生化指标在举重运动员身体机能综合评定中的运用——以男子56kg级举重冠军李争为例

黄宗能谭周荣郭旭霞王艳琼

(1.柳州职业技术学院 柳州 545006;2.广西体育局江南训练基地 南宁 530031;3.广西师范大学体育学院 桂林 541004)

HUANG Zongneng,et al.

(Linzhou Vocational and Technical College,Liuzhou,Guangxi)

生化指标在举重运动员身体机能综合评定中的运用
——以男子56kg级举重冠军李争为例

黄宗能1谭周荣2郭旭霞3王艳琼3

(1.柳州职业技术学院 柳州 545006;2.广西体育局江南训练基地 南宁 530031;3.广西师范大学体育学院 桂林 541004)

分别在2006年世锦赛、2007年世锦赛、2008年奥运会三个赛季集训期间对我国优秀男子56kg级举重运动员李争进行三个训练阶段血红蛋白、血清肌酸激酶、血尿素等6项生化指标的跟踪测试,以赛前一个月测得的各生化指标进行身体机能的综合评定;同时进行个人纵向比较,得出个人化竞技状态的生化指标监控。结果发现:(1)各指标均在正常范围之内,但血清睾酮/血清皮质醇值低时,机能状态好,比值高时,机能状态下降;(2)血红蛋白、血清睾酮、血清皮质醇三项指标可作为监测李争个人竞技状态的有效指标;血尿素及血清睾酮/皮质醇值可作为保障训练合理性的有效指标;血清肌酸激酶可作为力量训练及大强度训练的不定期检测指标。

优秀男子举重运动员;生化指标;赛前;身体机能

运动员经过系统的运动训练后,身体机能水平会有所提高,但赛前运动员的身体机能状态,是决定运动员在比赛中能否取得优异成绩的重要因素之一。男子举重竞争日趋激烈,运动员要在激烈的竞争中取胜,在赛前加强机能评定、合理控制训练负荷以确保运动员以最佳机能状态参加比赛是非常必要的。采用血红蛋白(HB)、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BU)、血清睾酮(T)、血清皮质醇(C)、血清睾酮/血清皮质醇 (T/C)值等生化指标可以综合评定运动员赛前机能状态[1]。目前,用这些指标评定运动员运动负荷及身体机能状态在不同项目中的应用研究报道很多,但其指标在举重运动员赛前机能综合评定及个人纵向比较方面,尤其在高水平运动员上的相关研究报道较少。本文以这些生化指标来评价我国优秀举重运动员李争2006年世锦赛、2007年世锦赛、2008年奥运会三个赛季赛前身体机能状态,并进行个人纵向比较,得出个人化竞技状态的生化指标监控,拟为其他优秀举重运动员的身体机能综合评定和个人化生化指标的监控提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

实验对象为我国优秀男子56kg级举重运动员李争,基本情况为:体重61kg;身高1.54m;训练年限11年;专项成绩:2006年世锦赛冠军;2007年世锦赛抓举第一,总成绩第二;2008年奥运会预赛第二;长期进行平均每周5～6天的训练。

1.2 研究方法

1.2.1 实验设计

本研究选定的生化指标为:血红蛋白、血清肌酸激酶、血尿素、血清睾酮、血清皮质醇、血清睾酮/皮质醇值。

根据李争的训练周期安排,进行3年训练阶段的生化指标跟踪测试和监控,每周星期一清晨测试HB、CK、BU等值,并连续监控2006年世锦赛、2007年世锦赛、2008年奥运会3个集训期间赛前1个月的各指标。为了排除伤病对运动员身体机能的影响,实验安排在日常训练中进行,但伤病期间不做任何实验。

1.2.2 样本的采集

每周星期一清晨,采2mL肘静脉血,20μL动脉化耳垂血,分别置于肝素抗凝的试管内。样本迅速37℃血清皮质醇水浴、离心,提取血清,并置于-5℃保存待测。每次抽血前,均进行体质检查,确定无心、肝、肾、肺等器质性病变和遗传病史。实验前均征得受试者本人同意。1.2.3 生化指标的测定

