性爱
- 美好性爱来自正确认知
网近日刊文提醒，性爱体验受很多因素影响，并不是每一次性爱都必须完美才算成功。对性爱的过高期望在某种程度上会对性爱造成打击，摆脱性爱误解，才会“性福”。 误解一：坚信高潮是性爱的关键 高潮无疑是美妙的，有的人认为只有达到高潮，性爱才是完美的，但是，高潮并不总是发生。数据表明，只有1/3的女性在性爱时体验过高潮，但为了与伴侣一起达到“目标”，她们会假装性高潮。还有的夫妻，會为了这样一个虚无缥缈的目标服用药品或保健品。然而，结果通常是背道而驰——越努力，高潮
保健与生活 2024年1期2024-01-18
- 告别这些坏习惯提高性爱质量
惯人人都有，夫妻性爱中也难免会有一些坏习惯。改变这些坏习惯，有助于提高性爱质量，增进夫妻感情。坏习惯一：保持沉默性爱时保持沉默，是很多人容易犯的一个错误。性爱中“沉默”给对方的感觉是“我对性爱丝毫不感兴趣”。事实上，性爱过程中发出声音是快乐的直接反应，对双方都是极大的鼓励。坏习惯二：拒绝裸睡裸睡既能向爱人展示自己的身体，表达亲密，又能激发彼此的性欲。裸睡既有益女性健康，又能激发爱人激情。坏习惯三：严肃认真大多数女性在性爱时的表现过于“严肃认真”，这也是一大
保健与生活 2023年23期2023-12-25
- 谁动了你的SEX 安全感？
放、纠正；以及对性爱的期待值、对身体的不确定性；还有来自婚姻情感上的投射，有没有让你对性爱有一丝的战战兢兢？1 性爱有力度，但不过度Dangerous：虽然说我喜欢肌肉猛男，激烈而又粗犷的性爱，能够给予我极大的满足，但也不表明我能接纳近乎强暴似的性爱啊？他误读了我的性爱需求，时不时地来一次简单粗暴的“嘿咻”，虽说有时感觉很刺激，但是我心里却隐隐不安，甚至有些害怕“嘿咻”。——小小解构：对于女性来说，除去前戏不谈，性爱的力度和持久度一样重要。美国加利福尼亚州
好日子 2023年5期2023-07-05
- 让人回味的五种性爱
在另一些人眼中，性爱是丰富多变的享受。在人的一生中，有些里程碑式的性爱，会让人一辈子难忘和回味。新婚夜式性爱。新婚是新娘最迷人的时候，也是双方性欲高涨时刻。新婚阶段，伴侣双方大脑的奖赏系统都处于活跃状态，多巴胺和肾上腺素迅猛分泌，性冲动增加。新婚之夜的性爱还带有纪念意义，是一段新路程的开启。虽然新婚夜只有一次，但生活中夫妻可以通过共同回忆，创造类似的兴奋点，来获得类似的性激情。小别重逢式性爱。一方去外地出差一段时间，短暂的分开容易让人在性方面产生“饥渴”。
祝您健康·文摘版 2022年6期2022-06-10
- 自然发生的性爱最诱人
谁都不希望自己的性爱是例行公事，到点“上班”。尽管在维系夫妻感情上，我们建议有计划地安排性爱，但如果可以，多做一些铺垫，让性爱自然而然地发生，效果会更好。美国有网站将自然发生的性爱称为“性爱的黄金标准”，其是指与爱人经过浪漫的约会后水到渠成、两情相悦的性爱，或是夫妻未经计划、临时起意的缠绵性爱。有调查显示，自然发生的性爱是大多数成人的最爱，其对两性关系大有益处。性教育家和婚姻专家伊冯·富布莱特博士说：“自发的性行为之所以备受推崇，不仅因为它能勾起情侣间的兴
祝您健康·文摘版 2022年9期2022-04-02
- 9件事打开性话题
事，但如果总是对性爱中出现的问题默默隐忍，就可能影响两性关系。因此，有效、轻松地谈性是两个人的必修课。对此，美国有网站建议大家从以下几个问题入手，和伴侣顺利地沟通性事，达成“性”福。聊聊你的欲望。和伴侣聊聊什么会激发你的欲望，让你“性”奋，告诉对方那些让你觉得性感和有吸引力的东西，比如特定的服装、性感的香水味或最喜欢的前戏方式。说说你想听到的话。性爱过程中你最喜欢听到什么？有些人喜欢听甜言蜜语，有人喜欢听对方说脏话。性爱本来就是情欲的释放和发泄，只要两个人
祝您健康·文摘版 2022年9期2022-04-02
- “性”福老人不糊涂
