温腹暖爱，让女人不再痛

方　方

导致小腹疼痛的凶手很难查找和确定。大多数妇产科医生可能会检查你的阴道，因为他们由病症所能想到就只有他们所精通的妇产科。小腹这片“区域”遍布神经末梢，这使大脑都很难区分清楚疼痛到底是来自生殖系统还是来自泌尿系统，或是肠道。我们在描述病情时通常会说，下腹有疼痛、刺痛的感觉，因此医生和病人都容易将其与生殖系统联系起来，并由此入手去探询病因。但结果常常是这不是生殖系统惹的祸。

疼痛常常不是自身而来，还有其他伴生的症状能为我们提供线索。我们拿出了一个病症的清单，你可以根据它去给自己把脉。

非常疼痛之1：每月例假期间小腹剧烈疼痛，同时经前也出现轻微疼痛

初步诊断：子宫内膜异位

且听分解：子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方，比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声，这些细胞也会少量出血，同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞，并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致小腹疼痛，并降低我们的生育能力。

主要症状：一开始，患者感到经前常有的那种腹部饱胀感，接下来是类似经前那种小腹疼痛的感觉，但时间却不是在经前。

采取措施：如果妇科医生觉得患者的小腹部位很柔软、瘦弱，他可能会检查是否有子宫内膜异位，然后会为患者的小腹做官内或超声波检查。

如何治疗：如果子宫内膜异位的情况比较轻微，那么吃药即可治愈。而如果情况比较严重或者患者准备要孩子，那么可能需要进行官腔镜手术，医生在宫腔镜的指引下清除掉瘢痕组织和增生的子宫内膜。治疗越及时，恢复得就越快。

非常疼痛之2：小腹抽搐着疼，并伴有头晕、腹胀、持续腹泻或便秘

初步诊断：急性肠炎

且听分解：大肠功能紊乱导致神经和肌肉极度敏感。20％的人群患过肠道敏感综合症(IBS)，其中65％是女性。

主要症状：头晕、腹胀、持续腹泻或便秘。

采取措施：去看主治消化问题的医生。情况通常是，当医生对你进行全面检查，排除了感染IBS的可能之后，他会告诉你，导致这种疼痛的原因仅仅是精神过于紧张而已。

如何治疗：许多IBS受害者曾使用过解除便秘的药物。

非常疼痛之3：下腹中间疼，并且小便不适，排尿频繁

初步诊断：间质性膀胱炎(IC)

且听分解：你的尿路正处于一种使膀胱肿大的炎症状态。医生通常认为患IC的女性，其膀胱内壁可能出现了病变，从而刺激大脑中枢神经产生排尿反应。

主要症状：耻骨附近疼痛，想排尿时疼痛加剧：尿频(白天每小时至少1次，晚上起夜多次)，做爱时有尖锐的痛感。

采取措施：让妇科医生看看有没有尿路感染和肾脏病变。如果有，进行一段时间消炎治疗就行了。

如何治疗：在接受膀胱内部检查之后，病情会大有改善，因为，检查会破坏神经末梢，而正是这些家伙将膀胱的疼痛传导到中枢神经系统。科学合理饮食，剔除那些容易“肇事”的食物，将有助于病情改善和身体健康。

非常疼痛之4：活动时小腹伴有痛感

初步诊断：卵巢囊肿

且听分解：卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块。在患卵巢囊肿的人中，只有少于5％的人会发生癌变。所有卵巢囊肿都属于功能性囊肿，就是说，发育中的卵子可能被囊肿积液包围，导致卵巢肿大，从而引起疼痛感。

主要症状：卵巢囊肿会随着时间逐渐发展，以致于当你运动或者静坐后站起，也会感到疼痛。这个时候，病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因重力作用而使卵巢下垂，当你运动时就有一种坠痛。

采取措施：妇科医生能从触摸小腹了解病情，确定是否有卵巢囊肿。

如何治疗：如果超声波检测发现有卵巢囊肿，并且有可能癌变或体积过大的话，医生会建议做手术摘除。

非常疼痛之5：小腹持续或断续胀痛

初步诊断：子宫纤维瘤

且听分解：这是一种良性肿瘤，可能生长在卵巢的内侧、外侧或卵巢壁肌体内部。在发现前，病人的症状很轻微，几乎无法发现。根据子宫纤维瘤组织的研究数据，80％的女性都有患这种病的可能，但其中只有1/4的人会为自己的症状担心而去检查并最后发现，从而得到及时治疗。

主要症状：一种小腹的饱胀感，并不确切是痛的感觉。此外，经期出血量增加，或有阵痛及局部浮肿的症状。纤维瘤最大的危害是导致生育障碍。

采取措施：妇科医生会为你做腹部检查，辅助你本人对症状的描述，病情将逐步明晰。

如何治疗：如果腹胀并不厉害，说明纤维瘤并未严重到影响生育。你只需要自己买些止痛片或避孕药服用，就可以抑制纤维瘤的生长。手术到没办法抑制肿瘤生长的时候再做，因为手术会留下疤痕，影响生育能力。如果腹胀逐渐严重到影响日常生活，那就得进行肿瘤切除术，手术需要6周左右的恢复时间，但具体要看纤维瘤大小和手术的情况而定。

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链接：温经散寒煲，让痛不再来

当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面介绍几个妙方让你远离痛经。

1玄胡益母草煮鸡蛋

玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效：具有通经、止痛、补血、润肤美容功效。

2姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

3益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。

4山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

5姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

6姜枣花椒汤

生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。

功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

7山楂葵子红糖汤

山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

功效：具有补中益气，健脾益胃，温血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。

8红花酒

红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。

用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。

功效：具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。