设计有效活动，让学生在体育课堂“动”起来

素质教育背景下，越来越多的小学教师意识到体育教育的重要性。作为一门兼具理论性和实践性的课程，小学体育教学的最终目的并不是让学生掌握特定的知识点，而是要让他们在具体的体育锻炼中形成运动意识。在此过程中，如何调动学生的参与积极性、如何设计有效的体育活动成为教师面临的主要问题。本文通过具体的教学案例，深入分析了体育活动的设计策略以及体育活动在小学体育课堂中的有效应用。

一、以学生为主体，培养学习自信心

受年龄等要素的限制，小学生对于外界环境的变动比较敏感且缺乏自律意识。针对这一情况，如果教师设计的活动难度较大就会让学生在尝试几次之后丧失参与积极性并缺乏学习自信心。为了最大限度地确保活动的有效性，让体育课堂“动”起来，教师要寻找学生的最近发展区。通过设计难度适中的探索活动，学生不仅能体验到成功的快乐，还能在具体的实践中培养学习自信心。鉴于学生的身体素质和学习能力存在差异，教师在进行后续引导和点评时，应坚持分层化和差异化的教学理念。

以“接力跑”比赛设计为例。与快速跑的技术要点不同，接力跑作为一种体现集体合作的运动项目还包含交接棒的技术。为了发展学生的身体素质和协调性，加强他们对接力棒技术的理解，教师可组织接力跑比赛。根据比赛内容，学生首先被有序地划分为六个小组。接下来，学生将根据100m、200m、400m、600m的顺序依次进行接力跑比赛。一般情况下，身体素质较好的学生倾向于选择400m或600m接力，而身体素质一般的学生则有意识地选择100m或200m接力。结合每一组的人数，教师最终安排三轮比赛。在此过程中，三轮比赛用时最少的小组取得最终的胜利。受胜负欲的影响，每名学生都会尽力跑出好成绩。结合学生的表现，教师一边获取其学情、了解其大致情况，一边总结其存在的技术问题。与以往接力跑训练不同，每名学生都能选择合适的接力距离。

长期以来，教师倾向于安排大量统一的体育活动。这种做法可能会导致无论体育能力强还是弱的学生，都逐渐失去参与的积极性。为了解决这一问题，教师需要密切关注学生的个体差异，并相应地调整活动内容。通过实施差异化的活动设计，每位学生都能体验到“原来我可以做到”的成就感和自豪感，从而激发他们的积极性。

二、确定活动目标，加强情感渗透

小学生的理解能力有限，要想提升活动设计的效果，教师除了要了解他们的最近发展区，还要加强他们的情感体验。一般来说，学习过程就是一个从情感体验过渡至理性认知的过程。在日常的体育活动设计中，教师应明确具体的目标，明确学生将学习到什么以及可以学到什么。传统的教学模式中，教师容易将学习某些专业技能视为最终的活动目标、教学目标。而在新时期的小学体育教学中，价值观的引导、情感的体验、综合能力的提升也成为活动目标的一部分。

以教学“篮球运球”为例。具体教学实践中，教师发现，由于运球训练比较枯燥，所以，学生往往会产生倦怠感。为了让学生体会篮球训练的紧张感、刺激感，教师设计“夹球跳”这一体育活动。根据活动要求，学生被有序地划分为四个小组并按照纵队排列的方式做好准备。当哨声响起后，前排的学生快速地将球夹在腿间并向前蹦跳至指定地点，再返回，完成接力任务。在本次体育活动中，学生将充分感受篮球比赛的刺激性，提高整节课的运动量，意识到规则、团队合作的重要性。如有的学生在夹球跳中不慎将球掉落，此时，其他学生会大声告知球的方向，鼓励该生找到球并继续比赛。

体育课程是一门极具实践性的学科，教师在教学过程中，要充分尊重并利用学生的认知规律，通过设置循序渐进的活动目标，引导学生在享受体育活动乐趣的同时，逐步提升自己的身体素质和运动技能。这种教学方法不仅能让学生感受到体育活动的魅力，还有助于他们在实践中增强自信心、提高解决问题的能力，从而全面提升综合素养。

