中职生家庭心理健康教育模式探析

王媛媛

摘 要：当前社会背景下，中职生心理健康问题日益凸显，家庭心理健康教育对于其身心发展具有重要影响。本文对中职生家庭心理健康教育的实践与创新进行了深入探讨，并着重讨论了保障这些教育模式顺利实施的关键措施，旨在揭示家庭心理健康教育对促进中职生个人成长、价值观塑造及提升心理适应能力的重要作用，丰富了中职生心理健康教育的理论与实践、为促进其健康成长奠定理论基础。

关键词：中职生；家庭心理健康教育；教育模式

【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2097-2539（2024）06-0017-03

随着社会发展和教育改革的不断深入，中职生的心理健康问题逐渐受到社会各界的广泛关注。家庭教育是提升中职生心理健康素养水平的重要措施，需要我们全面创新家庭心理健康教育模式，力求帮助中职生树立正确的世界观、人生观、价值观，形成健全的人格，促进身心健康发展，提升核心能力提升，为其社会适应和个人成就奠定坚实基础。

一、中职生家庭心理健康教育的重要性

中职生处于生理和心理迅速发展的关键时期，面临学业、就业等多重压力，容易产生心理健康问题，因此探索有效的家庭心理健康教育模式对促进中职生健康成长具有重要的实践和理论价值。

（一）有助于促进中职生健全人格的形成

家庭心理健康教育对于促进中职生健全人格的形成具有不可替代的作用，在青少年发展的关键期，合理开展家庭心理健康教育能为他们提供必要的心理支持和指导，帮助其建立正确的自我认知，从而促进个体内在潜力的发挥和人格的全面发展。从对中职生实施心理健康教育的角度进行分析，面向中职生的成长需求和成长困惑，改革家庭教育模式、渗透家庭心理健康教育，能营造温馨和谐的家庭成长环境，以家长榜样和家长行为模式带动中职生身心健康发展和成长，从而促使他们保持健康的心理状态，形成健全的人格特质，确保中职生在面对学习压力、人际关系等的挑战时能采取适当的应对策略，有效管理自身情绪和行为。同时家庭心理健康教育的实施，能帮助学生在健康的家庭氛围中获得同理心、责任感等正向的心理素养，促进学生健全人格的形成，从而使他们可以更好地融入社会、建立健康的人际关系网，有效提升学生的综合素质水平。

（二）有助于中职生正确价值观的形成

价值观是个体对事物价值的总的看法和根本观点，支配着个体的行为和态度。中职生正处于人生观、价值观形成的关键时期，面对复杂多变的社会环境，很容易受到不良价值观的影响。科学开展家庭心理健康教育，能及时纠正孩子的错误观念，帮助他们明辨是非、善恶、美丑，从而形成正确的价值取向，使学生在未来社会生活中做出合理化的行为选择。家长能向孩子传递正确的价值观念，如诚信、友善、勤奋、责任等，引导孩子树立正确的世界观、人生观和价值观，促进学生全面发展。

（三）有助于促进学生身心健康发展

身心健康是学生实现个人潜能、顺利完成学业和成功步入社会的基础，家庭作为个体成长的第一个社会环境，其在提供心理健康教育方面的作用不可小觑。特别是中职生正处于生理和心理发生显著变化的时期，面临着诸多压力和挑战，只有科学地开展家庭心理健康教育，才能帮助学生缓解压力、消除焦虑，促进身心健康发展。因此应面向中职学生的成长需求合理开展心理健康教育活动培养中职生良好的生活习惯和学习习惯，引导家长关注孩子的情绪变化和心理需求，提供情感支持和心理疏导，帮助孩子建立健康的心态，有效预防心理问题的发生，提高中职学生的心理素质和适应能力。

二、中职生家庭心理健康教育创新模式

（一）互动教育模式

互动教育模式强调家庭成员之间的双向交流和互动，鼓励父母与孩子共同参与心理健康教育活动。在中职生家庭教育实践中应用互动教育模式，父母不再是单纯的教育者，而是孩子的学习伙伴和心灵导师，共同参与心理健康游戏、角色扮演、家庭讨论等活动，家庭成员从而建立起更加紧密的情感联系，使中职生更容易敞开心扉分享自己的感受和想法。在家庭心理健康教育实践中，可以采用互动教育模式，确保家长和中职生之间能有效互动，激发学生的学习兴趣和主动性，让他们在轻松愉快的氛围中掌握心理健康知识，并进一步培养孩子的沟通能力和团队协作能力，促进中职生未来全面发展。

