排除学习心理障碍 轻松“跨越”高一物理

沈东华

（福州市第七中学，福建 福州 350012）

从初中到高中，是中学教学的一个重大的转折。对于学生来说，尽快适应高中学习的要求是非常重要的。初中要求简单的认识，而高中则要求有一定程度的逻辑思维的理解，要从形象思维上升到理性思维。对于刚上高中的高一新生来说，面临着如何转变思维方式和应用学习方法的问题。相当一部分学生没能够很快地做到这种转变，仍然保留着初中的学习方法，于是在学习物理的过程中屡屡受挫，产生了心理恐惧感，甚至导致放弃的想法。所以有必要在高一开展方法指导和心理辅导，消除他们的学习障碍，使学生轻松跨越高一物理，迈入学习的新起点。

一、高一学生学习物理心理障碍分析

（一）畏难，心理压力较大

初中物理重在初步的定性研究，所研究的现象具有较强的直观性，而且多数是单一的、静态的，教学要求以识记为主；高中物理所研究的现象比较复杂而抽象，多数要用定量的方法进行分析、推理和论证，教学要求重在运用所学知识来分析、讨论和解决实际问题。例如高一物理的运算又迅速地从单纯的算术、代数运算过度到函数、图像、向量、极值等运算。这就要求学生具有较强的分析、概括、推理、想象等思维能力，应用数学能力以及与之对应的优化方法、学习习惯和思维质量，这对于刚上高中的只有形象思维或具有一定的抽象思维能力但尚处于经验型阶段的高一学生来说有较大的心理压力。

（二）刻板的学习方法，惰性心理

高中从理想模型代替直观现象客体入手，通过逻辑判断和抽象思维建立概念和规律，这种由具体形象思维到抽象逻辑思维的过渡必然使得学生要改进原来的学习方法，才能达到新的要求。学习上产生困难，往往并非学生思维水平或智力的问题，而是学生不知道该怎样去学。学生获取物理知识的途径只限于课堂听讲，缺乏对自然科学的探索精神。课后只是为了做题而做题，死记公式，生搬硬套。少了求知的热情，成功的喜悦，只靠考试、升学的压力是无法产生浓厚兴趣和学习欲望的，反而会出现“惰性心理”，完全依赖老师课堂讲解，思维惰性大，思路狭隘，满足于固有的思维模式，受固有的方法框框约束，只能套用知识，不能灵活运用知识，只能模仿，不能创新，思维僵化。“满堂灌”教学法和“题海战术”是产生惰性心理的温床。

（三）思维负迁移，“晕轮”效应

思维定势的迁移分为正向迁移和负迁移。对新知识的学习起积极、促进作用的为正向迁移；起干扰、抑制作用的为负迁移。物理教学中思维定势负迁移的消极表现：

①在解决新问题时，盲目地照搬旧经验，不注意新旧问题间的差异。

②由于思维定势造成思维方式的僵化，不利于思维的发散，缺乏创造性。

③在建立概念和规律时，学生因未真正掌握其内涵和外延，便会造成“定势错觉”，而极易迁移到应用中去。不能区别相互之间有联系的物理概念，如质量与重量，动量定理和动量守恒定律等。

④学生掌握物理概念和规律时的稳定性和清晰性差，理解不透切，将一些本质不同，但表面上相近、相似、或相关的概念或规律混淆，产生晕轮效应，成为学习的障碍。如：（1）在对自由落体运动问题的认识上，学生认为物体下落的快慢是由它们所受的重力决定的，物体越重，下落得越快；（2）在作用力与反作用力问题的认识上，学生对鸡蛋碰石头这一物理现象，认为鸡蛋碎了是由于石头对鸡蛋的作用力比鸡蛋对石头的作用力大；（3）分不清变化和变化率，如速度的变化和速度的变化率，等等。

（四）性别心理障碍

而落伍者中，有不少是女生。理科是女生弱项的舆论和事例常压得女生不敢放胆去学习物理，造成心理负担，使学习信心不足。例如，女生学好物理的信心明显低于男生，学习的劲头也不如男生，对自己不敢高要求，做题时，也不如男生灵活。在大部分人认为女生学习物理至少在某方面比男生困难的情况下，女生的心理压力实在不小。科学研究表明，男女生的智力因素和非智力因素方面都存在差异。但这些差异主要不是表现在水平上而是特色上的不同。男生在抽象、理解思维方面较强；女生在形象、机械思维方面较强，在高中偏向逻辑推理的学习中，女生喜欢记忆的方法已不适用了，从而在成绩上出现退步现象，但特色的差异并不代表能力水平的高低，只是一开始的适应程度的不同，使有的女生心理上产生障碍，缺乏信心，畏缩不前。