三、引入传统游戏，优化体育项目

传统游戏因其蕴含丰富的人文要素和历史要素，能够为小学体育教育注入新的生机与活力。日常教学活动中，教师应紧扣课程标准并将重点难点与传统游戏结合。区别于传统的教学模式，学生从被动的知识接受者转变为主动的活动参与者。传统游戏与体育教学的融合并不是一蹴而就的，教师需要挖掘、整理大量的游戏内容和形式并针对教学内容进行筛选、创新。

以教学“跳山羊”为例。传统训练中，学生容易在枯燥的练习中丧失参与积极性。为了最大限度地调动课堂氛围，教师在训练“跳山羊”时引入“跳骆驼”。“跳骆驼”也被称为“跳特猛”，是民间广泛流传的一种体育游戏。根据游戏规则，学生四人为一组展开接力。在此过程中，四名学生一起商讨：谁先做骆驼？谁先跳骆驼？当布置好先后次序后，扮演骆驼的学生“做立位体前屈，低头，两手扶脚踝、膝盖扮装成骆驼”。随后，跳骆驼的人用“跳山羊”的方法越过骆驼。相比于单纯的器材教学，以“跳骆驼”为基础的游戏不仅能调动学生的学习积极性、提升团队协作能力，还增加了游戏的可操作性。通过适当调整“骆驼”的高度，学生可以不断挑战自己。

传统游戏在体育训练中的运用，因其趣味性而深受学生喜爱。通过有计划的引导，不仅能够逐步培养学生良好的运动习惯，还能加深对体育知识的理解和兴趣。随着课程改革的不断推进，越来越多的教师认识到传统文化在教学中的重要性。因此，将传统游戏与体育教学相结合，不仅丰富了教学内容、增强了学生的实践体验，而且有助于传承和弘扬传统文化，具有重要的实践和理论价值。

四、注重活动创新，引导自主锻炼

“双减”背景下，教师角色转变为学生学习的引导者、保障者。基于丰富的实践机会，学生尝试感受体育活动的内涵，分享自己的直观感受，同时调整活动内容、提升活动质量。活动内容的调整和修改均应建立在学生充分了解体育技巧、体育知识的基础之上。教师应重视体育技巧的传授和具体动作的示范。基于大量的知识积累，学生一边提升自己的体育能力，一边发挥自己的主观能动性，创新活动内容，实现自主锻炼。

为了锻炼学生快速跑的能力，教师设计了名为“攻城”的体育活动。基于活动要求，学生根据自己的实际情况随机选择进攻方、防守方。当哨声响起后，攻击方快速奔跑，寻找防守方的“城主”。在此过程中，防守方的每一名学生都需要防止攻击方的学生找到左臂上带有蓝色臂章的“城主”。5分钟后，攻击方、防守方的角色互换。经过初期的实验，不少学生纷纷反馈“攻击方的人数太多了，这样一来，‘城主’很快就被发现了”。通过一系列的意见反馈和讨论，教师最终将活动规则改为：攻击方的人数控制在防守方的一半，且当攻击方成员触摸到防守方成员后，防守方成员淘汰。受新规则的影响，每轮游戏结束之后，所有学生都要重新选择自己的阵营，即攻击方或防守方。此外，考虑到游戏的公平性，每名学生只能连续两次选择同一阵营。

体育锻炼是一个长期且系统的过程，它要求教师在前期做好充分的铺垫。首先，教师需要让学生了解具体的锻炼方式及相应的锻炼技巧。其次，教师应鼓励学生根据自己的认知规律和兴趣点设计和创新锻炼活动，从而让学生能够在体育锻炼中获得更深层次的体验和成长。

总之，小学体育不仅包含大量的专业知识，还承载着丰富的人文精神。教师在日常教学中应意识到体育活动的重要性，重构教学理念。此外，教师还应充分了解学生的所思所想，根据他们的最近发展区，设计分层化、差异化的活动内容、要求和目标，引导学生根据自己的实际情况有序地选择锻炼的难度。教师还可将民间游戏、传统游戏与体育活动相融合，让学生感受到传统文化的魅力，最终提升学生的学科核心素养以及综合能力，实现全面发展。

（作者单位：江苏省启东市善成小学）

（责任编辑 来静）