你会为宝宝选玩具吗？等

刘国应　玉　华

爸爸、妈妈可以用特殊材料制成的镜子、色彩对比强烈的图形和简单的变脸图等主题玩具，让宝宝建立"我"的概念，了解自己的形象及角色。爸爸妈妈还可用转动的八音铃给宝宝听。

７～１２个月锻炼动手能力和创造力

宝宝９～１０个月大的时候会尝试站立，这时爸爸、妈妈可以选择一些如熊、猫、兔等动物形象的玩具或者英文字母卡片，配以色彩缤纷的图案，帮助宝宝识别颜色和认识字母。另外，可以把玩具扣在床栏上，让宝宝拿取它们时必须完成坐起或站立的动作，以训练宝宝操纵大腿肌肉的能力，为以后学步打下基础。

１～３岁锻炼认识事物和逻辑思考

宝宝１岁以后，会按照爸爸、妈妈的指令去拿东西、搭积木、翻看图书。这时候，父母可以从游戏中让小孩慢慢吸收新知识。智力方块等益智玩具可以帮助宝宝学习归类、建立空间概念，并通过搭积木扩大对数字、图形和小动物的认识。

要想优生功效显 孕妇口味杂一点

世界卫生组织及我国优生专家的最新研究表明：孕妇的口味杂一点，摄取的营养成分会更加丰富，优生功效就更明显。怎样做到杂一点呢？

１．吃点粗粮孕妇要吃好，但好的标准并非餐餐大鱼大肉、精米白面，适当吃一点粗粮不仅能改善口味，更重要的是拓宽了养分的供给渠道。

２．嗑点瓜子葵花子、西瓜子、南瓜子等各类瓜子中含有多种人体所需的营养成分。这些营养素之间比例均衡，有利于人体的吸收与利用，对胎儿发育尤为有益。

３．吃点野菜孕妇多吃蔬菜是防止变成酸性体质、保障胎儿健康发育的有效手段。野菜遭受农药等污染的机会少些，吃起来更加安全。但要注意，不要吃一些不知名、不熟悉的野菜，以防中毒。

４．饮点绿茶传统的观点是孕妇不宜饮茶。因为茶叶含有较多的鞣酸，能与食物中的铁质结合生成难溶的物质，影响人体对铁质的吸收，从而诱发或加重孕期贫血。但是，茶叶也富含多种孕妇所需的营养成分。那么，如何才能既充分利用绿茶的有用成分，又避免它对孕妇的不良影响呢？专家就此提出两条建议：一是最好在进餐后４０～６０分钟饮茶。因为此时食物中的铁质已基本被吸收完毕，再饮茶不会干扰铁的吸收。二是将每天的饮茶量限定在５～６克之内，同时注意别饮浓茶，以饮淡茶为最好。