构建赋能教师心理健康的三位一体“组合拳”

【摘 要】教师承载着立德树人的时代重任，是我国教育强国建设中的重要一环。关注教师的心理健康状况具有十分重要的意义。本文在分析当前教师心理健康问题的基础上，提出了三位一体赋能教师心理健康的实践策略，即从社会、学校、家庭三个层面提出教师心理健康问题的应对策略，为开展教师心理健康工作提供参考与借鉴。

【关键词】教师心理健康 社会 学校 家庭

教师是立教之本、兴教之源。强国必先强教，强教必先强师，而强师之道，需要关注并维护、促进教师的心理健康。教师心理健康不仅是学校健康发展的基石，也是教育高质量发展的先决条件，更是学生健康成长与幸福生活的“定海神针”。教师心理健康的重要性，怎么强调也不为过。因此，在具体实践中要深入分析教师心理健康情况，并从社会、学校、家庭层面三位一体构建教师心理健康支持体系。

一、直视：教师心理健康问题现状

为摸清我国1800多万教师心理健康问题的“家底”，借助元分析方法，我们对教师心理健康问题检出率进行了系统的探索，检索时间为2000年至2022年，以2000年进入21世纪作为教师心理健康问题的关键影响因素（社会转型或社会变迁），横跨22年。根据文献检索与筛选标准，1096篇纳入效应量的元分析，被试总人数573609名。结果表明，幼儿园教师心理健康问题的检出率由高到低依次是抑郁、强迫问题、焦虑、躯体化问题、敌对问题、偏执问题；小学教师心理健康问题的检出率由高到低依次是强迫问题、抑郁、躯体化问题、焦虑、敌对问题、偏执问题；中学教师心理健康问题的检出率由高到低依次是睡眠问题、强迫问题、抑郁、焦虑、偏执问题、敌对问题、躯体化问题[1]。

上述研究结果表明，我国教师群体的心理健康状况亟待关注，形势不容乐观。我们必须保持高度的警觉，认识到新时代“百年未有之大变局”背景下教师心理健康问题的复杂性与多样性。因此，需要构建社会、学校、家庭三位一体心理健康服务支持体系，精准施策，综合治理，既要有效激发教师心理健康的自我提升动力，又要切实减轻其面临的外在压力与心理负担，更要不断完善教师心理健康的支持与保障体系。唯有如此，方能在应对心理健康挑战时打出稳健有力的“组合拳”，为教师群体的心理健康固本强基、保驾护航。

二、社会层面赋能教师心理健康

第一，社会需要破除对教师的“过度神化”现象。教师常被寄予极高的期望与要求，却往往缺乏足够的支持与包容，这在无形中将教师职业推向了“神坛”。同时，社会在舆论引导方面也存在一些不足，使得教师长期置身于“高道德标准”的氛围中，精神和心理因此承受着巨大的压力。鉴于此，全社会应共同努力，着力化解教师过高的角色压力、道德压力造成的职业焦虑、职业倦怠，为教师提供安心执业、热情工作、潜心育人的良好条件。

第二，社会应提高教师对职业的认同感与归属感，增强对教师的整体信任。政府与社会各界需加大教育投入，切实改善教师的工作环境与待遇，确保教师在物质层面获得稳定支持，进而增强教师职业的吸引力与归属感；同时，媒体与公众应避免负面事件的过度渲染，维护教师职业的正面形象。通过上述举措，营造全社会尊重、理解、支持教师职业的良好氛围，确保教师职业的社会地位与影响力，增强教师自身的获得感、成就感与幸福感，从而提高其教育效能感。

第三，国家和政府应出台教师心理健康的专项政策，降低教师心理健康问题的发生概率。教育行政部门应着手研究、解决影响教师心理健康的主要矛盾和重大问题，出台教师心理健康的专项政策，助力教师心理健康水平的提高。例如，切实解决教师额外负担过重的问题，尤其是班主任，相关部门可以考虑设置专门的班主任助理岗位，让擅长沟通、管理的专业人士承担起学生管理的职责。当然，无论何种政策，如果没有转化为实际行动，政策将失去该有的效力。因此，还需要注重政策出台之后的宣传、解读与督查，让每一位受众都能理解政策的内涵和价值，并将其转化为实际行动，通过对政策的执行度和满意度来衡量问题解决的成效。

三、学校层面赋能教师心理健康

第一，学校应切实减轻教师的非教育教学任务负担。当前，中小学教师不仅要承担教育教学这一本职任务，由于一些历史的和体制机制方面的原因，目前教师特别是中小学教师还存在非教育教学负担较重的问题，主要表现是：各种督查检查评比考核等事项名目多、频率高；各类调研、统计、信息采集等活动交叉重复，有的布置随意；一些地方和部门在落实安全稳定、扫黑除恶、创优评先等工作时，经常向学校和教师摊派任务[2]。这些非教育教学类事务占据了教师大量的时间和精力，导致教师的职责边界模糊，降低了教师的职业成就感和获得感，加重了其身心负担。