血红蛋白-氰化高铁法;血清肌酸激酶-肌酸激酶偶联试剂盒法;血尿素-脲酶法;血清睾酮和皮质醇-放免法。

1.3 统计处理

所有数据均采用SPSS13.0统计软件进行处理。每项指标进行三训练阶段赛前1个月的纵向比较,数据以±SD表示,采用独立样本 T检验和spearman相关分析。

2 结果

2.1 李争三赛季赛前 1个月的 HB、CK、BU、T、C指标的比较

从表1可知,三赛季赛前1个月 HB水平有下降趋势,其中2006年赛季与2007年赛季的基本一致,2008年赛季的有所下降。经 T检验,2006、2007与2008的HB有显著性差异(P<0.05,表1)。CK、BU、T总体均为“M”走势,但无显著性差异。三赛季赛前1个月C水平依次下降,但也不具有显著性差异。T/C值则与C值相反,为依次上升,有显著性差异(P<0.05,表1)。

2.2 各生化指标与成绩、运动能力的相关性显示

从表2可知,2006、2007世锦赛赛前1个月血红蛋白与血清睾酮/皮质醇水平与比赛成绩显著正相关性。

3 分析与讨论

3.1 各项生化指标的比较分析

3.1.1 血红蛋白

国内外对举重运动员 HB变化的报道较多,且研究结果大体一致。主要结论是:运动员于大负荷阶段HB有所下降。赛前阶段运动员个体HB的相对高低,可判定运动员的身体机能是否完全恢复,以预示在比赛中能否获得好成绩[2,3]。HB上升说明运动员的机能改善,竞技状态得到提高,正是身体机能状态的最佳期;HB下降说明该运动员运动状态下降,调整期未能有效地将运动员的良好竞技状态表现出来。国家男子举重队2006～2008年 HB水平为(153.9±9.5)g/L,范围为 122～199 g/L[4]。李争三赛季的赛前1个月 HB在145.5～159g/L,比以上要高一些(见表1),结合在2006世锦赛取得了冠军,在2007世锦赛也取得了挺举第一的好成绩,说明此时李争的身体机能恢复,机能状态最佳,运动能力最好。李争HB在159g/L时,发挥出最佳身体机能状态的原因可能是:李争的有氧代谢能力较好。举量运动是以无氧代谢为主混合供能的运动项目,有氧代谢能力直接影响优秀举重运动员的无氧代谢水平,无氧代谢能力依赖有氧代谢水平的提高而发展。提高有氧代谢能力是巩固和发展无氧代谢系统和高能磷酸化系统的前提条件[5]。2008奥运会成绩不佳,这时HB含量下降到(149.5±4.51)g/L,也提示HB能正确评定李争的运动能力,且HB与比赛成绩有正相关性(见表2)。

3.1.2 血清肌酸激酶

血清CK值是评定肌肉承受刺激和了解骨骼肌微细损伤及其适应与恢复的重要敏感的生化指标[6]。定期检测CK活性,能使教练员掌握肌肉对训练负荷的适应水平和技能状态,以确保科学训练和安排好各类比赛。对于以发展力量和爆发力为主的举重项目来说,CK值高低的监控意义尤其重大。一般认为,大强度举重训练对运动员CK活性的变化产生显著影响,随着运动员对强度刺激适应能力的提高,CK活性下降[2]。也就是说,血清CK值是机体内对运动训练强度重要敏感的生化指标之一[7]。同时CK活性也是赛前进行机能评定的一项重要指标,在赛前必须使运动员的血清CK值调整到一个适宜的水平,这样才能使运动员在比赛时表现出良好的竞技状态[7]。CK常与HB结合使用,良好状态是,HB值逐渐上升,CK活性逐渐下降[1]。李争的 HB先稳定后下降,CK活性下降再恢复。2006年赛季CK值最高,但 HB较高(见表1),提示2006年赛季运动强度较大,有肌肉疲劳的可能。2008年赛季 HB最低,CK值较高,提示李争2008奥运会肌肉疲劳的可能性较大。李争三赛季赛前1个月的CK值在226～268 mmol/L,而赵鹏等[4]的研究表明:国家男子举重队2006～2008年CK水平为(460.4±354.6)mmol/L,范围为 41～11052 mmol/L。本实验与赵鹏的研究不一致,但与冯连世[1]所研究的结论相符合,提示CK这一指标可以对举重运动员的训练进行量化。

