新时代背景下“00后”大学生精神空虚现象的探索与研究

摘要：“00后”大学生精神空虚现象一度占据网络的热搜头条，“‘00后’大学生道德缺失”“‘00后’大学生精神空虚”“‘00后’大学生对择业的迷茫”等词条引人注目。本文针对 “00后”大学生精神空虚现状开展调查，并对数据进行深入的剖析和探索。

关键词：大学生；精神空虚；家庭教育

一、“00后”大学生的精神现状

随着经济社会的不断发展，人与人之间的边界逐渐扩大。[1]“00后”大学生大多是独生子女，过惯了养尊处优的生活，当处于一个陌生的环境时，巨大的落差感使他们感到孤独，长期的孤独也会使他们产生情感上的障碍，[2]对他们的社交和自我表达能力也会产生较大的影响。作为学生的他们还无法正确处理这种焦虑，当这种情绪积累到一定的程度便容易产生冲突。

“00后”大学生身处更加丰富的物质世界和网络世界，他们有更多选择的机会，对自己有更高的要求，并由此产生了一批拜金主义者。缺乏正确的价值观和道德底线使他们一切向 “钱”看，[3]重物质轻奉献。

同时，刚刚步入大学的 “00后”大学生往往对大学生活有极高的期待，但他们对自我能力认可的需要、对友情和爱情的渴望却难以在短期内得到满足。部分大学生内心敏感、情绪多变，不敢主动与外人交流。为了填补存在感和认可感的需要，他们或是沉迷于网络游戏，或是迷恋上小说，希望从中得到心灵上的慰藉。

精神空虚的症状与抑郁症相似，表现为情绪低落uDiT8DSAh5Cg00zCVEEEpg==、兴趣消减，但是精神空虚的症状却又不是很明显，从外表上看与普通人并没有什么区别。精神空虚的人往往很在意别人对自己的看法，执着于维系自己在他人心目中的形象，倾向于以他人为中心，自己因此会很疲惫且不开心。他们有强烈的孤独感，好似自己与周围的人不存在真正的联系，他们不知道自己存在的价值和意义，这也导致他们即使获得了自己想要得到的成果，也很难从中感觉到应有的满意和满足。

笔者开展的调查问卷数据显示，“00后”大学生对自己的生活满意的仅有79%，约30%的大学生认为学习没有意义，40%的大学生认为自己的人生没有意义。导致这一原因的一大因素是 “00后”大学生在中学时期选择听从老师和学校的安排，将成为 “学霸”作为自己人生的目标，在他们人生的道路上到处都是 “成绩”的指向标，通过考试获得满足感，自然而然地，他们将成绩作为自己人生价值和意义，产生一种 “价值泡沫”的人生价值追求。

二、“00后”大学生精神空虚的成因

社会学家普遍认为，近年来，精神空虚的青年人数量快速增长，他们无所事事，也不想用奋斗来改变自己的现状，他们对任何事情打不起精神，只想待在家里享受着父母带来的照顾。甚至一些学习优异的学生也不愿意继续学习，想通过 “走捷径”的方式获得所谓的 “成功”。

（一）新时代背景下“00后”大学生对未来的迷茫

新时代背景下 “00后”大学生对未来的迷茫、对未来目标的缺失导致 “00后”大学生精神空虚现象的出现。在初高中的学习生活中，“00后”大学生都将考入大学作为自己的首要目标，并对大学生活充满了美好的期待与向往。进入他们所憧憬的学校后，却发现自己将面临更多的选择与考验：是选择考研、考公还是考编，又或者出去实习找工作。多重的选择让 “00后”大学生陷入迷茫。对于学业和未来就业的焦虑使 “00后”大学生在精神上产生了无尽的空虚。正如村上春树说的：“我一点也没做好二十岁的准备，挺纳闷的，就像谁从背后推给我一样。我以为我二十多岁，会去看山河大海，落日余晖。可事实上是，我还在找寻我自己。”

（二）新时代背景下互联网发展的影响

新时代背景下互联网的发展日新月异，快速发展起来的短视频正不断地融入 “00后”大学生的生活。短视频受到时长的限制，势必会带来信息的碎片化，虽然碎片化的内容可以让 “00后”大学生在短时间内获取到更多的信息，但也扰乱着 “00后”大学生的精神世界，导致 “00后”大学生缺乏对有深度、有内涵的知识进行系统的、深入的理解，对接收的知识只是浅尝辄止，学得杂而不精。

