“双减”政策下高中物理作业优化设计的实践探索

“双减”政策的落地为高中物理课程的教学改革指明了方向。在此背景下，教师既要立足课堂，落实提质增效的育人目标，又要重视物理作业的优化设计。在教学实践中，教师应凸显学生的主体地位，通过作业设计帮助学生巩固知识，并引导学生从简单的物理概念拓展延伸到更深层次的物理思维，从而提升学生的核心素养。

一、“双减”政策下高中物理作业设计的新方向

（一）重视培养核心素养

以“双减”政策为指引，高中物理作业设计应体现对核心素养培养的重视，并严格遵循《普通高中物理课程标准（2017年版2020年修订）》的相关要求。首先，作业内容应有助于学生巩固知识，同时合理设置难度梯度，以满足不同层次学生的多样化发展需求。其次，作业设计要具有具体化和精细化的特点，为学生提供明确的学习指引，充分彰显育人理念。最后，作业设计应巧妙融合物理的概念、思维、方法和观点，结合具体问题的解决方案，引导学生统筹思考，以提高学生运用物理知识解决各种复杂问题的能力。

（二）遵循因材施教原则

“双减”政策下，高中物理作业设计既要全面涵盖课程中的各种知识与概念，又要关注学生思维的发展。在促进学生掌握知识与技能的同时，教师应充分考虑学生的认知接受程度，设计难易程度不同的作业，鼓励学生根据自身能力选择合适的作业并积极完成，确保每一名学生都能获得真知，取得进步。

（三）加强问题引导

在核心素养培养目标的引领下，教师在设计高中物理作业时不仅要关注学生的知识掌握程度，还要将物理与现实生活紧密关联，创设真实情境，让学生在完成作业的过程中切实感受物理在生活中的价值。为了加深学生对物理现象及其原理的理解，教师在设计物理作业时要重视问题导向，结合社会现象、认知情境等设计具体的问题，促进学生深入思考。同时，教师要引导学生结合作业内容，挖掘物理问题中蕴含的人文内涵，以培养学生的科学思维。

二、当前高中物理作业设计存在的主要问题

（一）作业形式较为单一

当前，部分教师设计的高中物理作业形式较为单一，主要表现在三个方面。一是侧重考查学生的知识掌握情况，忽视了对学生思维能力的培养。二是作业内容未能充分融入对学生科学态度与责任心的培养，导致学生对作业的理解较为片面。三是实践类作业数量偏少，使得学生在动手操作、实践探究、表达交流、发现创新等方面存在较大不足。这种单一的作业形式不利于促进学生的动脑思考和个性化表达，未能彰显知识掌握与实践运用和谐统一的教学理念。

（二）作业难度分层不清晰

以“双减”政策为指引，高中物理作业的设计应体现难度梯度，即充分考虑学生的个体差异，让学生在夯实基础的前提下进行高层次的思维训练。但当前的高中物理作业设计存在难度分层不清晰的问题。部分教师教授的学生数量较多，难以有效关注全体学生的学习需求，因而在物理作业设计中未能充分体现难度梯度，导致作业设计的针对性不强。

（三）作业总量过多

高中阶段，课程学习的节奏逐步加快，物理作业中的问题也日益凸显。例如，为了让学生取得更大的进步，部分教师会通过布置大量作业来督促学生总结反思，这导致高中物理作业总量较多、内容冗余，学生疲于应付。虽然大量的作业可以帮助学生巩固知识和突破难点，但是挤占了学生自主复习、总结整理的时间，不利于学生养成良好的学习习惯。此外，这也导致部分学生单纯以完成作业为目标，缺乏学习规划意识。

三、“双减”政策下高中物理作业优化设计的策略

（一）重视基础性作业设计，促进知识巩固

在高中物理教学中，为了培养学生的科学思维并调动学生学习的积极性，教师必须重视基础性作业的设计，帮助学生巩固课堂知识，让学生在有效学练中感受物理的魅力。

首先，教师可以根据课堂学习内容设计一些经典的基础性作业，培养学生认真学习的良好习惯。例如，在教授人教版高中物理必修第一册第二章“匀变速直线运动的研究”时，教师可以设计关于货车在路上遇到绿灯加速、遇到红灯减速的作业，让学生分段计算汽车加速、减速时的加速度大小，并理解安全距离的重要性。这不仅能让学生了解物理在生活中的应用价值，还能向学生渗透安全教育。

其次，教师可以根据生活案例设计作业，拉近学生与物理之间的距离，同时培养学生的思辨意识。例如，在教授人教版高中物理必修第一册第四章第六节“超重和失重”时，教师可以结合学校举行的运动会，设计以下作业：“在跳高比赛中，一名学生以背越式成功跳过了1.7米的高度。请问，该学生过杆前是否处于超重状态？过杆后是否处于失重状态？在起跳时，地面给予他的支持力是否与他的重力相同？”之后，教师可以鼓励学生在独立思考的基础上积极讨论，进而完成作业。教师创设与学生日常生活息息相关的物理情境并设计相应作业，有助于学生进一步巩固基础知识，实现学用结合。此外，教师可以让学生自主搜集生活中的案例并分析，尝试阐述其原理，从而培养学生的科学思维。

