初中数学教学中培养学生挫折承受力的策略探究

【摘要】在当前教育背景下，学生的挫折承受力逐渐成为衡量其综合素质的重要指标之一.特别是在初中阶段，学生正面临学业压力与心理发展的双重挑战，数学作为一门逻辑严谨、需要深度思考的学科，为学生提供了一个锻炼和培养这些能力的理想平台.基于此，文章立足培养学生挫折承受力的目标，以数学学科为依托，提出设置合理的教学目标和难度梯度、开展合作学习活动、实施动态成长记录机制以及加强归因训练的策略.期望帮助学生建立起一种可持续的学习态度，使学生在经历学习中的失败与挫折时，不仅能保持对知识的渴望，更能培养出面对困难时的冷静和韧性.

【关键词】初中数学；挫折承受力；心理素质培养；持续发展

引 言

初中数学不仅是培养学生逻辑思维与解决问题能力的基础课程，也是学生后续学科学习的基石.然而，初中阶段的学生正处于心理与情感发展的关键期，由于学生心理承受能力尚未成熟，他们在面对数学学习的抽象概念与复杂题型时，容易产生焦虑和挫折感，面对困难时常会表现出退缩和消极的态度.因此，教师在教学中需要更加关注学生的心理状态和情感体验，利用有效的教学策略，帮助学生建立积极的抗挫折心态.

一、初中数学教学中培养学生挫折承受力的重要性

在初中数学教学中，挫折承受力的培养直接影响学生的学习效果.很多学生在面对抽象复杂的数学概念时，经常会遇到理解困难，特别是在推导公式、解决应用题、几何证明等过程中，挫折感尤为明显.这种挫折感的产生并非偶然，而是基于学习过程中多环节的相互作用.通过“挫折构成示意图”（如图1）可以清晰地理解这一过程的发生机制.

由上图可知，挫折的产生源于学生的需求未能通过行为来实现既定目标.当学生通过行为动机驱动行动时，如果遭遇障碍且无法克服，目标便无法实现，这时学生往往会产生挫败感.如果学生能够找到应对策略，克服这些障碍，挫折感就会逐渐消散，学习目标得以实现.然而，若障碍持续存在，且学生的解决策略不足以应对，学生的挫折感会持续加剧，挫折的不断积累会进一步打击学生的学习积极性，导致其放弃努力，影响学习的热情.

由此可见，数学学习中的挫折不仅源于一时的错误或失败，更涉及学生是否具备灵活调整学习策略和应对困难的能力.如果学生不能转换目标或调整解决问题的方法，他们将陷入失败的循环.这就要求教师在数学教学中，不仅要关注知识的传授，还要通过适时引导和提供支持，帮助学生认识到挫折是学习过程中必然的一部分，培养他们寻找解决路径的能力.这种针对挫折的应对机制，能够有效帮助学生化解数学学习中的困难，使其在未来遇到挑战时展现出更强的应对能力和心理韧性.

二、初中数学教学中培养学生挫折承受力的策略

（一）设置合理的教学目标和难度梯度，激发学生学习动力

实施此策略的底层逻辑在于通过“循序渐进”的学习过程，让学生在获得适度挑战的同时，体验到从初步理解到深度掌握的成就感.

明确的教学目标是学生学习的指向标，也是培养学生挫折承受力的基础.在“一元二次方程”这一章节，教师可以为学生设定分层的教学目标，使他们在逐步接触和掌握不同难度的知识时，能够清晰地了解自己的学习方向.最初阶段，教学目标可以设定为让学生理解一元二次方程的基本概念及其解法，如利用因式分解法和公式法解方程.在这个基础上，学生通过较为简单的例题练习，可以快速掌握这些方法，并在短时间内获得解题的成就感.

随着教学的深入，目标应逐渐提升.例如，要求学生掌握利用一元二次方程解决实际应用问题的能力，比如，教师可设定几何问题或经济问题的场景，要求学生构建方程模型并解决其中的变量关系.此时，学习任务的难度增加了，学生在建模和解方程的过程中可能会遇到更多困难和挫折.这些更具挑战性的任务不仅是数学知识的延伸，也是学生面对挫折时逐步培养耐心和毅力的机会.在这一过程中，教师应适时地引导学生，从错误中学习，并帮助他们认识到挫折是进步的必要环节.