，性欲随之减退，性爱必然逐渐消失。其实，夫妻性爱没有上限年龄。即便步入老年，仍可享受性爱。据德国最新研究发现，老年人享受性爱可提高记忆力，老年性爱的作用相当于持续不断的脑力训练游戏。研究小组发现，一直到70多岁仍然保持性生活的老年人，更少发生“老糊涂”和老年记忆力丧失等问题。另外，老年人性愛满意度与其年轻时的心态和敏锐记忆力存在直接关联。老年人保持包括性爱在内的积极生活，有助于保持活跃的认知能力。即使老年夫妇感到性爱力不从心，夫妻保持亲密也很重要。其中，手
文萃报·周二版 2021年47期2021-12-14
- 合理使用润滑剂可改善性生活
的阴道干涩问题。性爱过程中，容易导致阴道细微损伤，增加细菌感染和性病感染風险。性爱中适当使用润滑剂则会远离疼痛或阴道刺激，既安然享受性爱又能降低患病风险。除了具有多种性保健功效之外，合适的润滑油还可提升性爱的整体感受。研究发现，润滑剂可显著增加性爱过程中获得性高潮的机会。
保健与生活 2021年19期2021-10-15
- 家里干净，夫妻性爱多
有一个因素看似和性爱无关，却能悄无声息地影响性爱频次，那就是家居环境的清洁与否。试想一下，如果屋子里滿是杂物、灰尘，又充斥着各种电器噪音，你还有心情做爱吗？最近，美国一个家居网站发表调查研究显示，喜欢清洁房子的夫妻性爱更多。该网站邀请超过1000名美国人参与调查，以研究家居环境与夫妻性生活的关系。结果显示，家居环境较为洁净的夫妻，一定时间内性爱次数比家里脏乱的夫妻多39.1%。具体表现在，屋里脏乱差，平均性爱频次为每周1.5次，屋里整洁干净，平均性爱频次为
祝您健康·文摘版 2021年10期2021-10-11
- 性爱时 这些事让激情不再
罗塔博士总结出的性爱中六大败性事件及应对措施。1.激情时喊出前男（女）友名字布罗塔博士表示，多项研究发现，性幻想是满意性生活不可或缺的一部分。但是，如果以出乎意料的方式表达出性幻想，则常常会导致激情中的伴侣不欢而散。进入亢奋高潮时，突然叫出前男（女）友的名字，另一方无疑会顿觉晴天霹雳，满腔热情立即被炸得粉碎。布罗塔博士建议，练习瑜伽、冥想呼吸、积极健身以及努力工作都是轉移视线和摆脱过度性幻想的最好方式。2.想小便性爱过程中突然想小便（特别是女方）堪称最常见
保健与生活 2021年9期2021-08-26
- 九件事打开性话题
事，但如果总是对性爱中出现的问题默默隐忍，就可能影响两性关系。因此，有效、轻松地谈性是两个人的必修课。对此，建议大家从以下几个问题入手，和伴侣沟通性事，达成性福。聊聊你的欲望。和伴侣聊聊什么会激发你的欲望，让你“性”奋，告诉对方那些让你觉得性感和有吸引力的东西，比如特定的服装、性感的香水味或最喜欢的前戏方式。说说你想听到的话。性爱过程中你最喜欢听到什么？有些人喜欢听甜言蜜语，有人喜欢听对方说脏话。性爱本来就是情欲的释放和发泄，只要两个人都接受，合适的语言就
祝您健康·文摘版 2021年7期2021-07-17
- 早晚性爱，各有各的好
统观点一直认为，性爱应该选在晚上。不过，越来越多的研究认为，人们可以尝试改变这一习惯。例如，日本著名夫妻关系专家三松真由美建议大家多尝试早晨性爱，感觉可能会更好。性爱到底是选早上还是晚上，和不少因素有关。一般情况下，在经过一天的忙碌后人体在晚上会开始分泌一些帮助机体进入睡眠状态的激素，所以，白天工作量大的男性，晚上会处于疲惫状态，很难全身心投入到性生活中。而早晨，全身机能等待唤起，如果用性爱开启新的一天，可达到最佳状态。此外，男性在早晨的自然生理反应就是晨
祝您健康·文摘版 2021年6期2021-06-07
- 性爱时为啥会走神
辛悦性爱中应全神贯注、专注当下，这样才可能提升性爱感受和快感强度。不过，一些成年男女性爱中却时常会走神。性爱时分神是个坏习惯，还是会令性爱更加刺激？美国性学专家吉尔·麦克德维特和婚姻家庭及性爱治疗师玛丽莎·纳尔逊对常见原因进行了总结分析。焦虑引起的思绪。如果性爱中脑子想起购物清单，或者叫错了伴侣的名字，那就应该赶紧结束走神。性爱中不能让思绪停下来的人，通常在卧室之外也会碰到这个问题。这可能是焦虑引起的，建议在性爱前深呼吸以平复焦虑心情。曾经有不快的经历。有
