青少年跳水运动员选材过程中需要把握的六个要素

文｜周 丁 （自贡市跳水运动学校）

跳水项目多年来一直是我国的优势项目，然而随着国外此项目技术水平的提高和重视程度的增加，我国在跳水项目上的优势正在逐渐减少。在这样的状况下，我国要想继续保持和发展这一优势项目，就要对我们的选材工作提出更高的要求。

根据跳水运动的发展趋势，我们认识到，要想培养优秀的跳水人才，选好“苗子”是关键。总结我个人多年来的工作实践和经验，在挑选跳水运动员时，应注意把握好六个基本要素：

1、要有突出的身体素质

众所周知，跳水运动员需要在空中完成一系列高难度的翻腾和转体动作，最后还要控制并调整好身体角度，然后入水、压水花。在整个过程中，运动员如果没有超强的腿部力量和腰腹力量是无法完成动作的，因此能力型运动员发展空间更大。在我输送的队员中，如：郑欣、周兵、甘霖、黄卉、胡亚丹等，都属于能力型选手。

2、要有出众的胆量

跳水是一项“勇敢者”的运动，胆小、怕水的孩子，肯定是不适合练跳水这个项目的。在孩子最初学游泳时，我们就可以看出他们是否胆小、是否怕水。

3、要有灵活的头脑和较高的悟性

学跳水的孩子一定要头脑灵活，反应快，而且还要有很高的接受能力和领悟能力。这两者都具备的话，教练指导起来会很轻松，队员也会进步很快。情况相反则教练教起来费力，队员进步也慢。

4、要有顽强的意志品质

运动员是顽强意志的代表。一名成功的运动员，意味着他重复相同的动作要千百万次。这种枯燥、寂寞的训练要求运动员有持之以恒的毅力，这样才能够坚持下去。在物质生活水平大幅提高的今天，许多有潜力的孩子，就是因为缺乏顽强的意志品质，无法坚持到底而放弃了跳水，令人十分惋惜。

5、要有匀称的体形

一个身材好的运动员无论从视觉上、还是从动作上都会给人一种美的享受。跳水项目具有一定的特殊性，选手在初选时年龄一般都较小（一般在5岁左右），这个年龄段的孩子骨骼还没有发育完整，因此选择尺度相对来说会放宽一些，但还是会有基本的一些要求：如身材适中（偏瘦为佳），四肢比例匀称（手臂长者为佳），皮下脂肪不能过厚等。

6、要有较高的表现欲望

有表现欲望的人，往往心理素质较好，面临大场面一般不怯场，比赛失误也较少，因此，有表现欲也成为一个优秀运动员必须具备的条件之一。在初选时，我会通过与孩子对话交谈，以及让他们表演（如唱歌、跳舞）去观察其表现。谈吐从容不迫、表演落落大方者为优。

以上六个方面，都是发掘挑选有潜力跳水运动员时应该考虑的重要因素，其中，突出的身体素质应该排在各项之首。同时，我们还应该根据每个运动员的个性、特点、优势，在教学上因材施教；发现、培养孩子的优势，直视、纠正孩子的劣势；重视家庭教育，让家庭的支持和关心带给孩子更大的自信。只有这样，才能更好地促进孩子与教练间的信任和沟通，使训练获得更好的效果。