性爱的黄金时间

董晓华

西方有人说：性生活的前半段只是实现了性，而后半段是实现了爱。

这句话的意思是，在夫妻性生活结束后的这段时间里，双方不仅可以充分表达、交流和共享深切真挚的爱情，而且日常生活中其他方面的许多矛盾和烦恼，都可以在这个时间沟通与协调，中国百姓把这叫做枕边风，也说明这个时候交流是最有效的。

但是天公不作美，大多数妻子此时会遇到丈夫的不应期的障碍。不应期说的是男性在射精之后必然出现一个短暂的时期，对于外界做出的性刺激不再做出原有的反应。这时丈夫往往会冷漠、麻木，甚至倒头就睡。

男性的年纪越大，不应期就越长。但是妻子却没有这样的不应期，她需要10分钟甚至更长的时间才能平静下来。在这段时间里，她需要男人的爱抚和体贴。如果男人不这样，她就会觉得他太自私了，至少也是不懂得如何关怀和照顾自己。许多夫妻之间的矛盾就是这时结下的。

夫妻应该互相体谅，不应期是男性必然的生理反应，并不是丈夫不爱妻子，更不是他个人的素质问题。但是做丈夫的也完全有办法来尽量避免不应期的冷漠状况。男性在射精之后出现的疲乏，并不是由于肌肉的劳累，而是因为在性高潮中，男性的大脑皮层出现了最激烈的兴奋，之后当然需要精神上的休息，因此感到困倦。但是任何人都知道，在高度紧张活动之后，最好的休息方法就是散步或者活动一下身体，性的不应期后也同样如此。丈夫在这时可以起身去倒杯水或者两个人交换一下位置。总之，丈夫做一些轻微的身体运动，就可以有效地缓解不应期的困倦。这时，妻子也应该协助他，动员他起来活动一下。只要缓解了不应期，丈夫就会有更多的时间和精力来交流感情。

这就是性爱的黄金时间，稍加努力，每一对夫妻都容易做到。