3.1.3 血尿素

血尿素是评定运动员机能的灵敏的生化指标之一,也是评定训练后身体恢复状况的良好指标。当运动负荷的时间超过30min时,BU水平明显上升。短时间运动时,BU变化不明显[1,8]。在运动强度和运动量这两个因素中,BU变化幅度对运动量更为敏感,次日晨起BU值恢复也较慢。BU升高的主要原因有:①体内蛋白质代谢旺盛,尿素生成增多;②长时间大强度运动,肌肉中AT P不能迅速合成时,生成的AMP在肌肉中脱氨基转化为尿素增多;③长时间大强度运动时肾脏供血量减少,功能下降,使BU的清除速度减慢[1];④与运动员机能状态有关,当运动员机能状态好时,完成定量负荷,BU生成减少;反之,当运动员机能状态欠佳,适应性差时,则尿素生成增多。另外,高蛋白饮食或控体重等因素都可能使BU的安静值升高。因此,在评定时应考虑到这些因素,并结合其他指标进行综合分析。赵鹏等[4]的研究表明国家男子举重队2006～2008年BU水平为(6.20±1.23)mmol/L,范围为2.12～11.19 mmol/L。李争BU水平在5.20～5.80mmol/L,在冯连世[1]研究结果的正常范围之内,但与赵鹏的研究结果不符。

3.1.4 血清睾酮、血清皮质醇和血清睾酮/皮质醇

在运动训练中,尤其是对运动成绩的影响中,雄激素起着重要的作用,因此测定运动员的血清睾酮有着重要意义。T是评定举重运动员身体机能状态的重要指标。一般来说,身体机能良好时,举重运动员T水平变化不大或有升高的趋势。而在疲劳、过度训练或机能状态不好时,T水平会下降。C进行机能评定,常与T、BU、CK配合使用。在人体内,T是促进蛋白质合成,有利于运动能力提高的激素。而C减少蛋白质合成,降低运动能力的激素。赵鹏[4]等的研究表明国家男子举重队2006～2008年 T水平为(611.90±153.69)μd/dl,范围为 151.17～1351μd/dL。国家男子举重队2006～2008年C水平为(14.2±4.08)μd/dL,范围为0.11～26.25 ud/dL。T水平在571.15～579.25μd/dL,比赵鹏的研究的低一些。C水平在10.71～4.62μd/dL,与冯连世[1]等人 C水平在10 μg/dL以下运动员的机能状态好的结论不一致。T/C的比值反映了运动员体内蛋白质合成代谢与分解代谢的平衡状态,是目前公认的评定和监测过度训练疲劳恢复状况的最灵敏指标[4]。T/C比值高时,是机能状态好,对运动负荷适应的表现[5],当身体疲劳或对负荷不适应时其比值下降[9]。本文研究结果中,T/C依次上升,但机能状态依次下降,与洪雷[9,10]研究结果相矛盾。

3.2 生化指标的综合评定及与运动能力、成绩的相关性分析

三赛季赛前1个月的各指标值都较高于正常参考值,均没有超出冯连世[1]等报道的我国优秀举重运动员参考范围。三赛季相比,2006赛季的 HB、CK、T、C最高,T/C值最低,BU较低(见表1)。HB含量高,说明结合氧量多,但不能认为越高越好。有效降低CK值可减少肌肉疲劳,有利于创造好的运动成绩[1]。BU变化幅度对运动量更为敏感,运动量越大,BU增加越明显。身体机能良好时,举重运动员T水平变化不大或有升高的趋势。提示2006年赛季赛前运动能力较好,运动量适中,身体对训练安排是适应的,身体机能良好,未出现疲劳症状,恢复较好。2006年世锦赛举重冠军,这一比赛结果也证明了这一点。但CK最高,有骨骼肌细微损伤的可能。李争的 T/C值最低,与其它大多数的研究相矛盾,表现在:T/C值低时,机能状态好,T/C值高时,机能状态不太好。2007赛季CK、BU、T最低,C较低,HB仍最高,提示2007年赛前身体对训练安排是适应的,运动能力较好,但Bu最低,说明身体还可承受较大的运动量,运动量安排不够合理,运动量较小,总体上身体机能良好,但没有大的提高。2008赛季,T/C值、BU最高,HB含量下降,HB下降说明了运动员运动状态下降[5],BU升高表明运动量过大,身体有疲劳的症兆。总之,从本研究的监控结果看,2006年世锦赛赛前训练期的训练负荷安排比较理想,2007年世锦赛赛前训练的训练负荷较小,2008奥运会赛前训练负荷较大,结合李争三次取得的成绩,赛前训练与调控是成功的。