祝您健康·文摘版 2021年4期2021-04-08
- 床上性格也有内外之分
内向和外向之分，性爱也一样，有的人内向，有的人则放得很开。内向型性爱风格，是指在性爱中被动保守，外向型则是积极主动。了解自己和伴侣的性爱风格，能让彼此相互适应或做出相应的改进，提升默契度、促进性和谐。性爱风格不同，床上的表现和对一些行为的态度自然也不同。比如，对于新的性爱体位，积极主动型的人会认为“很刺激，我好喜欢”，被动保守型的人則会表示，“如果伴侣建议的话，我或许会尝试。”在传统性爱场所外的地点，如厨房、浴室，甚至车里、户外等，是否发生过性爱，积极主动
祝您健康·文摘版 2021年2期2021-03-11
- 性爱对大脑好处比较多
唐风性爱不仅可以让人类繁衍后代，也能带给人精神愉悦，美国罗格斯大学心理学家巴里·柯米萨卢科说，读懂性爱对大脑的影响，能帮助人们提升性爱乐趣。对此，美国《健康》杂志近日总结了性爱对大脑的多种影响。性爱产生快乐。性爱能让我们身心舒适，这种快感源于大脑中分泌的多巴胺，多巴胺是一种快乐激素，能够激活大脑的奖赏中心。天然抗抑郁剂。纽约州立大学2002年一项研究发现，进行无套性爱的女性，患抑郁症的概率比戴套性爱的女性更低。科学家分析，男人精液中的激素和前列腺素含有抗抑
祝您健康·文摘版 2021年2期2021-03-11
- 性爱是一项有趣的运动
刊文，盘点了关于性爱的诸多有趣方面，指出性爱堪称趣味十足的运动。一次性爱相当于中等强度运动。加拿大魁北克大学蒙特利尔分校曾对性爱消耗的热量进行研究。该研究团队共招募了21对夫妇，年龄在18～35岁。研究人員要求这些夫妻每周做爱1次，持续4周。性爱时，他们会佩戴活动追踪监测装置，以测量性爱中消耗的热量。结果发现，一次性爱男方平均消耗101千卡的热量，女性平均消耗69千卡。性爱的平均强度高于散步，低于慢跑，与中等强度运动相当。性爱比普通运动有趣很多运动习惯难以
祝您健康·文摘版 2021年1期2021-01-11
- 两性中的性爱数字
数字性爱是一门学问，除了能带给人们快乐与兴奋，其中还蕴含着很多神奇的规律。12%的已婚人士单独睡 在一些情况下，夫妻分开睡反而更有益健康。性学家克纳博士表示，许多夫妇因不同的原因分床睡，如一方打鼾，或孩子同住一个房间等。从长期来看，晚上睡一个好觉比同床相互干扰睡不好觉更重要。关键的是，分开睡的夫妻要留出时间保持亲近。人一生性高潮16个小时 假设一个人活到78岁，他的性高潮时间总和为16个小时左右。这样平均算下来，人们每天享受性高潮的时间只有2.02秒。平均
新传奇 2020年38期2020-10-23
- 房事有最佳时长吗？
男性朋友喜欢炫耀性爱时长，以为“金枪不倒”是英雄本色。其实这是一种误解，因为性爱时间过长并不绝对是件好事。性爱时，男女双方的性器官都处于高度充血状态，如果性爱时间过长，女性容易出现月经紊乱、泌尿系统感染等问题，男性则容易患前列腺炎等疾病。尤其男性刻意忍耐不射精，会给身体造成更大的伤害。心理学家指出，性爱时间过长，对夫妻关系的和谐没有益处，只是满足了一部分男性的虚荣心。生理学研究证明，性爱时间5～15分钟算正常。通常来说，10分钟是性爱的最佳时长。根据相關的
妇女生活 2020年4期2020-05-19
- 老年人更重性爱质量
指出，尽管老年人性爱频率较年轻时减少，但他们更重视性爱质量，在性爱时投入的情感更丰富。两所大学的专家邀请了6000多名年龄在20 - 93岁的人参与研究，对他们进行了为期18年（1995年- 2013年）的跟踪调查。调查的核心问题围绕“不同年龄段性爱状况”展开。结果显示，随着年龄增大，参试者会更加注重性生活的质量而非数量，性爱时投入的情感、性爱感受等变得更重要。这一变化能在一定程度上抵消衰老对性生活的负面影响。研究人员表示，年龄虽不可避免地给性爱带来影响，
养生保健指南 2019年7期2019-12-16