第二，学校应提供持续的教师专业发展机会，加大对教师的心理支持力度。学校可以定期组织心理健康教育讲座、工作坊和研讨会，帮助教师提高心理健康意识，掌握心理调适技巧，提升自我认知和自我管理能力。同时，建立心理导师制度，为教师提供一对一或小组辅导，解决他们在工作和生活中遇到的心理困扰，增强他们的心理韧性。此外，学校还应注重构建以关爱、关怀为导向的校园人际关系环境，促进教师与学校领导、同事以及学生之间建立和谐融洽的关系。

第三，学校应优化教师管理机制，建立教师心理健康风险应对机制。学校需要增加教师在学校决策中的参与度，满足教师在工作环境中的自主性需要。在教师聘用时，要选择真正热爱教育事业、理解教育的本质和复杂性的人从事教育工作，而不是机械地执行政策，搞“一刀切”。同时，学校还应建立教师心理健康风险应对机制，包括收集一段时间内教师心理健康方面问题的信息，及时向教师本人、行业协会等发出心理健康问题高发风险预警，以帮助其采取及时有效的措施解决高发问题；对一段时间内仍然没有得到解决的突出而高发的教师心理问题，要求学校能够将其上升到政府层面加以解决。

四、家庭层面赋能教师心理健康的“组合拳”

第一，家庭应尊重教师的专业性和劳动成果，增进彼此的理解与支持。更进一步，学生家长要理解教师、尊重教师，积极主动地搭建与教师之间的沟通桥梁，深入了解教师的教学进度、教育理念以及他们可能面临的心理状况。这不仅有助于增进家长和教师的相互理解与情感共鸣，更能激励教师以更加充沛的工作热情、更加坚定的教育信念投入教育教学工作中，这也有利于其心理健康水平的提升。

第二，家庭应理性分担教育责任，避免将所有重担完全压在教师肩上。当前，尽管教育理念不断进步，但仍有不少家长持有“教育是教师的事”这一传统观念，忽视了家庭在孩子成长过程中的重要作用。同时，几乎全社会的学生家长对教师这一职业抱有高度的角色期望[3]，期待教师成为道之化身、礼之代表、德之典范。这种观念导致家长在家庭教育上投入不足，过度依赖学校和教师，使教师角色泛化、责任泛滥，加剧其角色冲突，极大程度上增加了教师的心理压力。

第三，家庭应当主动融入家校社共育的体系，全力配合教师的教育工作。面对教育过程中出现的任何问题与挑战，家长应当秉持开放与合作的态度，与教师并肩作战，共同探寻问题的根源与解决之道，而非采取指责或抱怨的单方面行动。通过携手制订个性化的教育计划，家长能够更为细致地关注孩子的成长轨迹，确保与教师之间形成密切且富有成效的合作氛围。这样的合作模式将进一步增强教师的职业归属感与工作热情，防止教师心理危机的出现。

毫无疑问，建构社会、学校、家庭三位一体的教师心理健康支持体系，属当务之急。当前教师心理健康状况的现实样态和未来教育改革发展的前景，都迫切需要多方协同，通过国家政策先行、学校适度减负、家庭期望合理等途径，切实缓解教师的心理健康问题[4]。特别是教育政策的顶层设计者，宜将教师心理健康列入教育强国政策议程，汇聚全国专业力量，研制科学、规范的教师心理健康检出工具和标准，统一监测、统一评估，就事论事、对症下药。同时，社会、学校、家庭应协同联动，建立相关机制，搭建起教师心理健康安全网，提高教师的职业安全感、劳动获得感和工作成就感，根据社会的要求、学生的需求、教师的诉求，健全教师心理健康服务体系，提升教师心理健康服务效能，形成三位一体的心理健康教育合力，让教师真正成为“人类灵魂的工程师”。

参考文献

[1] 俞国良. 新世纪以来我国教师心理健康问题：检出率分析与应对[J].北京师范大学学报（人文社会科学版），2025（1）：56-67.

[2] 中共中央办公厅 国务院办公厅印发《关于减轻中小学教师负担进一步营造教育教学良好环境的若干意见》[EB/OL].（2019-12-15）[2024-11-12].http：//www.moe.gov.cn/jyb_xxgk/moe_1777/moe_1778/201912/t20191215_412081.html.

[3] 汤丰林.中小学教师学习研究：现状与对策——基于北京市1066位教师的调查数据[J].北京教育学院学报，2021，35（5）：21-28.

[4] 靳娟娟，俞国良.教师心理健康：现实样态与风险防范[J].教育研究，2024，45（7）：134-147.

（作者系中国人民大学教授、博士生导师，开明心理健康教育研究院院长）

责任编辑：李莎