“运动+体验”双向促进，助推精神康复者融入社区

一、服务背景

精神心理健康被认为是健康新时代全民健康的重要组成部分，遭受精神心理疾病困扰的人数还在逐年增长，如何通过开展服务，促进精神障碍患者融入社区，成为关注的焦点。当前，阻碍精神康复者融入社会的因素，从微观层面来看：主要是精神障碍患者长期用药，药物的副作用会让康复者产生嗜睡、易疲惫等生理反应，导致他们出现活动减少、体能下降、体重增加、躯体平衡出现缺陷等问题，同时伴随着心情低落、易燥等情绪，严重影响精神障碍患者身心健康，进而导致患者长期居家，社会融入减少，与社会脱节。从中观层面来看：主要是因为社区民众对精神障碍患者持恐惧心理、这个群体被添上了一层厚厚的标签和阴影“疯子”“怪物”“有病”“无法相处”以及大众对他们群体的恐惧和担忧，阻扰他们走入社会、开展正常生活。

二、服务目标

（一）通过运动赋能，提升精神障碍患者身心健康水平，促进精神康复者走出来。

（二）通过空间体验，提升社会大众对精神疾病的了解，促进社会大众对精神障碍患者的接纳。

三、服务实施

（一）运动赋能

运用运动治疗的理念，为康复者进行赋能，运动治疗是康复治疗的重要措施之一，可以使精神障碍患者的精神放松，缓解精神紧张，改善精神状态；可以缓解抑郁情绪，对于缓解病情有一定的帮助；可以促进胃肠蠕动，增加食欲，使患者摄入充足的营养物质，有利于增强患者体质，改善精神状态，提高生活质量。服务中根据康复者的疾病特点，遴选适合的运动项目，设计了八段锦、徒步等针对性的运动计划，并且通过“线上+线下”的形式，指导监测运动计划的落实，提升精神障碍患者的身心健康。

（二）空间体验

秉持“以宣促知、以展促融”的理念，搭建一个体验式的空间，整个空间分为政策宣导、亲历者精神世界感知、暖心邮局、康复者现身说法四个板块，呈现了重要事件、疾病认识、幻听体验、感知精神障碍患者的世界、阅读名人故事信，给精神障碍患者回信、康复者作品观赏等，让大众直观地了解精神障碍的面貌，体验精神障碍的感受，让居民群众接纳康复者。最终实现精神康复者“走出来”和社区居民接纳“双向融合”。

四、服务成效

（一）精神康复者身心健康水平显著上升。

通过运动赋能，精神康复者精神状态得到了有效的改善，90%的康复者表示，参加定期的运动锻炼后，个人的精神状态比之前未参加运动有显著的改善，对于缓解病情有一定的帮助。同时，在未参加运动之前，常会出现易燥、心情低落等情绪，在参加完运动后，对于个人情绪状况的缓解也起到了很大的作用。

（二）社会大众对精神疾病了解显著上升。

项目自运营以来，累计开展3场空间展示，接待社会大众近1000人，参与者们均表示之前对精神疾病了解太少，总是戴着有色眼镜看待这个群体，体验完之后才了解到精神疾病也是一种病，只要精神障碍患者坚持服药就可以稳固病情，正常融入社会。

（三）康复者从服务的“受益者”蜕变为“践行者”。

在空间展示中，部分精神障碍患者勇敢的走出家门，面向社会大众介绍自己的作品，和社区居民面对面，坦诚的介绍精神疾病和自己康复的亲身经历，从受助者变成了践行者。

五、服务反思

阻碍精神康复者的社区融合，除过个人层面和社区层面，康复者家庭层面也是主要的影响因素，在社工的服务中，应该全面关注精神康复者融入社区的影响因素，从不同的层面介入，推进精神康复者的社区融入。同时，精神康复者的服务，非常考验社工个人的专业素养，在服务中，社工应当加强精神疾病以及社工专业知识的学习，通过不断的学习，提升个人的专业服务能力，方能更好的服务精神康复者。

（作者单位：深圳市龙岗区春暖社工服务中心）