体育学科核心素养视域下高校游泳课程改革研究

赵录萌 李玲玉 李凯

摘 要：随着社会的快速发展，人们对体育教育的认识逐渐深化，不再局限于体能锻炼，而更注重培养体育学科核心素养。体育学科核心素养即学生应具备的、适应终身发展和社会需要的必备品格与关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德。在该背景下，体育教学迎来了新的挑战和机遇。游泳作为高校体育的重要组成部分，不仅有助于提高学生的身体素质，还有助于培养他们的团队协作、自我挑战等核心素养。因此，文章结合体育学科核心素养要求，提出了有针对性的改革策略，以期为高校游泳课程的发展提供指导。

关键词：体育学科核心素养；游泳课程；改革

体育学科核心素养的提出，标志着体育教学进入了新的发展阶段，其核心在于培养学生的体育精神、运动实践能力和健康行为。游泳课程是体育教学的重要组成部分，因此，以体育学科核心素养为指导，推进游泳课程改革显得尤为重要。

1 体育学科核心素养概述

体育核心素养是“立德树人”导向下体育课程改革内生驱动的结果和发展规律的系统呈现，其内涵意蕴、价值功能在“三维目标”（知识与技能目标、过程与方法目标、情感态度与价值观目标）、“三基”（基础知识、基本技术、基本技能）的基础上不断赓续外延，是顶层设计有序推进体育课程改革的重要举措，也是落实“立德树人”根本任务的育人起点。

2 体育学科核心素养视域下游泳课程改革的必要性

2.1是培养学生全面发展与体育学科核心素养的内在需求

游泳课程改革，必须认识到培养学生全面发展与体育学科核心素养的内在需求。游泳作为一项全身运动，不仅能锻炼学生的身体素质，提高学生的心肺功能，还有助于培养学生坚韧不拔的意志品质。在当前的教育背景下，游泳课程需要更注重培养学生的体育学科核心素养，即运动能力、健康行为和体育品德。通过课程改革，优化游泳教学内容和方法，使其更符合学生身心发展的规律，提升他们的体育学科核心素养。

2.2是适应新时代教育发展趋势与提高教学质量的必然要求

随着新时代教育发展趋势的演进，游泳课程改革成为提高教学质量的必然要求。新时代的教育更注重学生的主体地位、实践能力和创新能力，要求教师在游泳教学中注重学生的个体差异和兴趣需求，采用灵活多样的教学方法。通过课程改革，教师可以引入创新教学理念，如信息化教学、混合式教学，提高游泳教学的效率。同时，课程改革能推动教师队伍建设，提升教师的专业素养和教学能力，并为培养新时代的优秀人才提供保障。

2.3是推动高校游泳课程特色发展与满足学生多元化需求的途径

游泳课程改革是推动课程特色发展与满足学生多元化需求的重要途径。课程改革可以结合学校的办学特色和资源优势，打造具有鲜明特色的游泳课程体系。同时，教师可以根据学生的兴趣和需求，设置多样的游泳选修课程，满足不同学生的学习需求。这样不仅能调动学生的学习积极性，还能提高他们的游泳水平。

2.4是加强校园体育文化建设与培养学生终身运动习惯的关键

游泳课程改革在加强校园体育文化建设与培养学生终身运动习惯方面发挥着关键作用。游泳课程改革有助于丰富校园体育活动的形式和内容，提升校园体育文化的内涵和品质。教师通过组织游泳比赛、游泳文化节，能增强学生的体育参与意识和团队协作能力，营造积极向上的校园体育氛围。

3 体育学科核心素养视域下游泳课程改革的策略

3.1优化游泳训练指导

首先，需要注重游泳训练的科学性与系统性。在传统游泳训练中，教师通常注重对学生技术的机械性传授，而忽视了学生的个体差异和身心发展规律。在教育改革过程中，教师要引入现代体育科学理论，为学生制订有针对性的训练计划。教师通过对学生身体条件、技能水平、心理素质等进行评估，为每位学生量身打造训练方案。

其次，要强化游泳训练的实践性与创新性。游泳作为一项实践性较强的体育项目，需要学生在实践中不断摸索、总结经验。教师在优化游泳训练指导时，要增加实践环节，让学生在水中充分体验游泳的乐趣和挑战，并鼓励学生发挥创新精神，尝试不同的游泳姿势和技巧，培养他们的创造力和探索精神。教师还可以组织游泳比赛、水上运动会，在竞技中磨炼学生的意志品质，增强他们的团队协作能力。

最后，教师要关注游泳训练的全面性与人文性。体育学科核心素养不仅包括培养学生运动技能，也涵盖体育品德、体育精神和健康行为。在游泳训练中，教师要注重培养学生的体育道德和团队协作精神，让他们在游泳学习中学会尊重他人、遵守规则，并关注学生的身心健康，为他们合理安排训练强度和时间，避免过度训练带来的损伤。教师通过融入人文教育元素，如讲解游泳运动的历史文化、分享优秀运动员的励志故事，激发学生的民族自豪感，培养他们的使命感。

3.2增强学生的耐力

一要加强技术教学与训练，提升学生游泳效率。教师应注重游泳基本姿势、呼吸配合和动作连贯性的教学，确保学生在游泳中保持流畅稳定的动作，减少能量消耗。教师通过反复练习和纠正错误动作，帮助学生形成正确的肌肉记忆，使学生在长时间的游泳训练中保持较高的效率。

