“大路灯”是智商税？

近年来，大众近视防控意识不断提升，家长们对于高品质、高性能护眼台灯的关注度不断增加。面对近期网上讨论非常火热的“大路灯”，家长们有诸多疑问，如“大路灯”是不是智商税？该如何挑选、识别？值得购买吗……针对大家的疑问，笔者作出以下分析，希望带给大家一定启发。

“大路灯”最早指在道路、广场、公园或其他室外开放空间的大型照明设备，主要作用是在夜间提供照明，确保行人和车辆的安全，同时也作为景观的一部分，为城市增添美观和特色。在近视防控领域的“落地护眼灯”因其外形酷似街边的路灯，用于孩子室内的学习生活环镜照明，因此也被称为“大路灯”。那么，“大路灯”到底是不是智商税？笔者认为目前市面上价格较贵的“大路灯”虽然性价比不高，但的确有用。而价格低廉的则是智商税。具体判断标准基于以下研究分析。

1 揭秘 “大路灯”

首先，要明确太阳光能有效防控近视的两大“绝招”：光照度和光谱。

大量研究证明，无论对于动物还是人类，环境光照度越高，眼轴进展就会越慢。当环境光照度在1000lux以上时，近视防控就会有显著意义。而当环境亮度在3000～5000lux，眼轴的增长速度会放慢。甚至有研究发现，平均环境光照度每上升1000lux，眼轴年增长速度会减慢0.05mm/年。而户外阳光的光照度，在晴天一般都是10000lux以上，这也是白天户外活动多的孩子眼轴增长慢，甚至出现退轴的主要原因。

图1 环镜光照度越亮，眼轴增长越慢。来源：Scott A. Read Light Exposure and Eye Growth in Childhood IOVS jOctober 2015 Vol. 56 No. 11 6780

除了光照度，光谱学说也是一大热门话题。一般将阳光按照波长分为：紫外光（UVR）波长 400nm以下、可见光（VIS）波长380～760nm，以及红外光（IR ）波长760nm以上，其中可见光（即红、橙、黄、绿、蓝、紫）波长在380～760nm之间，占全部太阳光的52%，不可见光中红外线占43%，紫外线占5%。虽然尚未明确哪一段波长的阳光对近视防控有决定性意义（有言论认为蓝紫光等短波长光有利，也有认为红光等长波长光有利）。但是目前普遍认为光谱越全，越接近太阳光，防控效果就越好。其中，2022年新加坡国立大学、新加坡国家眼科研究所的一则研究论文发现，在相同的光照度下，在全光谱灯下饲养的小鸡，它们的眼轴增长更慢，科学家们甚至观察到眼轴有少许回退的现象。

图2 普通照明灯的光照度和光谱

图3 落地护眼灯的光照度和光谱

图4。来源：Arumugam R. Muralidharan. Recovery From Form-Deprivation Myopia in Chicks Is Dependent Upon the Fullness and Correlated Color Temperature of the Light Spectrum. IOVS | February 2022 | Vol. 63 | No. 2 | Article 16 | 2：

因此，理论上，一台真正靠谱的护眼灯必须具备两大条件：充足的光照度和光照面积以及尽可能接近太阳的全光谱。而按照现有的科技水平，要达到这样的条件，制造成本会很高，那些售价在三位数甚至二位数的所谓的全光谱大路灯几乎不可能实现，所以笔者认为非常便宜的“大路灯”一定是智商税。

其次，“大路灯”的制造成本贵在“内容”。

a. “内容”之一灯珠：为了获得近似太阳光谱的高显色性全光谱灯，目前主流的制作方法是通过LED灯芯片释放蓝光或紫光激发不同的荧光粉，从而形成不同波长的光。理论上说，光谱越完整、越连续，需要的荧光粉种类越多，量也相对越大。

图5 用于制作全光谱灯的荧光粉。来源：陈晓霞. 全光谱 LED 照明用荧光粉发展现状及趋势.中国工程科学 2020 年 第 22 卷 第 2 期

不同材质LED荧光粉由于耐热、耐腐蚀性各不相同，它们的衰减度也不一样。这就会出现全光谱LED的光谱随温度和使用时间的延长而出现缺失，因此，高品质全光谱灯要尽可能保证所用到的荧光粉衰减速度相近，这就需要一些技术手段改善，诸如提高荧光粉晶格完整性、表面的包覆处理等。