- 性爱中女怕走神男怕快
百战不殆”。男女性爱中也需要对彼此的爱好与憎恶了然于胸，这样才能投其所好，避免“踩雷”。近日，美国一家性用品公司针对3000名成年男女展开了一项网络调查，询问他们在性爱中最讨厌什么。结果显示，女性在性爱中最憎恨的事情分别是：不能投入;性爱结束太快;未能获得高潮;性爱被干扰;前戏不够。男性在性爱中最憎恨的事情分别是：性爱结束太快;未能給女伴带来高潮;性爱被干扰;自己未能达到高潮;染上性病。研究人员分析认为，女性在性爱中的自我意识太强、无法投入，可能由很多因素
保健与生活 2019年22期2019-11-25
- 床上性格也有内外之分
内向和外向之分，性爱也一样，有的人内向，有的人则放得很开。性爱风格不同，床上的表现和对一些行为的态度自然也不同。比如，对于新的性爱体位，积极主动型的人会认为“很刺激，我好喜欢”。被动保守型的人则会表示：“如果伴侣建议的话，我或许会尝试。”在传统性爱场所外的地点，如厨房、浴室，甚至车里、户外等，是否发生过性爱，积极主动型的人通常会给出肯定答案。被动保守型的会说：“不要，万一被人看到怎么办？”此外，外向型性爱风格的人会邀请另一半一起去性用品店挑选性玩具，在体位
新传奇 2019年34期2019-10-11
- 换季了，当心“性爱感冒”
因为盖着被子享受性爱会觉得热，不盖又容易着凉，特别容易出现“性爱感冒”。对此，建议大家可以从三点进行预防。首先，衣服要“晚脱早穿”。在性爱中，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候，因过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后，不要貪图一时凉爽，而应及早穿好衣服，或是休息时盖床薄被子。其次，保持室内温度适中。将室内温度保持在22℃左右比较合适。最后，在注意性生活卫生的同时，更加要注意保暖。性爱前后，不少人都习惯冲个澡，在忽冷忽热的季节
新传奇 2019年15期2019-09-06
- 性爱过频8表现
高宝宝凡事有度，性爱过于频繁不仅让男人伤身，也会损害女性健康。每个人的健康状况不同，没有一个适合所有人的“最佳性爱活动量”。但医学研究认为，如果性爱频繁的女性出现下面这些症状，就应适当减少性爱次数。疲倦 性爱是很消耗能量的体力活动。性爱过程中，身体会将肾上腺素等一些激素释放到血液中，继而引起心跳加快、血压升高、肌肉紧张和糖代谢加快，频繁出现这些身体反应会导致疲惫。如果女性性爱过后，第二天早上疲劳到懒于起床，就应考虑减少性爱次数了。阴部发炎红肿 性爱过于频繁
祝您健康·文摘版 2019年5期2019-06-11
- 规律性爱堪比降压药
学研究显示，规律性爱有助于降低血压，其效果堪比某些降压药。研究人员要求參试者在佩戴心脏监护器的情况下进行性爱，结果发现，性爱后第二天，参试者的血压比性爱前要低13%。具体来说，性爱开始前的收缩压平均为115毫米汞柱，性爱之后最多可降低17个毫米汞柱。（梅源摘自《生命时报》2019年2月22）
37°女人 2019年6期2019-06-10
- 性爱对大脑好处比较多
唐风性爱不仅可以让人类繁衍后代，也能带给人精神愉悦，美国罗格斯大学心理学家巴里·柯米萨卢科说，读懂性爱对大脑的影响，能帮助人们提升性爱乐趣。对此，美国《健康》杂志近日总结了性爱对大脑的多种影响。性爱产生快乐。性爱能让我们身心舒适，这种快感源于大脑中分泌的多巴胺，多巴胺是一种快乐激素，能够激活大脑的奖赏中心。天然抗抑郁剂。纽约州立大学2002年一项研究发现，进行无套性爱的女性，患抑郁症的几率比戴套性爱的女性更低。科学家分析，男人精液中的激素和前列腺素含有抗抑
养生保健指南 2019年12期2019-01-30
- 清晨性爱“妙不可言”
