数字化时代背景下儿童屏幕暴露问题及干预策略

随着数字设备在家庭中的普及，幼儿很早便开始接触屏幕，这种趋势引发了诸多学者对儿童屏幕暴露时间的进一步探讨。一方面，越来越多的教育活动开始通过数字媒介进行，一定程度上改变了幼儿的学习方式；另一方面，我们需意识到让幼儿过度依赖屏幕学习可能削弱他们的问题解决能力，也可能带来信息过载的问题，影响幼儿的注意力，使其难以有效地处理信息，进而影响幼儿的学习效率。因此，我们在享受数字化教育带来便利的同时，应合理管理幼儿的屏幕暴露时间，平衡数字化学习与实际操作，从而保证幼儿的身心健康。

一、数字化时代背景下儿童屏幕暴露的问题

1.专注力降低

幼儿过度接触屏幕会对其注意力的发展产生一定的负面影响。这是因为屏幕暴露在短时间内可呈递大量信息，大脑无法快速调节适应期变化，从而破坏儿童注意力的形成，使得儿童在脱离屏幕后很难在短时间内将注意力集中到其他事情上。长期如此，随着幼儿的专注力下降，其逻辑思维、问题解决、记忆力等方面都会发展延迟，不仅影响学习效果，也对其学习习惯的养成产生不良影响。

2.社交技能退化

屏幕设备的广泛使用使得幼儿与同龄人面对面互动的机会显著减少，这对其社交技能的发展带来了挑战。面对面交流是幼儿学习非语言沟通、情绪管理和冲突解决等社交技能的重要途径。缺乏这种交流经验，幼儿可能会在理解他人的情绪方面遇到困难。此外，长时间的屏幕暴露可能导致幼儿形成一种依赖屏幕来获得社交满足感的行为模式，削弱幼儿在现实生活中的社交能力。这种依赖性会影响幼儿在现实世界中建立人际关系的能力，导致其在面对复杂的社交情境时表现出社交焦虑行为。社交技能的退化会对幼儿的自信心产生负面影响，进一步影响其整体社会适应能力。

3.心理健康问题

当前，相关学者也越来越关注由于幼儿屏幕暴露时间较长而引发的系列儿童健康问题。特别是在夜间，使用屏幕设备会干扰幼儿的正常睡眠模式，导致其睡眠质量下降。睡眠不足会影响幼儿的身体健康，还会对其情绪调节产生负面影响。长期的睡眠问题可能导致幼儿易怒、焦虑和注意力不集中等。此外，屏幕内容的暴露也可能对幼儿的心理产生不良影响，如暴力、恐怖或不适宜的内容可能引发幼儿的恐惧。总之，上述问题的累积会对幼儿的整体发展产生较大的负面影响。

4.身体健康退化

幼儿在屏幕前长时间静坐会显著减少其体力活动的时间，这对其身体健康也会造成不良影响。长期缺乏体力活动会导致幼儿体质下降，增加肥胖以及一些疾病的风险。持续的静坐姿势还可能导致肌肉骨骼问题，如颈椎和背部疼痛，甚至影响其骨骼发育。视觉疲劳也是长时间注视屏幕的常见问题，可能导致视力下降。此外，屏幕前的静态活动不利于幼儿运动技能的发展，影响其身体的整体协调性。身体健康问题不仅会影响幼儿当前的生活质量，还可会对其成年后的健康产生深远影响。

二、对儿童屏幕暴露问题的干预策略

1.时间调控：制订屏幕时间管理方案

通过制订屏幕时间管理方案，合理规划幼儿的屏幕使用时间，可以有效避免屏幕过度暴露对幼儿产生的负面影响，提升幼儿的自律能力，帮助幼儿养成良好的时间管理习惯。教师可通过科学的时间分配，帮助幼儿在学习、娱乐和休息之间找到平衡，这种平衡对于幼儿的整体发展具有深远意义，确保幼儿在数字化时代健康成长。

幼儿园教学活动中，教师可安排一日活动时间表，详细列出每天各个时段的活动安排，包括集体活动、户外活动、午休、自由游戏和使用电子屏幕的时间。为了让幼儿更好地理解时间表，教师可让每个幼儿轮流扮演不同角色，如“时间守护者”“屏幕爱好者”，通过同伴互动，让幼儿明白平衡各类活动时间的重要性。此外，教师还需合理规划电子化教学工具如希沃白板的使用时间，避免长时间地连续使用。例如：安排每次集体活动使用希沃白板的时间不超过20分钟，然后进行其他活动或户外游戏，确保幼儿有足够的休息和活动时间。

2.趣味游戏：引导幼儿参与多样化游戏活动

引导幼儿发现并培养自己的兴趣爱好，可以帮助幼儿找到屏幕之外的乐趣。教师可通过开展多样化的游戏活动，减少幼儿的屏幕暴露时间，让幼儿在现实生活中找到乐趣，从而减少对屏幕的依赖。不仅有助于幼儿的全面发展，还能帮助幼儿在未来的生活中更加积极地面对各种挑战，潜移默化中塑造幼儿健康积极的心态。

教师可在班级及走廊布置若干游戏区域，设置不同类型的趣味游戏，吸引幼儿的主动参与，如：设置棋类游戏区，投放象棋、飞行棋和围棋等材料，让幼儿在了解每种棋类的基本玩法的基础上，两两配对开始对弈；还可设置益智拼图区，投放主题和难度各异的拼图，请幼儿根据自己的兴趣选择拼图类型，独自或与同伴合作完成；还可设置团队合作游戏区，安排接力赛跑、拔河比赛和搭建积木塔等活动，鼓励幼儿分组合作完成任务，让幼儿在亲身参与和体验中获得各项能力的发展。

3.知识普及：加强对幼儿和家长的教育宣传

教师应加强对幼儿和家长的教育宣传，提高其对屏幕使用的科学认识，从而减少幼儿屏幕暴露的负面影响。宣传内容可包括合理使用屏幕的时间建议、屏幕使用的正确姿势，以及避免过度依赖屏幕的方法。通过定期开展讲座、发放宣传资料和利用媒体传播等多种形式，让家长了解更多实用的知识，并在家庭中积极实践，帮助幼儿建立健康的屏幕使用习惯。教师还可利用家长会、校园开放日等时机，对家长进行媒介素养教育。通过家园共育，共同为幼儿营造健康的家庭环境，使幼儿在使用屏幕时更加规范、科学，有助于预防幼儿的心理、身体健康问题。

三、总结

探讨数字化时代背景下幼儿屏幕暴露的问题及其干预策略时，教师不可忽视这一现象的复杂性，应结合实际情况及经验，采取科学的屏幕管理策略，包括时间调控、趣味游戏及知识普及等。这些策略能有效减少幼儿不适当的屏幕接触，促进幼儿身心各方面的健康发展。这些干预措施的成功实施需要家庭、学校和社会各界的共同参与。只有在全社会范围内形成对幼儿健康成长的共识，才能确保在数字化迅速发展的今天，为幼儿营造良好的环境氛围。