小学班主任在班级管理中开展心理健康教育的策略探究

摘 要：在日常管理中，心理健康理念的融入能够让班主任帮助学生形成积极的情绪，并提升其自我调节能力。对于成长过程中出现的心理问题，科学的教育策略能够引导学生形成健康的心理素质，并增强抗压能力。在管理过程中，合理的心理干预手段能够促进班级的和谐发展，推动班主任更好地应对日常管理中的复杂局面。为此，本文以小学心理健康教育的开展目标为基础，探讨小学班主任在班级管理中开展心理健康教育的策略。以期为维护学生的心理健康提供新方向。

关键词：小学班主任 班级管理 心理健康教育 DOI：10.12241/j.issn.1009-7252.2025.01.053

班主任教师在学生学习生涯中具有重要作用，将心理健康教育纳入小学班主任工作，可以使班主任更好地了解到学生的内心世界。心理健康作为学生全面发展的重要组成部分，直接影响其学习状态。在班级管理中合理融入心理健康教育，可以帮助学生正确面对成长中的压力，并塑造良好的心理素质。同时，这种有机结合的方式还能够增强班级的凝聚力，为学生的全面发展提供更加稳定的支持，最终促进班级整体的健康成长。

一、小学班主任在班级管理中开展心理健康教育的目标

1.促进学生心理健康发展

小学班主任在班级管理中开展心理健康教育，其核心目标是促进学生的心理健康发展。心理健康直接影响学生的学习状态，在日常管理中，班主任需要积极引导学生进行情绪调节，帮助其形成良好的心理素质。学生在成长过程中常面临多重压力，心理健康教育的有效开展能够缓解这些压力，帮助其形成积极的应对方式，提高抗压能力，从而促进学生的整体发展。心理健康教育的目标还在于引导学生正确认知自我，增强自信心。班主任在班级管理过程中，能够利用一系列教育策略引导学生关注自身情绪变化，并帮助其识别可能产生的不良心理状态。借助这种管理，学生可以逐步学会自我调节的技巧，并以此改善个人心理状态，提升其对班级集体生活的适应能力。

2.提升学生自我认知能力

利用有效的心理健康教育，学生能够逐渐清晰地认识到自我情绪、性格和行为的特征，从而更好地理解自身在不同情境中的反应。这种认知过程促使学生对自身形成了更深刻的了解，进而提升了个人发展的自主性。自我认知的提升还包含对学生能力、优势及不足的准确评价。班主任在日常管理中可以利用针对性的心理健康教育，引导学生客观分析个人表现，认识到哪些行为会影响其发展。利用这种方式，学生能够明确自己在哪些方面具有潜力，还能发现需要改进的领域。这种自我认知的能力帮助学生增强了在面对挑战时的信心。借助不断的自我反思，学生能够逐渐形成积极的自我认同，增强自信心，并在日常的学习与生活中表现出更高的主动性。

3.培养学生的抗挫折能力

挫折感是学生成长过程中不可避免的心理体验，而抗挫折能力直接关系到学生解决问题的能力。利用心理健康教育，班主任能够帮助学生认识到挫折是生活中的一部分，并引导其以积极的心态面对这些挑战。在日常管理中，抗挫折能力的培养需要重视学生的情绪调节。为帮助学生理解情绪反应的来源，班主任可以引导其在挫折面前保持理性，避免情绪失控。抗挫折能力还涉及学生如何从失败中汲取经验，积累成长的力量。这种能力能够让学生逐渐摆脱对失败的恐惧，学会将挫折转化为前进的动力。另外，抗挫折能力的提升还可以增强学生的自我效能感。在班主任的指导下，学生能够意识到失败是成长过程中的一个环节。通过不断实践，学生可以逐渐建立起对自身能力的信心，并在面对更大的挑战时更加从容。

二、小学班主任在班级管理中开展心理健康教育的策略

1.营造关爱互助的班级氛围

关爱互助的班级氛围能够有效缓解学生在学业中所面临的心理压力。在这个过程中，学生能够借助与同伴的交流，逐渐学会分享自己的感受，增强其对情感的认知能力。当学生感受到来自同伴的关心时，其心理状态能够得到显著改善，压力感也会随之减轻。班主任在班级管理中，可以引导学生参与集体活动，促进集体意识的形成，从而使每个学生都能在关爱互助的氛围中获得成长的动力。同时，关爱互助的班级氛围可以培养学生的社会责任感。通过参与班级内的互助活动，学生能够逐渐学会关心他人的感受，并在班级事务中表现出更多的责任感。班主任在管理过程中，需要营造积极的氛围，促使学生形成正向的价值观，从而让学生在班级中能够更好地处理人际关系，避免不必要的冲突。这种互助文化能够促进学生在班级集体中更加融洽地合作，最终形成健康的人际关系网络。关爱互助的氛围也能够帮助学生增强自信心并提高其面对挑战时的心理韧性。在班级环境中，学生的表现会受到同伴的影响。如果班级文化充满关爱，学生在遭遇挫折时便能够获得来自集体的帮助，从而增强自我效能感。这种心理支持还能促使学生更加主动地参与集体活动，进而提升班级整体的合作意识。关爱互助的班级氛围还能在学业和生活的各个方面助其取得更大进步。当学生感受到来自同学的支持时，更愿意分享学业中的困难，并借助同伴的帮助找到解决方法。这种相互支持的文化可以促进班级内的积极竞争，同时也使学生在学习中获得更多的动力。班级中的合作精神还可以让学生在团队任务中更加有效地分工，从而提高整体学习效率，使每个成员都能在共同进步中获得成长。

