对辽宁竞技体育训练创新的思考

王 娜

(沈阳航空工业学院 民航与安全工程学院,沈阳 110136)

对辽宁竞技体育训练创新的思考

王 娜

(沈阳航空工业学院 民航与安全工程学院,沈阳 110136)

对辽宁竞技体育长期保持优势的现象进行研究,认为其关键原因在于能够在竞技体育训练上持续创新。这主要体现在：训练理念的创新、训练过程管理的创新和训练理论的创新,归纳总结了各个方面的若干创新做法,勾勒了辽宁竞技体育训练创新体系,旨在总结经验,为其他地区的竞技体育训练提供参考。

辽宁;竞技体育;训练理念;训练管理;训练理论;创新

辽宁竞技体育之所以能够长期保持强盛和持续稳定发展,主要是有一批优势项目,而这些项目长盛不衰的一个重要的原因就是,辽宁竞技体育一直坚持不断地进行训练创新。本文拟借助哲学的研究方法,对这一问题进行分析。

本分析的基本依据是：作为一个具有典型技术流程意义的竞技体育训练过程,其训练效果的最优化和训练效益的最大化这一目标的设定和实现,实质就是保证人体运动技术过程的顺利完成。在此基础上,寻找客观影响这一流程的内在的、关键的因素——人的种种活动,并加以有效控制,这是深刻揭示辽宁省竞技体育长盛不衰原因的关键。为了能够较为清晰地展现这一研究过程,本文从三个方面进行分析。

1 竞技体育训练理念的创新

理念对于事物发展的重要作用在于,尽管它不是一种物质实体,但却可以通过对物质实体的影响决定事物发展的方向。可以说,竞技体育训练理念的创新,客观地决定了辽宁省竞技体育训练的先进性和辽宁体育发展的优势。

从掌握的资料来看,无论是辽宁省体育局的管理人员,还是各具体运动项目的教练员,对竞技体育训练理念创新的认识和总结都具有较高的自觉性。比较一致的观点认为：必须深刻地认识到各类运动项目和运动训练理论的发展趋势,然后以这些趋势为依据有针对性地准备训练。而获得这一认识的前提是,从事竞技体育训练的各级各类人员对各运动项目自身基本特征和内在规律等的认识有了本质上的创新。

在以往的运动训练理论体系中,多以一些基本的原理来指导具体的运动实践。例如,以超量恢复理论、周期理论等基本理论来指导运动训练[1],而对运动项目自身规律和基本特征的重视不够。这导致了训练理论与训练实践的脱节,从而在很大程度上影响了具体训练效果的最大化。

在借鉴运动训练理论研究成果的基础上,辽宁省各级竞技体育主管部门和一线教练员们,开始重新审视传统运动训练理论所存在的种种局限,深入研讨各个训练环节中存在的现实问题。例如,分析影响训练结果的各种因素,探讨传统的训练理论在应用于具体训练实践过程中的不足和消极影响。值得一提的是,为了使全省对此都有一个清晰而深刻的认识,辽宁省体育局多次举办一线教练员特别是优势项目教练员的经验交流会,集体研究解决运动训练理论的一些基本问题。不仅在全省的竞技训练队伍中统一了认识,而且打破了对体育项目的传统的、一般性的认识,转向对运动项目的重新界定和分类上来,从而走上了深刻剖析和把握运动项目自身规律和训练核心问题这一新的训练之路。

为了保证运动训练理念的持续创新,辽宁省体育局又采取了一系列行之有效的手段：①增强创新意识,包括增强突破创新意识、高科技意识和人才意识。②认真贯彻“三从一大”的科学训练原则。③强化训练管理,将被忽视的运动训练日常管理问题提升到了一个新的高度。

由此我们可以看到,辽宁省从事竞技体育训练和管理的各级各类人员,能够高度重视和深刻认识运动训练理念创新的意义,在思想上能够建立起基本的技术创新模型,即认识、创新,再认识、再创新,从而推动辽宁竞技体育训练水平的不断提高。正是因为理念上的持续创新,才保证了人们在训练实践中不断地应用新的理论,不断地对技术进行改进,使整个训练过程充满活力,辽宁竞技体育也最终获得了持续发展的强大动力。

2 竞技体育训练过程管理的创新

技术过程管理是获得必要的或最大的技术效益的根本保证。因此,无论是在哪个技术领域或技术流程当中,管理的科学化程度都直接决定着技术结果能否实现和实现的程度。一般说来,对运动训练过程的管理是竞技体育训练活动的常规工作。现在的问题是,某种管理流程或模式一经建立,它就具备了相当的稳定性。反映到竞技体育训练领域中,就是当某种新的训练手段、方法或理论出现后,如果人们不主动地改进管理模式,那么这新的技术或理论就会受到干扰乃至遭到破坏[2]。所以,运动训练管理上的创新,不再仅仅是一个具体操作层面的创新问题了,而成为运动训练理论创新的重要组成部分。辽宁省对这一问题的认识也成为辽宁竞技体育发展的重要原因之一。

