电影为你养心

2009-05-28 16:00王庄林
中外健康文摘B版 2009年5期
关键词:阿甘正传养心原谅

王庄林

如果你正在怀恨,你需要学会宽恕。每个人都在不断谴责自己,都在为化解自我憎恨的问题而把应负的责任投射到别人身上。这一切都是徒劳无益的,即使将别人卷进来,自我憎恨依然存在,攻击别人并不会减少我们根深蒂固的自我批评。所以,宽恕是要从自己的内心开始。

推荐影片:《赎罪》。“不能原谅”对每个人都像是随行的一个布口袋,装满了沉甸甸的石头——怨恨。无法获得他人的原谅,心灵就难以解脱,所以宽恕是一种成全。不论是别人还是自己。

如果你正在自卑、迷茫,你需要学会蜕变。自卑不是因为“我很差”,而是认同了“别人觉得我很差”。别人怎么看你,完全由于他自己的生活经验和主观,认同或者逃避他人,会让人生活得越来越萎缩。自卑最大的伤害是放弃了自我努力,没有机会再发出光来。

推荐影片:《阿甘正传》。母亲病逝,女友离去,在他迷茫无助、情绪极度失落之时,他都会跑步。忘却、信心、力量,在他奔跑的姿态中被我们读懂——奔跑是一种态度。

如果你正在孤独,你需要学会沟通。有的人不容易喜欢他人,是造成孤独的根源。天才也需要朋友和世俗生活,否则天才和变态之间只有一步之差。沟通能力的培养,除了给自己机会扎进人堆反复练习,没有别的好方法。

推荐影片:《堕落天使》。表达的艰难传达其实是对于表达的极度渴望,如果没有表达,人与人之间会变得怎样?

(摘自《大众健康》)

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