幼儿园户外体育大循环活动的实践与探索

幼儿园的户外体育大循环活动，是结合幼儿现阶段的身心发展特征，为其制定的具有针对性的系列化运动方案，能够有效促进幼儿的体质体能发育，促进幼儿的多元化全面发展。幼儿园户外体育大循环活动综合性较强，对幼儿的力量、速度、敏锐度、平衡能力等多个方面均有益处。现行的《幼儿园教育指导纲要》中也明确提出，各幼儿园需要基于园区幼儿的身心特征，设计合理的户外体育大循环活动，培养幼儿参与体育运动的热情，从而增强幼儿体质，提高幼儿对环境的适应能力，以此助力幼儿的健康发育及成长，让幼儿在丰富多彩的户外运动活动中，享受快乐、美好的童年。

一、激发体育热情，培养健康生活习惯

幼儿阶段的孩子天性爱玩、爱闹，他们的行为也多由兴趣主导。这一阶段，教师设计新奇、有趣的户外体育大循环活动项目，不仅可以调动幼儿参与体育运动的积极性，遵循教师的指导完成体育运动，而且能促进幼儿对体育运动产生兴趣，激发其体育热情。这样的活动有助于幼儿形成健康的生活方式，为他们日后的体育素养和生活质量奠定坚实基础。

例如，针对小班幼儿开展的户外体育大循环活动，教师可以带领幼儿来到户外综合活动区域，教授幼儿踢毽子。小班幼儿的身体机能较差、运动能力不足，大部分幼儿无法独立完成踢毽子活动。这时，教师可以在高处使用细线将毽子吊起，先将毽子吊在较高的位置，引导幼儿尝试使用身体的任意部位触摸毽子。此时，教师要提醒幼儿正确的方式是要将毽子垂直向上抛起。讲解完毕后，教师先为幼儿作示范，待幼儿无异议后，再让幼儿尝试用手打毽子或用头顶毽子。当幼儿基本了解“踢毽子”的正确运动轨迹，并掌握踢毽子时的正确发力方式后，教师可以将细线缓缓放下，将其固定在适合的位置，同样以细绳吊起，让幼儿慢慢抬脚，尝试用脚内侧踢毽子。此时，教师还是需要先作示范，再让幼儿模仿，引导幼儿尝试单腿站立，并垂直踢起毽子。在这一过程中，教师需要注意幼儿的安全，在幼儿单腿站立不稳时及时给予帮助。

教师应该从幼儿的学习角度入手，认真分析幼儿的心理特征，了解幼儿当前的兴趣爱好，收集各类幼儿感兴趣的元素，并以此设计适宜的体育运动，创新体育运动玩法，才能真正激发幼儿的参与欲望，让幼儿快乐地参加活动。

二、尊重个体差异，合理设置分层活动

在个体成长发育的过程中，不同幼儿的发育状况略有不同，其体能、体质、运动能力均有不同。因此，教师设计的户外体育大循环活动要符合幼儿当前的身体机能状况及体育能力。针对部分体育水平较高、可自主完成基本体育项目的幼儿，应为其设置具有挑战性的任务，而身体素质一般的幼儿，则应适当降低运动难度，以确保不同体育运动能力的幼儿均可在户外体育大循环活动中获得自信与成就感，真正让幼儿接受体育运动，并爱上体育运动。

例如，在户外活动区域进行拍球练习时，教师需要根据不同幼儿的身体发育情况，在活动区域投放大小不一、弹性不一的球类。然后，根据幼儿当前的手指发育情况及手部精细化操作能力，为幼儿设计适合其锻炼的拍球活动。如小班幼儿的运动能力较弱，教师应耐心指导幼儿，让他们在拍球时记得重心下移，确保下盘稳定，再以眼代手，看到球后，找准时机拍球。当幼儿能够基本掌握拍球的正确节奏后，再引导幼儿正确发力。中班幼儿具备一定的体育运动能力，教师可以设置小组比拼活动，由3～4名幼儿组成一组，幼儿可以自行选择同伴，各组同时开展拍球活动，控球失败者淘汰，最终坚持到最后的一组，可获得控球比赛的胜利。大班幼儿的运动能力较强，教师可以组织运球快步走等活动，要求幼儿边拍球边向前移动，最快抵达终点的幼儿可获得胜利。