二要实施体能训练，提高学生身体素质。实施体能训练是增强耐力的关键，一方面，通过有针对性的力量训练，学生可增强肌肉力量和爆发力，在游泳中克服水的阻力。另一方面，加强学生的有氧耐力训练，如长跑、游泳间歇训练，能提高学生的心肺功能和血液循环效率，为长时间游泳提供充足的体能支持。当然，柔韧度训练和协调能力训练也不可或缺，它们能帮助学生适应游泳过程中的身体变化和动作需求，提高他们游泳的灵活性和稳定性。

三要注重心理调适与意志品质培养，提升学生的比赛能力。首先，教师可以通过讲解比赛规则、分析比赛形势，帮助学生建立正确的比赛心态，增强自信心和抗压能力。其次，教师可以通过模拟比赛、组织训练比赛等形式，让学生在实践中体验比赛氛围，提升他们的比赛能力。最后，教师还应注重培养学生的意志品质，如坚持不懈、勇于挑战的精神，使学生在面对困难和挑战时保持冷静与坚定。

3.3让学生熟练掌握泳姿和熟悉水性

首先，熟练掌握泳姿需要从基础动作抓起，注重动作的规范性和连贯性。教师可以通过分解教学，将复杂的泳姿动作拆分成若干个部分，逐一讲解和示范，确保学生掌握每个动作的要领。同时，教师可以利用视频分析和模拟训练，帮助学生形成正确的动作记忆，提升他们的学习效果。教师还可以组织定期测评和反馈机制，及时纠正学生的错误动作，指导学生完成针对性练习，逐步提高学生的游泳水平。

其次，熟悉水性是学生学习游泳的前提和基础，其可以通过多样的练习方式实现。教师可以设计水中游戏和趣味活动，让学生在轻松愉快的氛围中感受水的浮力、阻力和压力，增强学生在水中的自信心和安全感。同时，教师可逐步增加水中练习的难度和复杂度，如从浅水区到深水区的过渡、从静态平衡到动态游进的升级，使学生逐步适应水中环境，掌握基本的游泳技能。教师还可以结合学生的个体差异制订练习计划，确保每位学生均能在适合的节奏下熟悉水性，享受游泳学习的过程。

最后，游泳课程改革中应注重培养学生的自主学习能力与合作学习能力。教师可以鼓励学生通过查阅资料、观看教学视频的方式完成自主学习，并且提前预习和巩固游泳知识，提高他们的学习效率。同时，教师可组织小组练习和团队比赛活动，让学生在合作中相互学习、共同进步。教师还可以引导学生进行自我反思和评价，总结他们的游泳学习经验和不足，并为他们制订下一步学习计划。

3.4更新教学评价体系

3.4.1过程性评价

传统的游泳课程评价通常为终结性评价，即期末考试成绩占比较大，这种方式忽视了学生在学习中的努力与成长。因此，新的评价体系应增加过程性评价的比重，如课堂表现、技能掌握情况、学习态度等，以全面反映学生的学习状况。通过记录学生在学习中的点滴进步，教师可准确评估学生的学习效果，及时调整教学策略，帮助学生掌握游泳技能。同时，这种评价方式有助于调动学生的学习积极性，使他们注重平时的学习和训练。

3.4.2自我评价与互评

在培养学生核心素养的过程中，学生的自主意识与合作至关重要。教师通过引导学生自我评价，能让他们深入了解自己的学习情况，发现自身的优点和不足，从而有针对性地改进学习方法。另外，学生之间的互评也是一种学习方式，通过相互观察交流，学生可以发现彼此的差异，相互学习，共同进步。这种评价方式不仅有助于培养学生的自主意识与合作能力，还能增强他们的学习动力和自信心。

3.4.3关注个体差异与多元评价

每个学生均是独一无二的个体，他们在游泳课程中的学习进度和表现也会有所不同。所以，新的评价体系应考虑学生的个体差异，采用多元化的评价方式。对于技能掌握较慢的学生，教师可以通过观察他们在学习中的进步和努力程度对他们进行评价；对于技能掌握较快的学生，则可以通过设置更高层次的评价标准激发他们的挑战精神。除此之外，教师还可以结合学生的兴趣爱好和特长，开展丰富多彩的游泳活动或比赛，将评价结果纳入评价体系中，以全面展示学生的游泳素养。这种评价方式不仅能满足学生的需求，还能激发他们的学习积极性。

4 结语

游泳课程改革应紧紧围绕培养学生核心素养这一要求，通过优化教学内容、创新教学方法、完善评价体系多方面的举措，提升学生的体育素养。同时，课程应更注重提升学生的游泳技能和应用能力，并融入健康教育、团队协作、竞赛意识等元素。当然，革新教学方法也至关重要，教师应采用启发式、探究式教学方法，激发学生的学习主动性。评价体系也应更科学、更全面，既关注学生的技能水平，又注重学生的学习过程和综合素质。这些改革措施不仅能提高学生的游泳技能，还能培养学生终身锻炼的习惯和健康的生活方式，为培养新时代的高素质体育人才创设条件。

参考文献：

[1]周鹏飞，李旭辉.高校学生游泳课程现状调查与研究[J].冰雪体育创新研究，2024（1）：137-139.

[2]杨依顺，张春志.体育学科核心素养导向下的高校游泳课程改革路径研究[J].青少年体育，2020（12）：121-122.