学生“体重管理”重在坚守理念

体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。“体重管理”出现在国家部委的正式文件里，足见其重要性。

从相关部门提供的数据显示，我国不仅成年人肥胖者比例不断攀升，青少年的体重管理也不尽如人意，尤其是“小胖墩”日益增多，这些问题不仅关乎个人健康，也是影响社会经济负担的民生问题。

在青少年孕穗拔节期强化体重管理，重要性毋庸置疑。而要做好青少年的体重管理，需要牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的宗旨，优化重塑体重管理的理念，科学选择体重管理的方法，只有如此，青少年体重管理才能稳步推进。青少年体重管理不到位的直接诱因是膳食不合理和体育锻炼欠缺的问题，因此需要从家庭层面抓起，在膳食调配上加强把握和监管，不能放任自流。同时，家长要在尊重孩子的前提下“约法三章”，引导孩子养成运动的习惯。

体重管理对所有人都是一个循序渐进的过程，没有什么“灵丹妙药”，父母在做好孩子体重管理的时候，不要偏听偏信，切忌陷入“误区”。教育部门和学校需要保证学生在校体育运动的时间，并切实落实好国家的“双减”政策，推进食育课程的落地生根，在运动时间和膳食科学上，给学生最大的指导。

从《国民营养计划（2017-2030年）》到《健康中国行动（2019-2030年）》，从《儿童青少年肥胖防控实施方案》到《“体重管理年”活动实施方案》等。近年来，我国出台一系列政策举措对青少年营养健康、体重管理作出部署，体现了党和国家的重视程度。只有上上下下重塑理念，方方面面狠抓举措的落实，青少年的体重管理才能取得成效。

（作者单位：河南省山阳区教育局）

编辑：王金梅