浅析散打教学中的讲解示范方法

林　华

【摘 要】 在普通高校武术课散打教学中，教师的正确而优美的示范，对于激发和提高学生的练习兴趣、建立正确的动作表象与概念、加快动作掌握进程具有十分重要的作用。在讲解示范方法中，必须注意完整讲解示范法和分解讲解示范法的有机结合；注意讲解示范面和讲解示范位置的选择与运用，不断创新教学模式，提高教学质量。

【关键词】 散打教学；示范；教学效果オ

体育教学效果主要取决于教学方法，关键在于教师驾驭教学方法的能力，讲解示范教学在散打教学中占有极其重要的地位，这是由散打教学的特点决定的。在散打的教学中，主要靠教师运用正确的讲解示范方法帮助学生建立直观的动作概念和理解动作技术原理，并结合合理的练习方法，才能顺利地完成教学任务，取得良好的教学效果。本文主要结合自己的实践经验，并围绕散打教学中讲解示范法的运用进行简明地阐述。

一、讲解示范法的运用

讲解示范是散打教学中最基本的方法，讲解示范在教学中占主导地位，它可以使学生了解技术动作的形象、结构、要领和方法原理。教师标准而有力度的动作示范还能提高学生的练习兴趣，激发学生训练的自觉性和积极性；精练的语言讲解法能够使学生在一定时间内获得大量而系统的理论知识及技术原理，有利于发展学生的知识结构和思维能力，并随后引导学生正确练习。

1、完整讲解示范法

完整讲解示范法运用于动作比较简单或不易分解的复杂动作教学。教师在教授散打新动作时，动作简单易学的用完整讲解示范，这样可以保证动作技术的完整性和衔接性和动作发力的连贯性。首先要给学生以多次完整的动作示范和技术讲解，使学生对所学的内容有个初步的了解，形成完整概念。因此，教师的完整示范必须标准规范，以启发学生学习的积极性。当学生基本掌握动作，弄清动作方向、路线、用力方法之后，就应在动作质量上下功夫，力求动作规范、准确、方法清晰、迅速有力、攻防兼备。俗话说：“练拳容易，改拳难”。练习者在练习散打基本功和基本动作时，一开始就要严格动作规格，反复强调，形成正确的动作技术定型，要知道基本技术动作是组合应用的基础。只有一丝不苟地做到动作规范化，才能很好地、灵活地运到用各种散打组合中去，才能提高运动技术水平、提高防卫应用效果。因此，当学生掌握上述基本功后，教师的示范应由慢速变为正常速度的动作示范，并讲解实战应用原则及方法。在组合动作示范时，要特别注意手、眼、身法、步法的协调配合，帮助学生分析清楚每一单个技术环节的攻防意义。

2、分解讲解示范法

分解讲解示范法主要运用于新讲授动作中较难或较复杂的动作时，分解讲解示范法便于学生弄清动作的方法、线路、目标位置、击打部位、手脚配合，更快、更好地掌握动作。如教“后腿高鞭腿”动作时，学生的发力动作完成不好，可分为“上步提膝”和“弹崩小腿”来专门做分解示范法练习，这样能使学生明确动作结构，并掌握动作技术，从而有效地缩短了掌握动作的学习时间，达到事半功倍的效果。

完整讲解示范和分解讲解示范两者在教学中应有机地结合起来运用，完整示范可以是某个动作或一种技术组合，而分解示范法可以是一个动作的部分或整个动作组合中的一段，也可是某一个动作。因此，两者的运用均必须以学生掌握动作的情况和接受理解能力为前提。当学生基本掌握动作，技术也相当规范时，应从动作的完整性、节奏感以及动作的力度、速度、准确性等方面提出要求，此时的示范就要用完整示范，动作应以较高的速度完成，随后再进行补充讲解，为了更好地让学生理解动作的内涵，应结合示范动作，详细地讲述动作的攻防作用，使学生在做练习中表现出动作的节奏感、劲力和攻防意识，掌握技能在练习中不断提高。此时，教师要求学生看、想、练结合，从而提高教学效果。

二、讲解示范面和讲解示范位置的选择与运用

讲解示范是为了要更好解决教学中的问题，因此在散打教学中要注意讲解示范面和讲解示范位置的选择与运用。

1、讲解示范面

讲解示范面的运用，要以动作的结构及示范部位的不同，以及教学任务、步骤及学生的具体情况，可灵活地运用正面、背面、侧面和斜面进行讲解示范。正面讲解示范一般用额状面内运动的动作，如“摆拳”“弹踢”；背面示范一般在进行体侧动作教学时采用，如“后摆腿”“后蹬腿”；侧面示范一般在进行体前动作教学时采用，如“后手直拳”“侧踹”；斜面示范是介于正面和侧面之间的示范，与背面、侧面示范结合起来使用，便于学生从不同角度看清动作的全貌如“转身鞭拳”、“后腿高鞭腿”。正确地运用讲解示范面能帮助学生对动作更好的理解和掌握，提高教学效果。

2、讲解示范位置

教师做讲解示范的目的是使学生通过直观的感性认识来获得比较正确的动作技术并理解技术原理和技术要求。因此，选择讲解示范的位置是让学生都能看清教师的示范动作和听清讲解。讲解示范时，学生站立队形应为密集队形和半圆形队形或圆形为主，教师的示范位置可在队伍中间，这样能保证每个学生看清楚和听清楚老师的讲解示范。

讲解示范面和讲解示范位置的选择应根据学习动作的要求而变动，灵活准确地运用讲解示范面和讲解示范位置，不仅能提高教学效率，而且又能提高学生的练习积极性。因此，教师在散打教学过程中对讲解示范面和讲解示范位置的运用就显得至关重要了。

三、讲解示范的要求

在散打教学中，每一个示范动作的讲解要做到语言简练，重点突出，目的明确。散打教学过程中必须首先讲明每一个技术动作的完整名称、动作的攻防意义、进攻动作的击打目标位、技术要领、易范错误等，以便使学生在头脑中建立整体概念，并提高学生对动作的理解，有助于教与学。讲解的时机要恰当，练习过程中结合口头提示，动作讲解时要精炼、准确，有助于学生纠正动作和提高动作质量。在教学过程中，要尽可能给学生讲清肌肉的用力状况，肌体运用的轴与面，讲清动作的性质。精炼、准确、恰当的讲解，不但能使学生理解记忆动作，而且更能提高动作质量，从而提高课堂教学效果。

散打教学是一种以讲解示范为主的特殊教学形式。散打的动作多，结构复杂，方向、路线变化又多等因素，在散打教学的整个进程中，还包含着其他多种的因素，如：学生、组织练习、学生生理、心理的发展以及场地器材等。这些因素之间既相互联系又相互影响，既相互对立又促进统一。特别是教师的組织教学，要让学生尽快地掌握散打技术动作，正确地运用讲解示范法和示范位置以及讲解示范便成了散打教学的捷径。因此，散打教学中的讲解示范应随着教学对象、水平的不同，其讲解示范的形式、内容等也随之变化，这就要求教师必须认真地钻研教材教法，敢于创新，并能正确地运用示范法和示范位置去促进教学，这样才能不断地提高教学质量。

【参考文献】

［1］ 《中国散手》人民体育出版社.

［2］ 郑国有.浅谈讲解与示范相结合的课堂教学艺术［J］《平顶山师专学报》1998.