正能院

2024-12-31 00:00:00
国企管理 2024年8期
关键词:牛津抗氧化剂营养素

漫评

言传不如身教

管理寓言

航海者

有几个人乘船出海。大海的气候变化万千,船刚驶入深海时,恰恰碰上了风暴,几乎被巨浪吞没。有的人撕破衣服,大声悲惨地痛哭;有的人祈求庇护神,许愿说如能得救,定当还愿报恩。

风暴过后,大海恢复了平静。大家都为幸免于难而互相祝福,手舞足蹈,高兴极了。老实的舵工却对他们说:“朋友们,幸免于难确实值得高兴庆贺。但我们还必须勇敢地去面对说不定还会再来的狂风巨浪。”

悟语:远见者稳进,稳进者远行。优秀的企业管理者要善于在“风平浪静”时预测到可能随时降临的“惊涛骇浪”,方能遇险不乱、稳进发展。

新知

社交自觉症

“社交自觉症”并不是一个医学上的专业术语或病症,而是近年来,在社会心理学和日常用语中逐渐流行起来的一个概念。它指的是在人际交往中保持一种自觉性,无论是说话还是行动都能恰到好处、有分寸感,不给他人造成困扰。

在这个快节奏、高压力的时代,忙碌的人们往往忽略了与他人的细腻交流。而拥有“社交自觉症”的人,却能在每一个细微之处体现出对他人的关怀与尊重。

“社交自觉症”的核心在于“自觉”二字。它要求人们在社交场合中时刻保持清醒的头脑,审视自己的言行是否得体,是否考虑到了他人的感受。

“相处很舒服”是对“社交自觉症”们的溢美之词。他们懂得在自我与他人之间找到平衡点。这种平衡不仅让他们自己感到舒适与自在,也让周围的人感到被尊重与理解,无疑是社交场合中的最佳调和剂。

管理悟语

一次季度盈利可以是侥幸,连续两次可以是巧合,但是连续三次就是一种趋势。

——塞梅尔

员工的培训是企业风险最小、收益最大的战略性投资。

——沃伦·贝尼斯

在没出现不同意见之前,不作出任何决策。

——艾尔弗雷德·斯隆

用他,就要信任他;不信任他,就不要用他。

——松下幸之助

时尚

牛津鞋密语

已经流行四个多世纪的牛津鞋,现今仍是商务男士的必选鞋品。其两侧如雕花般的翼纹设计,不仅为皮鞋带来装饰性的变化,也显出低调古典的雅致风味,无论是搭配正装还是休闲装,都能轻松驾驭,可谓是绅士的“隐形翅膀”。

健康

揭秘大脑的营养密码

在追求高效与创造力的时代,拥有一个健康的大脑至关重要。那么,如何吃出健康大脑呢?关键在于解锁其营养密码。

首先,Omega- 3脂肪酸是大脑不可或缺的“黄金营养素”,它能促进神经元间的信息传递,提升记忆力与专注力。深海鱼、亚麻籽和核桃都是富含Omega- 3的优质来源。

其次,抗氧化剂如维生素C、E和类胡萝卜素能有效抵御自由基对大脑的损害,保护脑细胞健康。新鲜蔬果如蓝莓、菠菜和橙子都是抗氧化剂的宝库。

此外,B族维生素对大脑功能也至关重要,它们参与能量代谢,促进神经递质的合成。全谷物、瘦肉和豆类是B族维生素的良好来源。

均衡饮食,适量摄入这些营养素,就能为你的大脑提供源源不断的能量与保护,让它更加敏锐、灵活,成为你智慧与创造力的源泉。

编辑/车玉龙 统筹/温季煜

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