。實际上清晨夫妻性爱的好处也很多。医学专家研究发现，清晨起来做爱的人们，白天显得积极乐观且有吸引力，而且对于免疫力的增强很有好处。此外，早晨性爱还有很多妙不可言的好处。对于男人来说，清晨的他们更有自信，“晨勃”能帮助他们比其他任何时间都更坚硬、更持久。多发生在清晨4～7点。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。这时过性生活能获得较好的效果，而且可以更省力。同
祝您健康·文摘版 2018年8期2018-05-14
- 恩爱夫妻 谈性爱
，就是始终保持了性爱的和谐美满。A对夫妻 要使夫妻间的性爱和谐美满，并不困难。我们性爱和谐的成功之道是：首先，我们重视性生活。我们认为性爱是婚姻及家庭美满的重要组成部分，因而我们夫妻处处都愿尽一切努力使性生活和谐。再有，我们会腾出更多时间来亲热。约会是我俩单独相处的好方法。我们无论是下班后买东西，还是其他适合两个人都能去的场合，我们都要提前打电话约好时间和地点一起去，以弥补在家里因孩子影响而损失掉的亲昵时间。还有，我们做到了两情相悦。在日常生活中，我们时刻
保健与生活 2018年2期2018-04-19
- 月爱月想爱
就是尽可能地享受性爱带来的愉悦感受。女上男下的体位，也许会让你觉得自己很疯狂，但是，这却是这个时期最理想的性爱姿势。沉迷于慢动作性爱在这一天，你的雌激素和睾丸素会有条不紊地继续升高。雌激素会让你体内的“小宇宙”蠢蠢欲动，让你的五种感官更加敏锐，性唤起的速度也比平时要快很多。以前也许要经历过接吻、抚摸以及繁琐的前戏才能进入状态，但是在这个时候会格外敏感，他的一个眼神可能就会使你立刻想入非非。让他备受宠爱睾丸素的涌动会让你对彼此的情感关系和性爱关系更加有信心，
好日子 2017年12期2018-01-02
- 美满性爱，安全第一
除了要注意情爱与性爱完美交融，还要注意性爱安全，避免因忽视细节招致健康损伤、精神创伤甚至幸福破灭。具体来讲，以下几项应格外注意。1.拥抱避开颈部。拥抱是性爱中一个简易而常规的亲昵动作，但拥抱不当，也会影响性爱效果。新郎拥抱新娘时，新郎的双手最好环抱住新娘的后背，千万不要无意识地按压新娘的颈部外侧中部，更不能按太久或用力过猛，避免压迫颈动脉窦使血压突降。2.性爱动作要轻巧。我以前曾接诊过一个卫校的女教师，新婚期间因阴道大出血而被学生抬到医院急诊，原因是新郎性
中老年健康 2017年10期2017-12-19
- 为自己定个性爱小目标
程程学会为性爱设定新目标并为之努力，能令夫妻关系更亲密，性爱有新的改变。事实上，性学专家在早前就給出各个月份的性爱决心和建议，按照这个计划进行，性爱会在每一天的变化中变得更完满。下面为大家提供春夏两季的性爱指南，让你的生活更“性福”。四月：相互赞赏随着仲春和一些节假日的到来，人们的心情也像这个季节一样春风拂面。当然或许在这个月份人们会感到压抑，而且觉得自己不是最性感的，这时可以相互赞赏。看到对方时，要相互说一些欣赏性的好话，简单的如“我喜欢你穿的衬衫”，或
人人健康 2017年8期2017-05-02
- 房事后头痛是何因
李 丽性爱是男女双方情感、心灵以及身体的亲密交流，是一种幸福的享受。不过，有些夫妻在性爱后会出现头痛的情况，有些人则在性爱过程中出现头痛，这可能与以下一些原因有关。兴奋或紧张一些夫妇性爱时会过分着急、紧张，从而导致人体交感神经兴奋，血管收缩，再加上性爱中血压提升过快，缺乏明显的缓冲，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快，进而因为血管出现痉挛而产生痛感。假如有血管狭窄，就会使脑部血液循环不畅，加上性爱时血液集中于生殖系统，都可导致脑部缺血而引发疼痛。对于这种性爱头痛
保健与生活 2017年9期2017-04-16
- 有趣的性爱数字
有趣的性爱数字一生高潮16小时 平均前戏20分钟性爱也是一门学问，除了能带给人们快乐与兴奋，其中还蕴含着很多神奇的数字规律。近日，美国《妇女日》杂志收集了多位性学家研究出的数据，希望通过数字让人们更加了解性爱。84：84%的女人认为男人做家务很性感。当看着男人仔细清扫房间时，女人很容易产生“用性好好回报他”的想法。有科学研究发现，在环境整洁的房间里，男女性欲更强。16：人一生性高潮16小时。假设一个人活到78岁，他的性高潮时间总和为16小时左右。这样平均算