二、排除学习心理障碍，轻松跨越高一物理

高中物理从注重物理现象的观察到注重分析物理现象、建立物理模型并进行定量分析研究，因而学生必须具有一定的抽象思维能力才能学好。从上面的分析可知，对于刚刚进入高中的学生来说，这种思维的较高层次的要求常会令他们无所适从。当高一学生在物理学习上遇到心理障碍，我们要想办法帮助他们尽早克服，使他们尽快适应过渡期，愉快投入高中的知识吸取中。

（一）鼓励学生，消除疑惑

在愉悦的心境中，才能较好地启动学生的内驱力，最大限度地发挥、发展学生自身各种智力因素。这就说明宽松、愉悦的活动环境，是减小学生心理压力的最有效的途径。而和谐、民主的师生关系又是排除学生心理障碍的关键。

例如，上第一节课序言时，我对学生说的第一句话是：“世上本无垃圾，只是放错了地方的财富；世上本无蠢才，只是放错了地方的人才”。接着又列举了很多事迹和励志名言鼓励他们，特别是差生会感到深受鼓励，信心暴涨。然后帮助分析高中物理与初中物理的差异，消除他们的疑惑，培养他们的信心。一年后，学生反映第一节课使他们获益非浅。

（二）上课充满激情，培养学生兴趣

高中物理本来就比较难学，有趣生动的授课才能吸引学生注意力，我经常学习一些优秀主持人的幽默讲话风格，将它引入课堂中。比方讲到位移：起点到终点的有向线段。我引入诗：一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。做动作，把位移比喻成射箭，学生觉得很生动，一下子记住了。还有讲到作用力和反作用力，我先引入“两个人打架，一个被另一个砍伤了，其实从物理学角度来分析其实对两个人都是公平的”。学生一下子胃口被吊起来了，越听越有意思。

又如，讲到惯性定律时我引入一个笑话：儿子躺在沙发里看画报，母亲气喘吁吁地走进屋说：“我买了一车煤，现在煤车停在桥那边，拉不上来，你来帮妈推一下吧！”“咳，妈，你不懂科学，”儿子躺着不动，歪了歪头说：“按照牛顿的惯性定律，你只要把车子退后20米，然后猛冲上去，车子就能过桥了。”学生哄堂大笑的同时，再强调所讲内容，自然水到渠成……

在讲述枯燥内容时偶尔讲个笑话，满激情地授课会使学生更集中精力，这是我从老教师处学到且正在使用的法宝。

（三）表扬为主，放大亮点

每节课我都要叫人回答问题，而且答完后都表扬，“很好，非常好，very good!”是我惯用的词汇。人是感情动物，都希望得到表扬和赞美，学生更是如此，每次回答都得到肯定的表扬，将会使他很强的心理暗示：自己一定行！学起来就有劲了，把学生每一次的优点都放大，是对他最大的帮助。当然，对他的错误也要单独指出，使他改正。

（四）严格要求，勤做练习，总结提高

物理的学习可以分以下几个步骤：

1.记忆

在高中物理的学习中，应熟记基本概念，规律和一些最基本的结论，即所谓我们常提起的最基础的知识。同学们往往忽视这些基本概念的记忆，认为学习物理不用死记硬背这些文字性的东西，但可以肯定地说，这对你对物理问题的理解，对你整个物理系统知识的形成都有内在的不良影响，说不准哪一次考试的哪一道题就因为你概念不准而失分。因此，学习语文需要熟记名言警句、学习数学必须记忆基本公式，学习物理也必须熟记基本概念和规律，这是学好物理科的最首要条件，是学好物理的最基本要求，没有这一步，下面的学习就无从谈起。

2.做题

我对学生始终强调学物理不做题是死路一条，只有做题，才能将上课理解的知识点加以应用，得到提高。做一定数量的题是最起码的标准。

3.总结

物理知识是分章分节的，物理考纲能要求之内容也是一块一块的，它们既相互联系，又相互区别，所以在物理学习过程中要进行总结。这个过程对同学们能力要求较高，章节内容互相联系，不同章节之间可以互相类比，真正将前后知识融会贯通，连为一体，这样就逐渐从综合中找到知识的联系，同时也找到了学习物理知识的兴趣。

4.提高

有了前面知识的记忆和积累，再进行认真综合，就能在解题能力上有所提高。所谓提高能力，就是提高解题、分析问题的能力，针对一题目，首先要看是什么问题——力学，热学，电磁学，光学，还是原子物理，然后再明确研究对象，结合题目中所给条件，应用相关物理概念，规律，也可用一些物理一级，二级结论，才能顺利求得结果。可以想象，如果物理基本概念不明确，对题目中既给的条件或隐含的条件看不出来，或解题既用的公式不对或该用一、二级结论，而用了原始公式，都会使解题的速度和正确性受到影响，考试中得出高分就成了空话。提高首先是解决问题熟练，然后是解法灵活，而后在解题方法上有所创新。这里面包括对同一题的多解，能从多解中选中一种最简单的方法；还包括多题一解，一种方法去顺利解决多个类似的题目。真正做到灵巧运用，信手拈来的程度。