2.开展丰富多样的教育活动

在小学班级管理中，教育活动的多样化能够激发学生的兴趣，并让其在活动中获得情感上的满足。参与丰富的集体活动，能够使学生感受到来自同伴的支持，从而形成积极的心理认知。借助这些活动，学生能够发现个人的长处，增强自我价值感。教育活动的设计需以学生的兴趣为导向，这种互动性强的形式能够有效调动学生的参与积极性，让其在潜移默化中获得心理上的成长。这些活动的多样性能够帮助学生在轻松的环境中释放压力，并在互动中学会自我表达。班主任可以引导学生参与不同类型的教育活动，有效提升其心理健康水平。在活动中，学生能够借助合作完成任务，逐渐培养团队合作精神。丰富的活动形式还能够帮助学生在参与过程中增强心理韧性，并提高抗挫折能力。这种多样的活动形式提供了不同的体验，使学生能够在面对压力时学会更好地调整自己的心态。丰富多样的活动形式还能够促进学生的社交能力发展。班主任借助组织集体活动，可以为学生提供更多的社交机会，帮助其学会如何在集体中互动、沟通，并解决日常生活中的冲突。借助这些活动，学生能够在实践中学会如何处理人际关系，从而增强其在集体中的适应能力。借助多样化的教育活动，学生能够在真实的情境中体验合作的价值，学会尊重他人并理解不同的观点。在这个过程中，班主任需要帮助学生利用活动积累宝贵的社会经验，提升其心理健康水平。同时，教育活动的多样化还能增强学生的创造力。当学生在不同情境中探索时，其会逐渐学会如何灵活应对各种挑战，这对其未来的学习与生活都大有裨益。班主任在设计活动时，可以引入挑战性的任务，鼓励学生自主思考并完成目标，以此进一步培养其团队协作能力。借助持续参与这些多样化的教育活动，学生还能够在集体生活中获得更多的情感支持，助其在健康的心理环境中全面发展。

3.注重学生个性化心理辅导

个性化心理辅导的关键在于准确把握学生的心理需求，每个学生的心理状态都与成长环境密切相关，心理困惑的表现形式也各不相同。班主任在班级管理过程中，应根据学生的具体心理特征制定不同的引导策略，帮助其找到最适合自己的心理调节方法。这种辅导方式能够有效减少学生的心理负担，并借助一对一的深入交流，使学生更容易敞开心扉，从而加速心理问题的解决进程。辅导过程中所获得的反馈也能够帮助班主任更好地调整管理策略，为班级整体氛围的优化提供支持。个性化心理辅导能够提升学生的情感管理能力，使其学会在不同情境下进行自我调节。班主任利用定期观察，能够及时发现学生的心理困扰，并借助具体的心理引导手段，帮助学生应对学业、生活中产生的压力与焦虑。学生利用这种辅导，能够认识到自己情感的来源，还可学会如何以健康的方式表达情绪。另外，每个学生的社交需求存在差异，班主任借助个性化的心理辅导能够帮助学生在与他人交往中形成积极的心理认知。学生利用这种引导，能够逐渐提升人际交往的信心，并学会如何在集体中保持良好的人际关系。在心理健康教育中，个性化心理辅导还能够提升学生的抗挫折能力。利用一对一的引导，班主任能够帮助学生更好地面对挫折，并在失败中找到前进的动力。个性化辅导能够为学生提供心理上的安全感，使其在面对压力时保持积极的心态。这种心理韧性的培养，可以帮助学生在成长过程中获得更强的心理承受力，并为未来的发展奠定良好的心理基础。