祝您健康·文摘版 2017年4期2017-04-06
- 享受性爱 选对时机
享受性爱 选对时机我们常说，“在对的时刻，做对的事情。”在性生活中，想拥有美好的性爱，选对时机十分重要。清晨男性“性”致高。多数夫妻认为，晚上入睡前20分钟是最佳性爱时间，性爱结束后可以立即睡眠休息。其实这种说法并不科学。尤其对于男性来说，忙碌了一天，晚上性激素减退，性欲也会降低。早晨则是男性性欲最旺盛的时候，经过一夜的休息，男性的体力得到了恢复。晨勃可以帮助男性更轻松的进入性爱状态。排卵后女性最想要。排卵后一周是女性性欲最旺盛的时刻，这时候体内性激素分泌
祝您健康·文摘版 2017年11期2017-04-06
- 性爱，你“滥用”过吗？
内心中是如何感受性爱的，我们就倾向于怎样去诠释性爱。要知道，性爱不仅仅会带给我们欢愉，也能带来痛苦。对于有些人而言，性爱是不能面对某些困境时的避风港或麻醉剂；对另一些人而言，性爱也许是弥补内疚和悔恨的最佳制剂。可是，当我们用性爱去填补这些痛苦时，不知不觉中，我们改变了性爱的本质，伤害到了我们的亲密关系。这时候，性爱被滥用了，痛苦在不断地被复制。也许，每一个人都要思考，性爱到底意味着什么，我们通过性爱想和伴侣发展出怎样的一段关系？分享一：有些冲动，来得不是时
婚姻与家庭·性情读本 2016年4期2016-04-19
- 男女间的一扇窗
美国印第安纳大学性爱健康专家 黛碧·赫本尼克自从有了男人和女人，人的生命中就有了一种既神奇又潜力无限的沟通方式——性爱。我们常说性爱是快乐的终极源泉，有成千上万个理由可以证明。其中有一个最重要的，就是性爱能让你看到伴侣不为外人所知的独特一面。爱情和性爱可以缓缓揭开人的面具，让人放下戒备，露出最真实的自我。性爱过程中，不苟言笑的面孔会显露出孩子般的稚嫩，温柔可人；伟岸高大的身躯会化成臂弯里的小绵羊，令人怜爱；言行谨慎的人开始放松警惕，在性爱后酣然入睡；文质彬
保健与生活 2016年4期2016-04-11
- 男人羞于开口的那些事
秦天在性爱方面，女性常常对另一半抱有过高的期望，可这对男性来说并不是什么好事，因为这份期待会导致男性承受巨大的心理压力，出现性焦虑。美国波士顿大学医学院临床心理学家斯坦利·杜沙姆表示，有性焦虑的男性通常特别关注勃起质量，因为害怕过快败下阵来，所以他们常急匆匆地“办完事”，有时还可能对发生的性爱场景感到害怕。这些人会体验到与其他焦虑类似的感受，比如性爱前心跳加快、呼吸急促等。一般来说，青年男子由于缺少经验，容易出现性焦虑;上了年纪的男性则因性功能障碍，导致性
人生与伴侣·共同关注 2016年4期2016-03-04
- 令『性』情升温的新方式
式“一时兴起”式性爱性爱不是非要在特定的时间、地点才能发生。专家表示，夫妻应该多多尝试“一时兴起”的性爱，既能帮你们祛除紧张、消散压力，还会让性生活变得越来越多。“大声欢笑”式性爱将幽默感带进卧室是保持性生活健康的关键。建议尝试一些看上去有点“大条”的性爱举动，比如给对方跳会钢管舞或脱衣舞。并不专业和完美的动作，有点“犯傻”的可爱，会让你们的性爱充满乐趣，彼此内心更为接近。“感官抑制”式性爱蒙上双眼、戴上屏蔽杂音的耳机、尝试抑制自己的声音……做爱中试着抑制
新传奇 2016年8期2016-02-04
- 健康性爱的标志
健康性爱的标志把性爱加入了生活日程。很多人认为性生活始于自发的欲望，但性学家指出，繁忙的现代生活中，主动安排性爱非常重要。健康的性爱是有安排、规律的。建议夫妻安排一个二人之夜，放松的慢慢进入状态。不会把性生活当成尽义务。虽然性爱的确是爱人应尽的义务，但千万别把它当成苦差事，更不能因为怜悯对方才有性生活。佐德博德博士认为，如果你感觉自己不在状态，拒绝伴侣的要求并没有什么过错。如果你真的说了“不”，下次性生活时就要尝试成为发起者，以向伴侣显示你需要对方。知道
