斩断肝癌的魔爪

阚百鸣

肝癌被人称为“癌中之王”，一旦陷入其魔爪，重则数周便可丧命。尽管现今已经有门静脉栓塞疗法，介入放射疗法以及冷冻疗法等等新的治疗手段，有CT、核磁共振、a-FP放射免疫测定等高科技医疗设备，但治疗效果仍然不容乐观。所以，要想保证我们的身体免遭肝癌的侵袭。关键的一招还是在于采取预防措施。

那么，预防肝癌从何着手?尽管它的病因尚未澄清，但根据现有认识可以肯定，病毒性肝炎、黄曲霉素和饮水污染是其三大相关因素。在发达国家，丙型肝炎是肝癌的主要病因，酗酒则是主要辅助因素；而在发展中国家，包括我们这样一个泱泱大国，乙肝病毒感染、黄曲霉素和饮水污染是肝癌主要病因。其他如缺硒等，只被认为是肝癌发生、发展中的条件因子。

从这些研究结果看来，预防肝癌的最关键、最根本的措施又显然在于“卫生”二字!讲究卫生，不吃霉变腐败食品，你就堵住了黄曲霉毒素从口而入的途径；讲究卫生，注意碗筷消毒，实行分餐制，不在街头乱吃东西，你就能少受肝炎的侵袭；讲究卫生，特别是注意避免环境污染，不饮用污水和生水，你就能在很大程度上减轻肝脏的负担和压力，使它们免遭伤害。人们已经注意到，肝癌主要分布于东南亚、中国、非洲，这些国家肝炎发病率高，环境污染严重。究其根本原因，还是卫生意识欠佳，卫生措施不力的缘故。时下，许多人本着事不关己高高挂起的想法，乱排乱放污水，以为只要自己不饮不用，又奈得我何?殊不知，大自然环境彼此息息相关，生物链一环套着一环，你造成的环境污染，很可能会直接或间接地危害到自己身上。倘若人人都缺乏环保意识，我们脚下的这块土地又怎么可能保持洁净美丽呢?!

必须指出的是，在大卫生的观念中还包括着精神卫生的内涵。我们人体内存在着一整套消灭肿瘤细胞的系统，细胞免疫和体液免疫两大方面军能帮助我们清除那些恶变的肿瘤细胞。如果我们保持宽容、豁达的心境，活得轻松、愉快，则上述系统就会力量强大，效率高强。相反，如果整天悲悲戚戚，忧郁焦虑，免疫能力就会下降。所以，讲究精神卫生，保持心理平衡，强化社会适应能力，有助于我们抵御肝癌的侵袭。

谈到这里，我们已经能够认识到讲究卫生对于身体健康的重要性。只要科学合理地安排生活，养成良好的生活习惯，坚持正确生活方式，我们就能够彻底斩断肝癌的魔爪。