最后，每学完一个单元，教师可以设计绘制思维导图的作业，让学生回顾和梳理单元知识，并在小组内分享成果。这样，学生可以通过交流进一步加深对物理知识的理解，从而构建完整的知识体系，并培养定期回顾和复习的良好学习习惯。

（二）设计拓展性作业，增强学生的自主探究意识

高中生的个性意识日益增强，物理作业设计应重视发挥学生的主体作用，实现学练结合。“双减”政策下，教师在物理教学中要设计多元作业，以满足不同学生的学习需求，增强学生的自主探究意识。教师可以在作业中融入拓展性资源，引导学生深入探究，让学生在发现问题、分析问题、解决问题的过程中进一步激发学习物理的兴趣，并拓宽学习视野。以人教版高中物理必修第一册第二章第四节“自由落体运动”为例。教师可以布置拓展性实验作业，并为学生提供相关的实验资源，让学生在课外自主探究。通过模拟实验，学生能了解牛顿管演示下物体的自由落体运动，观察其轨迹，并分析在牛顿管中无阻力的情况下，物体下落快慢与外界因素的关系。

此外，教师可以设计一些实践类作业，指导学生以学习小组的方式完成一些实践类任务，在动手操作中培养学生的物理核心素养。例如，在教授人教版高中物理必修第一册第三章第四节“力的合成和分解”时，教师可以设计实践类作业，让学生以小组为单位制作斜拉桥模型。通过实践，学生能加深对力的大小和方向的理解，同时培养团队合作精神。

在物理教学中，教师设计拓展性作业能增强学生的自主探究意识，促进学生积极动手动脑，让学生掌握物理学习的规律和方法，加深对物理核心知识的理解。

（三）设计跨学科作业，激发学生的学习兴趣

在“双减”政策的指引下，高中物理作业的设计不仅要兼顾学生对课堂知识的巩固，还要注重激发学生的学习兴趣。教师可以设计跨学科作业，让学生运用多学科思维解决问题，从而激发学生的学习兴趣，提高学生的综合能力，进一步丰富物理课堂的育人内涵。

以人教版高中物理必修第三册第十二章第四节“能源与可持续发展”为例。教师可以让学生以小组为单位设计太阳能电池板，并探究太阳能电池板的效率与光照的强度、角度、时长之间的关系，引导学生利用三角函数的知识，计算不同角度下太阳光线的摄入角。教师还可以让学生设计实验，检测不同角度下太阳能电池板输出的电压或电流，利用控制变量法对不同影响因素进行对比分析，让学生掌握影响太阳能电池板发电效率的多个因素，并基于实验数据完成一系列实践性任务，以激发学生的探究热情。

又如，在教授人教版高中物理必修第二册第五章第三节“实验：探究平抛运动的特点”时，教师可以让学生运用数学统计知识，梳理获得的实验数据，计算物体抛出的初速度。这既考查了学生对物理基础知识的掌握程度，又融入了数学中的函数知识，能培养学生的跨学科思维和问题解决能力。

在设计跨学科作业时，教师应体现梯度进阶的原则，先从简单问题入手，帮助学生树立学习自信心。在学生解答简单问题后，教师可以引入一些具有挑战性的问题，进一步调动学生学习的积极性。此外，在完成跨学科作业后，教师可以鼓励学生以多种形式展示自己的学习成果，如实验报告、图片、短视频等。

（四）设计体验性作业，培养学生良好的学习习惯

进入高中阶段，部分学生在物理学习中出现了眼高手低的问题。对于一些基础性内容，他们认为比较简单而容易忽视，久而久之，导致基础知识掌握不牢固。为了改变这一现状，教师应注重设计体验性作业，将多种作业形式穿插其中，引导学生参与实践，让学生在完成作业的过程中认真观察、分析探索、领悟发现，从而端正学生的学习态度，培养学生良好的学习习惯，为其核心素养的提升奠定坚实的基础。

以人教版高中物理必修第三册第十三章第一节中的“磁场”这一知识点为例。很多学生对指南针非常好奇，鉴于此，教师可以设计趣味小实验作为课堂作业，让学生用磁铁在钢针上沿一个方向（顺时针或逆时针）摩擦20～40次，使钢针磁化，然后将磁化后的钢针放在水中的纸片或木塞上，观察钢针的指向，并用记号笔在钢针上标记指南的一端，最后将标记好的钢针放在盛水的浅盘中，即可当作指南针使用。教师设计这类趣味小实验，不仅能增强物理课堂的趣味性，为学生带来鲜活的学习体验，还能提高学生的实践能力，加深学生对相关知识的理解和记忆。

为了切实减轻学生的作业负担并激发学生的学习兴趣，教师还可以设计一些线上作业。例如，教师可以利用线上学习平台，精选填空、选择、计算等不同形式的题目，在后台限定时间，让学生快速回答并提交答案，引导学生发现自身的薄弱环节，便于学生及时查漏补缺。同时，针对学生在作业中容易出错的一些共性问题，教师可以在线上进行针对性讲解和分析，以加深学生对知识的理解和记忆。

（作者单位：宁夏平罗中学）