教师设计的户外体育大循环活动，要遵循幼儿的年龄特征及身体特征，考虑到不同层次幼儿的差异性，设置分层次的体育活动项目，从而提高体育运动与幼儿之间的适配度。

三、优化资源投入，创新活动材料

幼儿园户外体育大循环活动的顺利推进，与幼儿园当前的资源状况及园内户外活动区域的建设息息相关。目前，部分幼儿园存在户外游戏材料不足等问题，严重制约了户外体育大循环活动的推进。此时，各幼儿园应在能力范围内为幼儿创设更优质的户外活动环境，确保体育活动的顺利推进。

例如，在平衡力锻炼活动中，有条件的幼儿园可为幼儿购置专业的平衡木，并在其下方准备多个软垫，确保幼儿参与体育活动的安全性。教师可以辅助幼儿在平衡木上完成相应的动作，渐渐培养幼儿的平衡能力。条件有限的幼儿园可以在幼儿园的浅水池塘、溪流区域，搭设木板或搭建独木桥，要确保安全、稳定、牢固。随后，带领幼儿在桥上做出相应动作，同样也可以锻炼幼儿的平衡能力。待幼儿基本掌握在平衡木上行走的技巧后，教师可以加大游戏难度，投放更多的平衡材料，如梯子、瑜伽球、高跷等。此时，教师需要为幼儿一一展示这类新型材料的玩法，或使用普通的游戏材料，为幼儿设计可以锻炼平衡力的游戏活动，如“袋鼠跳”，即幼儿站在麻袋中，抓住麻袋边缘向前跳跃。这类游戏十分新颖、有趣，不仅可以培养幼儿的平衡能力，还可以提高其跳跃能力，可谓一举多得。

新奇有趣的运动活动材料，是促进幼儿参与体育活动项目的必要手段。幼儿园要确保户外活动区域的材料充足，能满足幼儿的运动需求、激活幼儿的运动欲望，如此才能使户外体育大循环活动顺利推进。

四、注重劳逸结合，养成良好习惯

幼儿园户外体育大循环活动是一个系统性的活动，而非单一性的活动，教师需要将多个单一性的体育运动活动整合在一起，才能构建完整的体育大循环活动。在此过程中，教师应严格遵循科学的体育运动理念，在正式开展激烈的体育运动活动时，应提前热身，避免肌肉拉伤，而在激烈体育运动完毕后，应适当带领幼儿完成舒缓训练，以此缓解酸胀的肌肉。

教学时，教师需要遵循《幼儿园教育指导纲要》中对3～6岁幼儿的户外体育活动时间的规定，确保在无特殊情况时，幼儿每日至少有两小时的体育运动时间，其中有一小时左右，是在户外完成体育活动。教师结合这一标准，考虑幼儿当前的体育运动情况及身体发育情况，为幼儿设计整体性的大循环活动流程。户外活动时，教师应先带领幼儿完成热身运动，跳热身操，再引导幼儿在钻爬区完成基础体育运动项目，随后到跑跳区，完成相对激烈的大体能运动，再进入投掷区与平衡区，开展趣味性较高的体育游戏活动。最后，在综合区给予幼儿一定的自主活动时间。综合区的体育运动类别较多，能够满足大部分幼儿基础运动的需求，教师也可以带领幼儿在综合区做游戏，总结今日完成的体育运动，给予幼儿成就感与自信心。

幼儿园户外体育大循环活动，需要由教师有目的、有针对性地为幼儿设计全套体育运动项目，将热身项目、体育运动、舒缓练习有机整合，让幼儿养成良好的体育运动习惯，掌握正确的体育运动方式。

幼儿阶段是人的身体机能发育及小脑平衡状况发育的黄金时期。此时，带领幼儿开展户外体育运动，设计合理的户外体育大循环活动，可促进幼儿的身体机能快速发育，也能全面锻炼幼儿身体的各个部位，可以在短时间内提高幼儿的身体协调能力及不同部位的灵敏度。因此，幼儿园要考虑当前阶段幼儿的身体素质，以幼儿的身心发展为核心需求，为其设计适宜的户外体育大循环运动，助力幼儿健康成长。

（本文系2022年度江苏省教育科学“十四五”规划专项课题“基于家园社协同的‘体育巴学园’构建研究”阶段性研究成果，课题批准号：XC/2022/15。）

（作者单位：江苏省启东市贝贝幼儿园）

（责任编辑 金灿）