新传奇 2016年6期2016-02-04
- 温存过后聊点啥
凡东性爱前，很多人都会说些甜言蜜语，为前戏增添浪漫;但性爱后，人们往往不知道该说些什么。近日，《印度时报》刊文指出，激情后夫妻间的交流能促进感情、提高下次性爱质量，让性爱过程变得更加完美。为此，多位性学家联合为读者支招，教您性爱后如何交流。1.讨论性爱表现如实告诉伴侣“自己喜欢或不喜欢性爱某个环节”，是最明智的选择。互相交流对性爱过程的感受不仅让双方感觉更加放松，而且有助于扬长避短，弥补不足。【专家支招】性学专家德韦什·罗伊博士表示，交流性爱表现是健康之举
人生与伴侣·共同关注 2016年1期2016-01-31
- 找到你的性爱Style
●楚水找到你的性爱Style●楚水生活习惯、穿着打扮、共同语言、价值观，都是一段婚姻幸福与否的重要影响因素。有一点你或许忽略了，你们能“爱”到一起去吗？关于性爱风格的种种爱抱抱型“再抱一会儿吧！”这是此类人做爱时最常说的一句话，做爱前要抱，做爱后更要抱，在她们心里，拥抱比什么都重要。在她们看来，拥有亲密的交流才能拥有美好的性爱。渴望拥抱、喜欢分享、重视高品质的交流，是很多人确保性爱亲密性的手段。但是，如果对做爱的前戏后戏要求颇多，时间久了，不仅让对方没了新
37°女人 2015年7期2015-12-23
- 嘿咻『研讨会』，让『性福』升级
间最亲密的互动，性爱常常是不完美的。可我们却总会忽略这些摩擦和困惑，将其积压在心底，拖到下一次亲密互动中，久而久之，对亲密关系造成了损伤。一段健康的性爱关系中，一方会真诚地道歉，一方则会大度地原谅。性爱沟通是门艺术，我们需要学会一些技巧，爱得更健康。挑剔和比较，会让性爱“短路”在性爱过程中，翠屏很喜欢比较，“上次好像比这次时间长？”“之前挺好的，这回怎么没啥感觉呢？”而且无论丈夫大勇怎么努力，她顶多也就给个“中评”，这些行为让大勇在心烦意乱之下突然没了兴趣
37°女人 2015年10期2015-10-31
- 性爱是神奇药方
美好的性爱不仅让人身心愉悦，还能带来许多意想不到的好处。近日，美国性学专家芭芭拉·皮斯在其新书《男人需要性·女人需要爱》一书中指出，性爱是神奇的“万能药”，能帮助人们抵御多种疾病，强健身体。以下是性爱成为良药的几大理由。预防过敏。性爱是一种自然的抗组胺剂，能帮助减少鼻塞和花粉过敏，还能有效降低哮喘的发生率。治疗皮炎。性爱时的汗液能清洁毛孔、提升皮肤表面温度，帮助皮炎、皮疹和暗疮等皮肤病快速康复。消除抑郁。性爱时，大脑中会产生大量内啡肽，这种物质能使人产生快
健康必读 2015年8期2015-09-09
- 性学家最想告诉你的事
法是完全错误的。性爱不是完美的，只能说成功与否。只要能拉近男女距离，给双方带来愉悦，就是成功的性爱。激情可以自我酝酿 人们在影视作品中常会看到这样的场景：伴侣因为激情难抑而随时随地来场性爱。但真正的性爱极少能这样，一些人总因为缺少激情而烦恼。性治疗师说，欲望不是自然迸发的，激情可以靠自己来酝酿。比如先做些让自己感到兴奋、高兴的事，或带着一点想占有对方的怒意，这都会让性爱变得激情四溢。无需性经验也可拥有很棒的性爱 即使性经验再少，也能够享受到性爱的美好。
新传奇 2015年34期2015-07-01
- 性爱中的自卑
，而我性格保守，性爱经验很少，长相也平平，为此我有些不自信，甚至不敢跟他上床。这样的男友，我hold住吗？关系中的性爱常常影响到对关系的定位和对个体自身的自我评价，性爱中的不合格感会激发个体自身的不合格感，所以是的，性爱很重要。但性爱真正关键的，或许并不是你认为重要的那些部分。仅从技巧而言，性技巧可以通过实践与学习获得提高。关键在于，你的性经验丰富的高富帅男友是在期待一个同样经验丰富的女友，还是一个对性技巧了解不多的女友？我们很难知道，所以你没必要妄自菲薄
健康之家 2015年9期2015-05-30
