秋季养生多“设防”

人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秘天，只要在以下方面多加防范，我们就会平安无事地度过金色的秋天。

★防肺疾

中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并．易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中医有清热润肺之法．可用麦冬30g、菊花15g，煎水代茶饮用。有养阴润肺，清心除烦，益胃生津的功效，是秋季防治社燥的良好保健饮品。