性爱后不适要小心

有些人在性爱过程中或之后会出现头疼的情况，这可能有以下一些原因。

首先，有可能是性兴奋或紧张造成的。一些夫妇性爱时会过分着急、紧张，从而导致人体交感神经兴奋，血管收缩，再加上性爱中血压提升过快，缺乏明显的缓冲，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快，进而因为血管出现痉挛而产生痛感。假如有血管狭窄，就會使脑部血液循环不畅，加上性爱时血液集中于生殖系统，都可导致脑部缺血而引发疼痛。对于这种类型的性爱头疼，可以在性生活之前和性生活过程中有意识地放松脖颈、下颌和肩膀部位的肌肉，平时也要针对这些部位经常进行放松练习。

其次，患有脑血管疾患或高血压。如果频繁地在性爱中发生严重头疼，就要排除患有血压、神经血管病变，建议到相关专科诊室进行检查。再次，体位性头疼。一般在突然变化体位时发生，并伴有恶心、呕吐，可能是低颅压性头疼。应对方法是尽量减少一些不适体位的应用。最后，如果性爱过频、过久、性爱环境不佳、空气不流畅、声音嘈杂，也可导致头痛。这些头疼一般都是偶尔发生，调整后大多可以缓解或避免。

需要注意的是，若性爱过程中出现头晕、头痛，甚至伴有胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等症状，应休息观察，必要时要咨询医生。摘自《信息时报》