同时，网络的快速发展在很大程度上压缩了 “00后”大学生拓宽人际关系的空间。越来越发达的通信软件导致部分 “00后”大学生彼此之间面对面的交流次数越来越少，无法将自己内心的真实情感准确地向他人传达，内心的情绪无法进行有效的宣泄，“00后”大学生与他人之间好似一座座 “孤岛”，长期的孤独带来的压抑不断侵蚀着 “00后”大学生的精神世界，造成其精神空虚甚至是抑郁。

（三）新时代背景下理想与现实的碰撞

新时代下机会繁多，“00后”大学生每天接触各式各样的网络信息，对自己的未来有不同的理想与期望，但就像叶芝在 《凯尔特的薄暮》中所说：“奈何一个人随着年龄增长，梦想便不复轻盈；他开始用双手掂量生活，更看重果实而非花朵。”“00后”大学生在网络上看到了个人发展的多种可能性，看见了不同的生活状态，希望未来也可以过上财富自由的生活，但随着理想与现实发生碰撞，这种过度的理想与现实必然会引发冲突，一旦超越其可以承受的范围，就会致使其产生自我怀疑，从而动摇他们的理想与现实，并逐步摧残他们的精神世界，导致他们精神空虚。可见，如果 “00后”大学生不能够正确调节理想与现实的差距，将在很大程度上引发他们的精神空虚。

（四）新时代背景下家庭教育的影响

正如萨提亚所说，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。家庭教育对于每一个 “00后”大学生来说至关重要。在当今社会中，新时代的发展正不断推动教育的改良与进步，在这种背景下家长都希望孩子可以接受更好的教育，有一个更好的未来。在这种期望下，“00后”大学生从小就背负着学习的使命，奔波在各种补习班之间，缺乏和朋友一起疯狂玩耍的时间，这种 “学校—家庭—补习班”的模式很容易造成 “00后”大学生没有真正的玩伴可以分享快乐，导致他们精神空虚。

“00后”大学生中许多是独生子女，被视为家庭的中心，家长无条件满足孩子的各种愿望的行为带给孩子 “唯我独大”的暗示，对 “00后”大学生的成长造成一定影响。家长对他们过度保护与溺爱，忽略了他们在家庭中的参与程度，这会使 “00后”大学生忽视家庭存在的意义，极易形成感情冷漠、急功近利的性格，并引发 “00后”大学生精神空虚现象。

三、填补“00后”大学生精神空虚的对策

（一）加强学校教育

对大学生进行思想政治教育，需要一个立体的、整体的教育过程，包括对大学生的道德教育、思想观念等多个方面。在当前的高等教育中，学习主要集中在对学生的智力教育上，更加注重他们的学习成绩、培养他们的学业技能，却导致大学生片面发展的趋势。

因此，要加强大学生的职业生涯规划学习。大学生可以在老师的指导下正确规划自己的大学生职业生涯，并通过科学的软件测试来明确自己的目标与方向，增强自我认知，深入了解自己。同时，在大学期间，积极参与校园文化活动、学生干部的竞选与发展等，培养自己多方面的能力，充实自己的学习和生活，提高自己的终身学习意识，升华自身内涵，摆脱焦虑、躺平的现象，积极生活，最终减轻 “精神空虚”的苦恼。

学校可以对大学生进行心理辅导，尤其是从事一线思政工作的辅导员老师更应加强对大学生的了解，及时与大学生进行交流，帮助他们摆脱困难，摆脱焦虑，积极生活。

（二）注重家庭教育

正如克鲁普斯卡娅所说：“父母是天然的教师，他们对儿童，特别是对幼儿的影响最大。”家庭教育作为一种教育形式，对学生的个人发展和道德发展起着重要作用，对他们的生活发展也有重大影响。任何一个孩子的成长都离不开父母，父母是孩子成长中的第一个导师，对孩子的成长起着至关重要的作用。

然而，许多父母因为工作原因，无法及时与孩子沟通，从而忽视孩子的心理状态。此外，大多数家长不了解家庭教育的重要性，他们没有正确的教育观念，也没有意识到及时和学校沟通的重要性，对学校布置的家庭任务也都是应付了事。因此，大学生家庭教育与学校教育相结合是非常重要的，家长和学校进行密切配合，可以推进对大学生的最佳教育，为大学生健康发展提供有力支撑。