3.3 李争个性化竞技状态与生化指标的比较分析

根据实验结果,李争在良好竞技状态出现时,HB、T/C指标均显示出良好水平。2006赛季、2007赛季赛前1个月的HB、T/C较高,表现良好的机能状态。而2008赛季这2个指标值降低,表现为机能状态不佳。这与2006-2008所取得的运动成绩相符合。因此这2项指标可作为李争对竞技状态的个性化定期监测指标。2008年赛季BU值最高,T/C值也高,反映出身体机能状态不佳,与2008奥运会所取得的运动成绩相符合。因此,BU、T/C值可在整个训练中作定期检查,以保障运动员在训练周期中不同阶段训练量及强度的合理性。而CK在运动员良好竞技状态时并未表现出其有效性,但可在整个训练中作不定期检查,以监控运动员在训练周期中的不同阶段力量训练及大强度训练。

4 结论

4.1 采用HB、T/C指标可以作为评定李争机能状态水平提高的定量指标。T/C值低时,机能状态好,T/C值高时,机能状态下降。

4.2 采用个人纵向比较法,避免了个体差异带来的结果不准确性,可以确定出李争个人机能水平最佳时的HB为159g/L、T/C值为0.05。这也为我国其他优秀举重运动员提供参考。

4.3 三赛季赛前1个月的生化指标都与个人成绩进行了相关性分析,血红蛋白、血清睾酮/皮质醇的值与运动成绩密切相关。

4.4 在个人化竞技状态的生化指标监控方面:HB、T、C三项指标为李争监测竞技状态的有效指标。

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6 许豪文.肌酸激酶和运动员的机能评定[J].中国运动医学杂志,1987,6(3):164-167

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8 谢敏豪.专项训练、运动能力与血激素水平的关系[J].中国运动医学杂志,1993,12(1):7-13

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10 魏炜,燕晓妮.对我国优秀男子举重运动员高原训练期运动负荷及机能状态的生化评定[J].北京体育大学学报,2007,30(3):354-355

A Using Study on Biochemical Indicators Monitoring a Comprehensive Assessment of Bodily Functions in Weightlifters in China before G ame——Taking 56kg men’s Weightlifting Champion Lizheng as an Example

In this paper,Taking Hemoglobin,Serum Creatine Kinase,Blood Urea,Serum Testosterone,Serum Cortisol,Serum Testosterone/Serum Cortisol as the physiological and biochemical index.The elite men 56kg weightlifter Li Zheng was conducted the three follow-up biochemical testing of the training phase during the three seasons which include the 2006 World Championships、the 2007 World Championships and the 2008 Olympic Games training camp.To carried out a comprehensive assessment of bodily functions,according to biochemical parameters measured before a month of the matches;and to come biochemical indicators monitoring of individuals,games,according to Longitudinal comparison of individuals.The results showed that:(1)The Li Zheng′s indicators are within the normal range,but when the ratio of Serum Testosterone and Serum Cortisol is low,the function of the state is good;and when the ratio is high,the function of a state decline.(2)Hemoglobin,Serum Testosterone and Serum Cortisol can be took as Li Zheng′s effective indicators which monitor game;Blood Urea and T/C can be took as effective indicators which protect the reasonableness of training;Serum Creatine Kinase can be took as an aperiodic indicator which monitors high-intensity training and strength training.

elite male weightlifters;biochemical data;before game;bodily functions

HUANG Zongneng,et al.

(Linzhou Vocational and Technical College,Liuzhou,Guangxi)

黄宗能(1974-),男,广西融安人,讲师,教育学学士,研究方向:体育教学及体育训练。