设计有梯度的教学内容是帮助学生逐步提高挫折承受力的有效手段.在一元二次方程教学中，教师可以先从简单的基础问题入手，如要求学生解形如x2-4x=0的标准方程.这类问题难度较低，学生通过基本的因式分解法即可快速找到答案.这一阶段的目标是让学生在掌握方程基本解法的同时，获得初步的信心.当学生掌握了基础知识后，教学内容的难度应逐步提升.此时，教师可以引入需要使用求根公式法解决的复杂方程，如解方程：2x2-3x+1=0，在这一阶段，学生易因为公式记忆不熟练、代入错误、计算不当而感到挫败.对此，教师可以通过提供分步引导或辅助练习，帮助学生理解每一步的逻辑，并确保他们不会因为挫折而失去对学习的兴趣.

为了进一步巩固这一教学策略，教师还可以在课堂上组织讨论和互动，帮助学生总结在解决问题时可能遇到的常见错误和困难.例如，在解方程的过程中，学生可能会由于忽略了负根的情况，导致解答不全.教师可以通过引导学生分析错误原因，并反思解题过程，鼓励他们在面对困难时保持耐心，并从错误中总结经验.这种及时的反馈和反思机制，有助于学生从挫折中吸取教训，逐步建立自信心和成就感.

此外，为了让学生更好地应对不同难度的任务，教师还可以根据学生的实际情况灵活调整教学内容.比如，对于在课堂上表现出较强理解能力的学生，教师可以适当增加问题的难度，布置一些综合应用题，如几何与代数相结合的问题，要求学生在建模的同时考虑多个变量.对于那些在学习中遇到较大挫折的学生，教师可以提供个性化辅导，帮助他们逐步理解复杂知识点，从而增强他们应对挑战的信心.

综上，这种设计基于动机理论，利用明确的目标为学生提供清晰的方向感，从而激发内在学习动机.继而通过难度梯度的逐步提升，促使学生在不断积累知识和技能的过程中逐步面临更大的挑战，适度增加他们的认知负荷，促使其动用更高阶的思维能力，产生更持久的学习兴趣和动力.这一过程能有效避免学习中常见的“过度挫败”或“无效轻松”——即任务过难容易导致学生放弃，任务过易又会引发倦怠.

（二）开展合作学习，为学生应对挫折提供社会支持

实施此策略的目的是通过合作学习的社会性互动，营造出积极的学习氛围，构建一个良性的互动学习生态.在这个生态中，当学生遇到挫折时，感受到的是“集体力量”而非个人孤立，团队中的互助机制可以缓解他们的心理压力，增强他们的自信心和解决问题的动力.同时，由于知识与思维的碰撞，不同学生的优、劣势能够得以互补，从而拓宽解决问题的思路，为应对挫折提供更多可能.

在实际教学中，教师可以将班级学生分成若干个异质性小组，并确保每组内的学生在数学能力、问题解决思维以及沟通技巧上具备一定的差异性.通过这样的方式确保组内成员之间的互补性发挥作用，既能让能力较强的学生通过讲解巩固知识，又能为能力较弱的学生提供思路引导.同时，教师可以设定分工协作型任务、互助学习型讨论和小组竞争型挑战等多种形式的合作学习活动.这些活动形式的设计既可以满足学生之间的多元互动需求，又能够在挫折出现时，通过同伴支持降低压力，促使学生找到问题的解决方案.

具体而言，分工协作型任务要求学生在完成复杂的数学任务时进行角色分工和集体协作.在教学中，教师可以设计一项关于一元二次方程在现实情境中的应用任务，让学生利用一元二次方程解决一个实际问题.如设计一个抛物线形状的喷泉并计算水流最高点的高度.在任务探究前，教师可为每个小组分配角色，包括“模型建立者”“方程求解者”和“结果解释者”，并设定明确的任务要求.学生在完成任务时，通过各自的分工负责不同的步骤.例如，“模型建立者”负责将喷泉的轨迹拟合为抛物线方程，“方程求解者”需要准确求解出水流的最高点，“结果解释者”将最终结果进行分析和汇报.通过这种合作与分工，学生在任务的各个环节中相互依赖和支持，帮助彼此克服知识上的短板.每当某个成员在推导过程中遇到困难，其他成员则通过讨论和解释为其提供支持，从而减轻其对数学难题时的挫折感.

小组竞争型挑战是通过设置小组之间的竞赛或比拼，增强学生的团队协作.例如，教师可以设计一元二次方程的解题竞赛，各小组在限定时间内完成不同类型的题目，并展示自己的解题过程.在竞赛过程中，小组成员不仅要合理分工、快速反应，还需要积极互动，帮助彼此解决问题.这种带有挑战性的任务能有效模拟学习中的挫折情境，学生能够在团队中获得了情感和智力上的支持，能够更快地调整情绪，找到合适的解法，最终成功应对压力.