4.结合专业的心理教育资源

小学班级管理中，心理健康教育资源能够为班主任提供更加专业性的支持，确保学生在心理健康方面得到科学有效的指导。借助专业心理教育资源，班主任能够识别学生潜在的心理问题，并及时采取干预措施。在心理健康教育中，许多问题不易发现，但专业资源能够提供有效的评估工具，帮助班主任更好地理解学生的心理状态。例如，定期的心理评估可以预防心理问题的发生，还能够为班主任提供详细的数据支持，促使其根据评估结果采取适当的管理手段。通过这种方式，学生的心理问题能够得到早期干预，防止问题的进一步恶化。同时，专业心理教育资源能够为班主任提供专业培训，提升其在心理健康教育方面的能力。班级管理中的心理健康教育不仅要求班主任具备敏锐的观察力，还要求其具备处理心理问题的能力。通过定期参与专业心理培训，班主任能够掌握最新的心理健康教育理念，增强其在实际管理中的应用能力。这种培训还能够帮助班主任在面对复杂的心理问题时保持冷静，为学生提供更加科学的心理指导。结合专业心理教育资源还能够为学生提供更全面的心理支持。班主任可以通过与心理专家合作，针对学生的不同心理需求设计个性化的辅导方案。心理专家的介入可以为学生提供专业的心理辅导，还能够帮助班主任制定更加合理的心理健康教育计划。这种合作机制能够确保学生在遇到心理困扰时，获得及时有效的支持，并在专业的引导下逐步恢复心理平衡。同时，结合专业心理教育资源还能够帮助班主任在班级中营造健康的心理教育氛围。专业资源提供的心理教育活动、讲座或辅导能够帮助学生更好地理解自身的情绪变化，并学会如何与他人建立健康的人际关系。班主任借助这些资源，能够有效提升学生的心理素质，帮助其在集体中更加自信地表达自我，增强抗压能力。

5.及时响应学生的心理问题

学生的心理问题通常在早期阶段表现较为隐蔽，若得不到及时关注，会影响其学习状态。在管理过程中，班主任需要具备敏锐的洞察力，能够识别学生潜在的心理困扰，迅速采取适当的应对策略。利用及时的响应，班主任能够防止问题进一步恶化，为学生提供心理支持，帮助其更好地应对压力。在及时响应学生心理问题时，学生的行为、情绪变化是心理问题的外在表现。班主任应在日常管理中利用细致观察，及时捕捉学生在行为或情绪上的异常表现，并借助与学生的适当交流，了解其内心的真实想法。利用这样的互动，班主任能够让学生感受到来自管理者的关心，还能为班主任提供必要的心理信息，使后续的辅导工作更加有针对性。快速处理心理问题的另一要素在于班主任对问题严重程度的及时判断。并非所有学生的情绪波动都代表严重的心理问题，但班主任需要具备判断哪些情绪或行为变化会引发长期的心理困扰。对于这些高风险的情况，班主任需要为学生提供及时的情感疏导，以有效缓解学生因心理压力而产生的焦虑。响应得当的情况下，学生的心理问题能够得到快速解决，防止问题进一步发展。心理问题的及时响应还需要结合家庭的力量。学生的心理状态与其家庭环境密不可分，班主任在发现问题后，应积极与家长沟通，了解学生在家庭中的情绪表现，并共同制定合理的解决方案。利用家校合作，学生的心理问题能够在多方的支持下得到更全面的解决。家长的参与还能够在家庭中为学生提供额外的心理支持，确保学生在学校与家庭环境中都能感受到安全感。另外，班主任在心理问题的处理过程中，必须保持专业态度，避免情绪化的反应或过度干预。心理问题的解决需要时间，班主任应在提供及时响应的同时，尊重学生的个人情感空间，避免给学生施加过多压力。在整个过程中，班主任的冷静能够为学生提供稳定的心理支持，并利用理性的引导帮助其逐步恢复心理平衡。

综上所述，心理健康教育在班级管理中的渗透，能够为学生的整体成长提供坚实的心理支持，推动其在学业和生活中的全面发展。班主任在日常管理中，借助精细的观察以及及时的心理引导，能够有效缓解学生面临的心理困扰。心理健康教育的有效实施还在于不断优化管理策略，使其更加符合学生的心理需求。利用系统化的教育方法，班主任能够确保心理健康教育的持续性，为学生的心理健康成长创造良好的氛围。科学的管理还可以为班级中的每个学生提供个性化的心理支持，使其在不同的成长阶段都能够保持积极健康的心理状态。为此，系统化的心理健康教育策略能够为班级的整体发展提供长远的保障，并有效促进学生在成长过程中获得更加积极的心理体验。

参考文献：

[1] 李芳《小学班主任在班级管理中开展心理健康教育的策略》，《亚太教育》2024年第8期。

[2] 张伶《小学班主任管理中融入心理健康教育的实践研究》，《当代家庭教育》2023年第22期。

[3] 麻义庵《如何在小学班主任工作中融入心理健康教育》，《才智》2020年第15期。

（张明芳，1979年生，女，汉族，甘肃永登人，大学本科，一级教师，研究方向：班主任管理）