辽宁省体育局和一些优势项目的教练员根据长期积累的经验,在训练管理的创新方面,总结了一些基本的经验。这体现在五个基本方面：

2.1 管理理念的创新

对运动训练过程的管理,不仅是运动训练的基本环节之一,更是运动训练的基本保证。因此,运动训练管理理念也是运动训练的基本理念之一。只有这一理念得到有效的实现,科学化的运动训练模式才有可能建立起来。实践证明,管理理念的创新,不仅为调整管理模式奠定了坚实的基础,而且更为重要的是使管理效益实现最大化,并最终保证了训练效益的最大化。

2.2 训练方法手段的创新

训练方法手段是技术过程的基本支撑,它构成了基本的技术流程,是决定技术最终结果的直接因素[3]。积极进行技术手段创新的研究,有力地推动技术手段和方法的创新,成为辽宁竞技体育的一个亮点。也正因为如此,训练方法手段的创新也成为辽宁训练管理的重要内容。积极探讨训练方法和手段上的创新,根据运动技术和战术的基本要求,采取有效的手段和方法,以解决训练中的关键问题。

2.3 抓好教练员队伍培养

人才是创新之源。对于竞技体育来说,教练员既是运动队管理的直接执行者,也是运动训练质量的控制者,要想更好地发挥教练员的管理作用,就必须对教练员队伍加强管理[4]。加大教练员培养力度,造就一支具有创新精神、勇于探索的教练员队伍,是辽宁竞技体育训练管理创新的重要保障,也是辽宁竞技体育持续发展的保障。实践证明,辽宁省在教练员培养这一环节上一直保持国内领先地位。

2.4 增强科技意识,突出科研创新

当今社会是一个科技化的社会,作为第一生产力的科学技术,不仅在普通的社会领域中发挥着重要的作用,更成为竞技体育发展的直接推动力量。因此,对于科研创新的管理应纳入竞技体育训练管理的范畴。科研创新并不是一个孤立的创新领域,而是与竞技体育训练各个环节、各个方面都有着千丝万缕联系的创新点,它既体现于教练员新的训练理念的贯彻,也体现于新的训练方法、手段及新材料的运用,同时管理本身也需要科研,以不断创新管理方法,保障管理体系协调、有序的运转,因此科研的创新是一个为竞技体育发展发挥全方位服务作用的环节。

2.5 政治思想工作的创新

政治思想工作的核心内容是如何指导运动训练实践,推动运动训练理论创新。一直以来,政治思想工作被认为是与运动训练没有多少关系的工作。从技术流程来看,这一认识是具有相当的局限性的。政治思想工作的对象是竞技运动的主体——运动员和教练员。而他们对运动项目、训练、比赛重要性的认识,直接影响着他们从事训练的过程和结果。因此,思想政治工作既是管理的手段,也是管理的对象,可以被看做是软技术核心环节的创新。

3 竞技体育训练理论的创新

3.1 对体育项目分类的创新

传统的观点将运动项目分成体能类、速度力量类、技能类的表现项目、准确项目、对抗项目等等[5]。对这些分类的重新划定,不仅使人们更深刻地认识体育训练的一般规律,而且更为重要的是更新人们的观念,使训练创新持续发展。

在对运动项目进行科学分类的基础上,加强了对运动训练的创新性理论研究。从整体上来分析,这些理论创新研究主要指向如下方面：①不同类别运动项目的代谢特点研究。不同的运动项目,其代谢特点也存在着很大的差别。辽宁省多年来致力于研究不同运动项目的代谢特点,并将研究成果积极应用于实际训练过程当中,收到了很好的效果。②不同类别运动项目的运动强度和供能关系研究。训练中的运动强度是影响训练结果的关键因素,而不同运动强度与供能之间的关系,则是在运动训练中保证有效运动强度完成的关键指标[6]。③不同运动项目的制胜规律研究。在每个层面上,又针对不同运动项目的要求,具体分析了如何根据这些基本特征完成训练过程和达到最佳训练结果等关键性问题。

3.2 对现代运动训练理论的八点创新

3.2.1 训练从全面化转向专项化、个性化

现代运动训练的一个基本特征是,必须在全面发展运动员素质、技术和战术水平的基础上,转向专项化和个性化训练。专项化训练是指,对运动员的各项专项技术、战术进行专门的训练,以期达到各专项能力训练效果的最优化目标。个性化训练是指,训练必须在充分认识和尊重运动员个性特征的基础上展开。由于运动员个体之间存在着较大的差异,所以针对不同的运动员必须采用不同的训练手段和方法,而不能简单地普遍化和一般化[7]。

3.2.2 从间隔的训练转向多课次的训练

在传统的训练体系中,间隔训练是一个基本做法。而根据不断的研究和探索,辽宁省竞技体育训练则采取了不同的训练模式,即多课次的训练。相关教练员反映,多课次的训练可以有效地保持受训运动员的兴奋性,高质量地完成训练任务,从而使训练效果大幅度提升。