LED灯珠作为“大路灯”的灵魂，也是核心竞争力，好的灯珠和差的灯珠无论在光谱全面性、照明亮度及使用寿命上，有着天差地别的不同。

b. “内容”之二灯珠数量和排列方法：因为大路灯需要生成足够的光照，足够宽和连续的光谱，因此就需要一定数量的LED灯珠。灯珠的数量越多，能达成的光照度也会越高、光谱也会越全。此外，灯珠的数量多了，单个灯珠的损耗也会越小，荧光粉的衰减也会越慢，灯的使用寿命也会越长。但是灯珠装多了，功率就会提升，适配器也会要求做大，灯条的导热系数也要增加，无形之中，灯的成本就会增加。因此，为了控制灯珠数量，又出现了两种主要的灯珠排列发光法：侧排发光和直排发光。

图6 侧排发光

图7 直排发光

直排发光法的优点是灯光直射，减少了光线的散射和损失，同样数目的灯珠下，直排会比侧排发光的光照度更亮。另外，直排发光有较大的散热区，因此，对灯罩材料的散热要求较低。但是直排发出的光线直接而强烈，容易产生眩光，不太适合需要长期舒适用眼的要求。而侧排发光法的优点是由于光是从侧面发出，确保了整个照明区域得到均等的光线分布，减少了光线的不均匀现象。此外，侧发光的光线更为柔和，从而减少了眩光可能，更适合长时间阅读用眼的要求。但侧排发光单位灯珠的照明能力比直排发光低，为达到足够的照明度，就需要更多的灯珠，同样无形中增加了制造成本。

c. “内容”之三灯罩的散热性：“大路灯”的灯罩中排列了许多LED灯珠，这些灯珠一起发光就会产生充足的热量，为了减少荧光粉的损耗，必须严格控制灯罩内的温度。因此，目前大部分大路灯的灯罩材料主要是铝。全铸铝灯罩比铝框灯罩的散热性更好，但成本也更高。灯罩重了，为了防止灯摔倒，自然下方的底座也会增加配重，因此，市面上的大路灯一般都非常重。

可见，一款出色的大路灯应该具备优质的较多数量的LED灯珠、侧排发光、高散热的全铸铝灯罩，以及稳定的电控系统。但这也导致了其制造成本的大幅度增加，产品价格也会水涨船高。

2 “大路灯”挑选注意事项

首先，需明确无论全光谱“大路灯”近视防控的效果如何，都不能替代阳光。所以每天充足的日间户外活动还是要保证。当预算充足时，优先排除价格特别低的小众品牌。

其次，购买时优先选择上下都能发光、灯珠排列为侧排发光的产品。也可以通过咨询店家灯珠的数量确定，理论上，同样输入功率的灯，463颗0.5W的灯珠会比258颗0.5W灯珠的使用寿命更长，光照更强、光谱维持更持久。而全铸铝的灯罩会比框架铝的灯罩导热性更好，从而增加灯的使用寿命，这也是购买时建议考虑的因素。关于瓦数，一般建议直接选择100W以上，原因在于现在的“大路灯”的照度都是可调的，如果觉得太亮、太刺眼，也可以调低，但是如果瓦数买低了，调到最大都不够亮，效果则不佳。

图8。来源：裘金阳. 全光谱 LED 技术研究进展.发光学报. 第41卷 第2期.2020年2月

最后，尽量选择显色指数高的灯具。因为显色指数可以用来衡量光源对物体的显色能力，理论上，显色指数越高，该光源下物体的显色越真实，越接近自然阳光下的效果，其光谱也越全。目前，行业普遍认为全光谱灯需要至少同时满足以下显色性要求：一般显色指数：Ra gt; 95；特殊显色指数：R1 ～ R15 gt; 90，当然这些数值越高越好。

最后，笔者认为，虽然高质量的“大路灯”的确比普通灯具有更好的近视防控效果，但是“大路灯”并不是近视防控的刚需产品。健康的用眼生活习惯、充足的大户外以及正确的医疗干预方式才是近视防控的主力军。“大路灯”可以通过改善室内用眼光照环镜作为近视防控的辅助产品使用，但还是建议家长们根据自己的经济情况量力购买。

作者简介：杭州医眸眼科主任，浙江大学眼科学硕士。在眼科学，尤其是眼视光学方面有扎实的理论基础和丰富的临床经验，擅长青少年近视防控、小儿斜弱视的诊治以及双眼视功能康复训练。