- 四招增强性耐力
让高潮来得快 性爱更需要新鲜元素的刺激。新的性爱环境、不同的性爱顺序、放松的度假……这些都能让彼此有新鲜感，抛开各种禁忌，可获得更好的性爱感受。不要只停留在肉体层面 如果男性过于关注女性肉体，忽略情感精神方面的交流，时间久了，女性会因这种断裂感而拒绝与对方性爱。所以，夫妻应培养共同的兴趣爱好，你会发现有时你们会因为聊得投机而突然有了感觉。男性還要注意性爱后的交流，这也是温柔体贴的重要表现。尝试让女性主导 “性爱应该由男人发起”和“变换体位很尴尬”等陈
新传奇 2015年50期2015-05-30
- 小方法让性爱上个档次
陈宗伦一次完美性爱，能令人终生难忘，所以，夫妻们对待性爱应更注重质，而非量。美国《魅力》杂志近期就给出了一些让性爱上个档次的好方法。调动鼻子的功能。事实证明，鼻子（嗅觉）在性爱中的作用丝毫不亚于双手（触觉）和双眼（视觉）。美国嗅觉与味觉治疗基金会完成的一项新研究发现，黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以使阴道血流量增加13%。南瓜味和薰衣草香味也有助于唤起女性性欲。因此，性爱之前，点上蜡烛，燃一些这些味道的香薰，是不错的“嗅觉”前戏。大胆使用润滑剂。性爱过程中，湿度
中老年健康 2015年6期2015-05-30
- 性学家最想告诉你的事
法是完全错误的。性爱不是完美的，只能说成功与否。只要能拉近男女距离，给双方带来愉悦，就是成功的性爱。“或许一个人记不住最强烈的性高潮，但一定会记得因为全情投入，忘我享受的那次。”激情可以自我酝酿 人们在影视作品中常会看到这样的场景：伴侣因为激情难抑而随时随地来场性爱。但真正的性爱极少能这样，一些人总因为缺少激情而烦恼。性治疗师说，欲望不是自然迸发的，激情可以靠自己来酝酿。比如先做些让自己感到兴奋、高兴的事，或带着一点想占有对方的怒意，这都会让性爱变得激情
新传奇 2015年7期2015-05-30
- 性爱后不适要小心
有些人在性爱过程中或之后会出现头疼的情况，这可能有以下一些原因。首先，有可能是性兴奋或紧张造成的。一些夫妇性爱时会过分着急、紧张，从而导致人体交感神经兴奋，血管收缩，再加上性爱中血压提升过快，缺乏明显的缓冲，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快，进而因为血管出现痉挛而产生痛感。假如有血管狭窄，就會使脑部血液循环不畅，加上性爱时血液集中于生殖系统，都可导致脑部缺血而引发疼痛。对于这种类型的性爱头疼，可以在性生活之前和性生活过程中有意识地放松脖颈、下颌和肩膀部位的肌肉
凤凰资讯报 2015年45期2015-05-30
- 解密血型隐藏的性爱态度
了解彼此，使夫妻性爱更加和谐美满。O型：O型血的人虽然热烈地接受性爱，但也会表现出较淡然的态度。一般而言，O型血的人对爱情较主动，但趋近贪婪。他们在做爱的过程中虽然认真而细腻，但事后却无法抓住片刻的美好回忆。B型：B型血的男性和女性对性爱的感受差异很大。大致来说，B型血的男性本身很喜欢性爱，但女性则相反。虽然有差异，但是“从性爱中追求快乐”的想法却是男女共有的。另外，B型血的人喜欢将性与爱情分开来看，他们只想尝试性爱的欢愉。在性爱进行的过程中，B型血的人比
伴侣 2014年4期2014-09-10
- 你的性爱余额还剩多少?
?一对夫妻之间的性爱总量也许有限，不好好珍惜和储存，你们的性爱余额将越来越少，直至消失殆尽。名词解释一、性爱总量和性爱余额从某种程度上说，每一对夫妻之间都有特定的性爱总量，并且各不相同。有的性爱总量较多，可以支取较长时间：有的性爱总量较少，支取了几次便透支了。有了性爱总量，性爱激情越多，性爱余额便越少。所以，一个人只有善加珍惜性爱总量，或者改善性爱余额，你们的性爱才会用之不绝。小测试：你和他的性爱余额还有多少?1这些天，你穿了一条无比性感的内衣，并且炫耀地
婚育与健康 2009年12期2009-01-06