

陈××血色素达15.2 g/dl，血尿氮为6.81 mmol/L。该运动员的机能指标比较满意，因此对成绩期望值较高，该运动员在比赛中成绩获第2名。张××血色素为14.1g/dl、血尿氮为6.91mmol/L。生化指标较为理想,比赛发挥正常(取得第1名)。

3 结论

通过长期跟踪监测,对运动员机能水平的评定指标进行研究得出如下结论：

（1）运动员的生化指标的好坏直接影响运动员成绩的好坏。

（2）血尿素氮、血色素可以作为主要生化指标对跆拳道运动员进行监控。

（3）在训练中要注重个体差异，对于所得数据要要因人而异，科学合理的给出评定。

[1]冯美云．运动员机能评定研究进展[M]．北京：国家体育总局科教司，2000：1-18．

[2]冯连世，冯美云．优秀运动员身体机能评定的常用理性化指标及评定方法[C]．国家体育总局科教司，2000：19-24．

[3]张江南，唐宏贵，李双成等．运动恢复[M]．天津：天津市田径运动科研所，1999：45-89．

[4]Arai T,Takahashi M,Araki K,et al.Activities of enz ymesrelated to the malate2aspartate shuttle in the blood cells ofthoroughbred horses undergoing training exerciseJ.VetResCommun，2001 （7）：577-583．

[5]Robson PJ,Alston TD,Myburgh KH.Prolonged suppres2sion of the innate immune system in the horsefollowing an80 km endurance raceJ.E quine Vet J,2003（2）：133-137．

[6]魏安奎．大运动量训练的运动生理学分析与探讨[J]．中国运动医学杂志，2003（4）．

[7]袁运平． 短跑运动员体能训练内容与方法学体系的研究[J]． 中国体育科技，2004（2）：1214．

[8]严 力，刘文娟，刘贵宝，等．对备战2002年冬奥会我国重点速滑运动员进行多维生物学监控的攻关研究——短道速滑、速滑训练探索之五[J]．冰雪运动，2002（1）：124．

Evaluation on the Elite Taekwondo Athletes Body functions

Geng ShaoweiChen Liying
（P.E.Department of College of Sport and Art,North University of China,Taiyuan Shanxi 030051）

Purpose of this study is to find and explore the relations among elite athletes body evaluation,their training and their achievement,tries to find out the relevant biochemical indexes of influencing Tae Kwon Do athletes achievement.In this paper,16 taekwondo athletes of the North University of China are tracked throughout the training year and biochemical indexes are tested and contrasted.The results show that when athletes have better physical functions,their performance are relatively better.Reasonable exercise load and training content can improve athletes functional status and their sport achievement.The results also show that the main effecting biochemical indicators for Taekwondo athletes are hemoglobin(Hb),blood urea nitrogen(BUN)and so on.

Tae Kwon Do athlete functional evaluation

G85

A

1004—5643（2010）12—0087—02

1.耿绍玮（1973～），男，硕士，讲师。研究方向：民族传统体育学。