家长应树立正确的教育观，鼓励孩子积极加入家庭共同的劳动与决策中，并注重他们 “德智体美劳”五育的发展，做到爱护有度，不过度溺爱，从而培养他们对家庭的责任感与归属感，增强其自身内在能力熏陶。[4]同时，大学生要保持积极向上的生活态度，拒绝陷入精神内耗的困境，从而避免 “精神空虚”现象的产生。

（三）加强社会教育

当代大学生社会活动主要局限于大学校园，社交范围相对狭窄、社会参与程度相对较低。因此，大学生往往表现出强烈的理想主义色彩、多样化色彩和个性化色彩，在某些方面与主流道德方向和社会道德需求存在一定偏差。同时，当今社会多元文化对其道德观念、道德评价和道德行为的形成和巩固产生了持续的、多方面的影响。面对新形势，学校需要积极引导大学生广泛参与社会实践，从实践中获得道德启迪，在潜移默化中加深认识，从而弥补内心空虚带来的无措感。

在社会实践中学习和成长是大学生全面发展的奥义。社会是一个大课堂，在社会中大学生可以获得运用理论知识的机会，进一步从实践中体会理论的意义，只有在社会实践中才可以学会规避风险，厘清理想与现实的差距，有效加强和巩固理论知识基础，提高实践技能和个人能力。

（四）加强个人成长

正如Hidi和Renninger的兴趣发展四阶段模型所展示的，专业兴趣介于最初的个人兴趣和稳定的个人兴趣之间，对于学业的进一步深入研究具有长期性和相对稳定性的作用。当一个人对某个特定领域感兴趣时，大脑更容易接受相关的专业知识，使学习更加高效，并增强学习积极性。一个学生基于自己的兴趣选择专业，不仅在大学期间会享受学习过程，而且更有可能在毕业后继续深造或从事与专业相关的工作，对于一些感兴趣的方面，更有可能进行深入研究从而获得更高的成就。学习知识带来的满足感会导致他们的大脑处于 “接收模式”，常年积累的专业知识也会使他们对新的知识有更多角度的理解，更有可能在该领域发展出独特的专业技能。这种结合能够使 “00后”大学生大大降低精神空虚感。

同时，“00后”大学生可以通过学习马克思主义和习近平新时代中国特色社会主义来引导个人成长。马克思主义理论不仅仅只是书本上的理论，更是人们的行动指南。“00后”大学生要联系自身实际，端正自我认识，健全人格，提高自身素质，从而创造出更多的可能性。习近平新时代中国特色社会主义是经过实践检验、富有实践伟力的思想武器，可以帮助 “00后”大学生增强实践能力，用理论实践的角度去分析问题，去解释生活中的一些现象，从而将个人的小我融入到祖国的大我中。

四、结束语

“00后”大学生需要不断地接受时代的挑战，在加强人文精神学习的同时，也要密切接触社会、融入社会，才不致被时代淘汰。“00后”大学生要不断丰富自己的精神世界，加强精神文明建设，在学习中积累才干，成为祖国的栋梁之材。

参考文献：

[1] 刘海娟，姚德雯.大学生手机成瘾与孤独感和自我和谐的关系[J].心理与行为研究，2016，14（03）：406-410.

[2] 戴革，郭薇，王志刚，等.大学生孤独感对抑郁的影响[J].中国健康心理学杂志，2017，25（02）：297-299.

[3] 高廷廷，张祥，宋佳丽.在校大学生 “精神空虚”现象学研究[J].今日南国（中旬刊），2010（11）：35-36.

[4] 沈贵鹏.新时代高校心理健康教育的行动取向[J].思想理论教育，2024（04）：95-99.

作者简介： 徐嘉桐，女，汉族，江苏徐州人，本科在读，研究方向：审计；

徐子晴，女，汉族，江苏徐州人，本科在读，研究方向：审计；

刘恋，女，汉族，江苏无锡人，本科在读，研究方向：审计；

徐艺畅，女，汉族，江苏南京人，本科在读，研究方向：会计；

葛舒彤，女，汉族，江苏宿迁人，本科在读，研究方向：审计。