李占府
受国家体育总局排球运动管理中心领导的委派,06—07年我两次与北京队主教练李牧合作参加了国家少年男排在秦皇岛基地集训,并参加了06年在韩国大邱市举办的中日韩青少年体育交流大会,在天津市举办的中俄青少年运动会,07年在马来西亚吉隆坡举办的亚洲少年男子排球锦标赛,日本福冈举办的太平洋杯比赛,墨西哥蒂华纳举办的世界少年男子排球锦标赛。
07年国少男排集训和比赛得到了中心领导的高度重视和大力支持,全体教练员和运动员刻苦训练,凭借不屈不挠的精神,在赛场上经过顽强拼搏最终获得了亚洲少年锦标赛的第三名,世界少年锦标赛第二名的优异成绩。胜利地完成了集训和比赛任务。我们实现了中国男排历史上的突破,而且经受了考验,不仅为祖国为人民赢得了荣誉,并且在运动成绩和精神风貌上我们取得了双丰收。
集训和比赛的整个过程,都得到了中心领导的关注和支持,我也是首次参加这样的世界级大赛使我受益匪浅。亲临了世界大赛的惊心动魄、命悬一线的动人场景,也尝到了胜利后的喜悦。大赛之后冷静下来回顾比赛过程。我们的成功之外,还有我们的不足和差距。在16支球队中我们的进攻是排名第一、接发球排名第五。这是我们的优势,是我们抗衡欧洲强队的有力武器,在对法国、波兰、俄罗斯等强队的比赛中充分地证明了我们的进攻能力是最强的,最富有冲击力的。但是我们的防守排名第八、拦网排名第十三,这与我们世界亚军的身份又有点不相符了。回想我们这次的集训和比赛,下面我从几方面分析一下我们存在的问题:
一、亚洲少年排球锦标赛、世界少年排球锦标赛是充分展示自己实力的平台,通过两次大赛我们的队员用行动证明了自己的实力,我们能与亚洲及世界上任何一支同龄的强队抗衡并有战必胜的信心。这样对我们年轻队员将来的发展是非常有好处的,在以后的青年和成年比赛中会有一个良好的心理承受能力和敢战胜任何对手的勇气。
二、我们的进攻是世界排名第一,这充分说明了我们中国少年男排在进攻中的实力和冲击力,我们队员的个人能力强,进攻战术简单实用,欧洲球队不适应我们的打法,但是今天的不适应不等于明天的不适应,要居安思危。由于我们集训时间比较短,队员又来自多个省市,是造成战术简单、不够灵活、打法陈旧的主要原因。
三、防守、拦网在16支队伍中我们分别排名第八、第十三,这说明我们的技术不够全面。防守反击能力和主动得分的能力很差,我们在这方面跟亚洲的日本、韩国比有很大的差距,跟欧洲的一般水平球队比也有一定的差距,在今后的训练中应引起我们的重视。
四、在训练中我发现我们的队员身体素质很不全面,下肢强于上肢,有的队员下肢全蹲可达160公斤以上,可上肢力量卧推一个简单的项目只有60公斤左右,由于年轻运动员躯干力量不是很强,过多韵大强度下肢力量练习。致使少数队员有不同程度的腰椎微突现象,由于上肢力量的不足,运动员跳跃,主要依赖于腰腿力量,致使我们的一部分队员腰、膝都有不同程度的伤病,训练中伤病的困扰也是影响正常训练的主要因素。
五、队员的体能差,在世界级大赛的强强对抗中,我们队员体能很难完成五局的比赛,在亚锦赛小组对韩国的比赛在第四局比分领先的情况下,主力二传大腿抽筋被迫下场,结果造成了整场比赛的失利,把马上到手的胜利拱手让给了韩国。在世锦赛与伊朗队的冠亚军决赛中,我们中国队的两名主攻队员,都出现了明显的体力不支抽筋现象,不能正常地完成比赛,造成了比赛失利。墨西哥蒂华纳最高气温28度,平均气温25度左右,不存在气候过热造成体能消耗过太的问题。主要原因还是体能训练不够,身体素质训练偏重力量训练,耐力训练偏少。在长时间强对抗中明显专项耐力素质不足。
做为一名基层教练员,亲临世界级的大赛,使我感受很深,也深感责任重大,任重道远。我们队员技术的不全面,攻强于守。下肢强于上肢,这样从技术到身体素质片面的训练结果,做为一个基层教练员也是有责任的。众所周知:一个运动员的成长过程是从少儿训练开始的,基础训练对与一个运动员来说是很重要的。特别是一个人对球感知的过程,身体的灵敏性和协调性等等,都是从少儿训练完成的。顽强拼搏、不屈不挠的作风,集体主义的团队精神,自信心的树立都是从少儿训练开始培养的。所以抓好少儿排球运动员全面训练,是我们基层教练员的责任和义务,是中国男排走向强大的希望所在。