3.2.3 训练节奏安排由年度大周期转向按月、周的小周期

现代竞技体育发展的一个重要特征是年度比赛越来越多,比赛周期越来越小,这就客观地要求运动训练必须改变传统的做法,按照比赛周期的要求,将年度大周期训练转向按月、按周的小周期训练,以充分适应现代竞技体育的发展趋势。

3.2.4 在全面发展身体素质训练基础上突出专项素质训练

基本的身体素质是竞赛结果的基础,而专项素质则是决定竞赛结果的关键因素。因此,辽宁省竞技体育多年来坚持突出专项素质训练这一基本训练模式,收到了较好的效果。

3.2.5 训练方法手段更加贴近实战

根据实战的基本特点,以及实战对运动素质、技术、战术的特殊要求,改进训练方法手段,以重点解决影响实战结果的各个环节的问题。通过模拟实战情境,在实战的氛围中进行训练,可以大幅度地提升运动员在实战中对抗各种干扰的能力,提升处理实战过程中各种决定胜负的技术、战术细节问题的能力,从而提高比赛的胜率。这一方法有效地保证了运动员技术、战术水平的发挥,为最终获得优异的运动成绩奠定了坚实的基础。

2.3.6 更加强调完整技术的训练

传统的训练往往将技术进行拆分,用分解技术代替整体技术来完成训练任务。现代竞技体育研究认为,在竞技赛事中,运动技术始终是以一个完整的体系出现的。因此,完整的技术训练,更能够有效地解决实战中的技术效率问题。

2.3.7 选材向大型化发展

随着比赛激烈程度的日益增加,越来越多的人认识到了身材状况对竞赛结果的巨大影响,一些需要控制空间的运动项目更是如此。由于人种的差异,我国运动员与国外运动员在身材上存在着较大的先天差异,这就客观地造成了我国运动员在一些身高项目上的全面劣势。所以,在选材这一环节上,国外对运动员身材考虑得较少,而我们却不得不认真做好选材工作,挑选将来能够与国外运动员对抗的运动员。辽宁竞技体育高度重视选材环节,注意挑选具有身材发展潜力的儿童少年运动员。在一些优势运动项目上,我们可以发现这一创新举措所产生的显著效果。

2.3.8 女子项目训练更趋于男子化

在不断改进训练方法和手段的帮助下,女子运动项目的竞技能力得到了大幅度的提高,女子竞技男子化趋势越来越明显。辽宁在充分认识这一问题的基础上,在日常训练中十分注意创新女子运动员的训练方法和手段。一方面,以男子运动员的训练方式方法来训练女子运动员,以增加女子运动员对抗外来力量的能力;另一方面,在一些身体对抗激烈的项目中,选用男子运动员作为女子运动员的陪练,逐渐提升女子运动员身体对抗能力和反应速度,辽宁女子柔道训练采用的就是这些方法。

4 小结

通过对现有材料的分析与梳理,笔者总结了辽宁省竞技体育训练的三个主要创新面和若干创新点,基本上勾勒出了一个运动训练理论和实践创新的框架。正是以这个框架为基础,辽宁竞技体育才实现了持续发展,也保证了其在国内竞技体育中的重要地位。

[1] 侯向锋,马凯.我国竞技体育体能训练创新的对策研究[J].成都体育学院学报,2009(3)：63-65.

[2] 杨玉晨,吴秀峰,张明明,等.辽宁竞技体育训练体制改革与对策研究[J].沈阳体育学院学报,2008(1)：32-35.

[3] 郑跃军,吴冶.我国运动训练体系的发展趋势[J].河北体育学院学报,2008(6)：44-46.

[4] 吴贻刚.近30年我国运动训练理论研究述论[J].上海体育学院学报,2007(4)：13-17.

[5] 刘钦龙.运动训练创新研究综述[J].北京体育大学学报,2008(3)：414-416.

[6] 孔祥宁,郭可雷,赵梅.以强度为中心的训练负荷对提高训练效果的研究[J].河北体育学院学报,2006(2)：55-56.

[7] 邹师.辽宁竞技体育人才成长环境的社会学分析[J].体育文化导刊,2007(11)：7-9.

Thoughts on Theoretical Innovation of Athletic Train ing in L iaon ing

WANG Na

(Shenyang Institute of Aeronautical Engineering,Shenyang 110136,China)

Liaoning p rovince hasmaintained its long-term advantage for competitive sports,the key factor is the continuous innovation in athletic training theo ry.This ismainly reflected as follow s：the innovation of the concep tof competitive sports training,the innovation of athletic training p rocessmanagement,and the innovation of competitive training in the theo ry.The innovation system of Liaoning competitive sports was outlined as a beneficial experience,aiming to p romote competitive spo rts training in other p rovinces.

Liaoning p rovince;competitive sports;training concep t;training management;training theo ry;innovation

G808.1

A

1008-3596(2010)01-0074-03

2009-08-17

王 娜 (1981-),女,讲师,硕士,研究方向为艺术体操、健美操。