（三）实行“动态成长记录”反馈机制，缓解学生的挫折感

在教学过程中，评价不仅是衡量学生学习效果的重要手段，更是引导学生发展、激发其学习动力的关键工具.初中数学知识具有较强的逻辑性，学生在学习过程中难免会遇到挫折和失败，如果评价机制仅关注最终结果，极易让学生产生挫败感，影响其学习积极性.实施“动态成长记录”机制的目的是通过动态追踪学生的学习过程，捕捉学生在解题思路、数学推理能力等方面的逐步进步，不再只看重最终的正确答案，而是重视他们的学习过程和思维变化，从而让学生意识到挫折是通向成功的必要阶段，通过不断反馈和调整，学生能够清楚地看到自己的进步轨迹，逐步建立起对数学学习的积极态度，从而提升挫折承受力.

具体到实践层面，教师可以为每名学生建立一个“成长记录手册”，从课堂表现、作业反馈和考试成绩等多维度，详细记录他们的学习进展.这一手册不仅包括学生每次作业或考试的分数，还应重点记录学生在解题过程中的思维变化和创新点.例如，在教学“一元二次方程”时，某名学生第一次解题时可能因不理解求根公式而出错，但经过后续几次练习，他逐渐掌握了求根公式的推导与应用过程.教师应在记录中注明他是如何从不理解到熟练运用这个公式的，从而帮助学生看到自己在思维层面的成长.

在每次作业或测验之后，教师可以为学生提供个性化的“过程性反馈”，而非简单的分数评定.这种反馈应具体指出学生在解题时思维的优点与不足，例如在“解一元二次方程”的不同题型时，某些学生可能擅长利用因式分解法，但对配方法不够熟练.教师应在反馈中提出进一步练习的建议，帮助他们在不同方法间谋求平衡.在这种具体、详细的反馈中，学生不仅能认识到自身的进步，还能明确需要努力的方向.

同时，教师可以通过定期的“成长对话”与学生进行沟通，帮助他们回顾学习历程，反思困难并制订改进策略.这种对话可以是每两周一次的小组讨论或一对一面谈，对话过程中，教师可以带着学生共同查看“成长记录手册”，分析他们遇到的挑战，并且讨论他们如何克服这些挑战.这种方式能够帮助学生将关注点从结果转向过程，并通过教师的引导，使他们学会自我评价和自我调整.这种自我反思的过程，也为他们面对更大挫折做好了心理准备.

（四）加强归因训练，塑造积极的抗挫折心态

实施“加强归因训练”这一策略的核心在于改变学生对失败的认知方式，从深层次调整他们的心理状态，帮助他们形成正确的学习态度和抗挫折心态.如果学生将学习过程中的失败归因于能力不足或认为挫折不可避免，那么极易产生无力感和学习倦怠.因此，教师应通过归因训练引导学生从错误的归因模式中走出来，教会他们将挫折归因于可改变的因素，例如方法不当、努力不足、策略不佳等.通过这种归因重构，学生能够意识到挫折并不是对他们能力的否定，而是学习过程中的正常现象，进而产生改变现状的信心和动力.

具体而言，除了引导学生树立正确的归因意识，教师还需要通过系统化的工具帮助学生进行自我反思和改进.在教学过程中，教师可以通过“挫折归因分析与改善计划表”来支持学生更好地理解挫折的来源及其改善路径.以一元二次方程为例（如下表）.

教学中，教师可以定期组织学生对解题过程中的错误进行回顾和反思，鼓励他们将失败的原因归因于可控因素，如学习策略或时间管理，并根据表格的指导内容制订个人化的改善计划.例如，当学生在解题时反复出错或分配考试时间不合理时，教师可以指导学生使用此表，帮助他们系统化地分析错误，找到提升方向，逐渐养成自我归因和调整的习惯.

在此基础上，教师还可以强调长远目标意识，帮助学生把当前的短期困难看作是通向更高数学目标的必经阶段，逐步将挫折转化为进步的契机，这种意识的塑造，不仅能有效化解学生的短期挫折情绪，还能鼓励学生学会用更宽广的视角看待失败.

结 语

总之，探究初中数学教学中培养学生挫折承受力的策略，不仅是对学生心理素质的深刻关注，更是对其长远发展的战略性投资.在数学教育中，教师应立足学科本身的逻辑性和系统性，始终坚持通过合理的目标设定、合作学习的有效机制、动态成长记录的反馈以及科学的归因训练等策略，来全面提升学生的挫折承受力.同时，教师应持续探究和反思这些策略的有效性，并调整策略，从而在培养学生数学能力、增强学生学习自信的同时，助力学生塑造出能够迎接未来挑战的坚韧心态.

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