例如，在基于中职生在学校遇到同学关系紧张并表现出情绪低落状态时，家长采用互动教育模式能形成良好的教育成效。具体结合庄丽丽（化名）家庭互动教育模式的实施情况进行分析：庄丽丽是一名中职生，最近因为与同学的关系紧张而情绪低落，庄丽丽的父母比较担心孩子的情况，在与庄丽丽的班主任教师以及同班同学沟通后，决定采用互动教育模式来帮助他。他们在家中布置了一个小型心理剧场，让庄丽丽邀请几位要好的同学来参与角色扮演，庄丽丽的父母扮演心理咨询师，而其他同学则分别扮演庄丽丽和他的同学。在互动模式中，庄丽丽基于与同学的角色扮演重现了与同学发生冲突的情境，并在父母的引导下学会了换位思考和理解他人的感受，同学们也在这个过程中表达了自己的真实想法和感受，在几轮角色扮演和讨论的基础上，庄丽丽逐渐找到了与同学沟通的正确方式，并修复了彼此的关系[1]。在此过程中，将互动教育模式与家庭教育体系进行有机融合，引入角色扮演和讨论等互动教育形式，能让庄丽丽在模拟的情境中学习和实践沟通技巧，从而有效地解决实际问题，促进中职生身心健康发展以及教育效能得到系统性的优化。

（二）情境教育模式

情境教育模式注重创设真实或模拟的情境，让中职生在情境中体验和学习，激活他们的学习和感悟，有效促进心理健康教育的系统融合和深度渗透[2]。在家庭心理健康教育中，父母基于情景化教育模式的应用，能积极根据中职生的成长特点和发展需求创设教育情境，如模拟面试、解决冲突等场景，让中职生在实践中学习和运用心理健康知识，提高自身心理素质水平，有效优化心理健康教育的效果，维护学生身心健康发展。

例如，中职生李华（化名）在毕业期间准备重要的面试时，缺乏足够的自信心紧张焦虑，影响了李华的日常学习和生活。李华的父母比较重视这一问题，在咨询了心理健康教师和中职班主任教师后，决定采用情境教育模式来帮助他。在系统了解李华将要面试的公司和主要信息后，他们在家中模拟了一个面试场景，让李华扮演面试者，而他们则扮演面试官。在模拟面试中，李华的父母针对他的表现提出了具体的建议和指导，如如何自我介绍、如何回答问题等。在模拟面试场景中，父母积极配合李华反复练习和反馈，使他逐渐掌握了面试技巧，增强了自信心，最终他在实际的面试中表现出色，成功获得了心仪的职位。可见在家庭教育环境中，为了能循序渐进提高心理健康教育指导的成效，促进教育效能的提升，学生家长就应该主动寻求老师的支持和帮助，然后采用情境教育模式，让中职生能在真实的情境体验中丰富经验，减少心理压力、做好心理准备，从而沉着冷静地应对遇到各类问题，有效提高心理健康教育的效果，保障家庭心理健康教育的价值和效能得到进一步彰显[3]。

（三）合作教育模式

合作教育模式强调家庭、学校和社会之间的合作与协同，共同为孩子的心理健康成长提供支持和保障。在这种模式下，家庭、学校和社会各方需要密切配合，共同制定教育计划，分享教育资源和经验，形成教育合力。在中职生家庭教育实践中，有效实施合作教育模式，能整合各方资源，为孩子提供更加全面、系统的心理健康教育，增强家庭、学校和社会之间的联系和互动，形成良好的教育生态，让孩子在更加广阔的平台上学习和成长，获得更多的机会和资源。因此在中职生家庭教育实践中，可以尝试将合作教育模式的设计和实施作为重点，在学校和家庭有机合作协同的基础上，对中职生实施全面系统的心理健康教育指导，切实彰显家庭心理健康教育的价值和作用，为中职生创造良好的学习和成长环境[4]。

例如，基于中职生普遍存在的职业教育、职业困惑、社会适应力不足等方面的心理问题，可以探索合作教育模式的开发和应用，以家庭为主体，在学校和社区的共同支持下开展心理健康教育，学校负责提供教育资源和专业指导，家庭负责积极参与和配合，社区提供场地和资金支持。在实际推进合作心理健康教育的过程中，可以指导中职生参加讲座、工作坊和实践活动等，使他们全面了解心理健康的重要性，能主动关注和反思自己的心理问题，学习心理健康知识，提高自我调控能力[5]。同时还可以在家庭和社区的支持下开展一系列的心理健康宣传活动，如制作宣传海报、举办心理健康知识竞赛等，系统提升中职生的心理健康认知水平、心理素养，真正发挥合作教育的作用，保障教育效能逐步提升，为中职生在学习和成长过程中实现身心健康发展提供良好的支持。

（四）认知行为保障模式

认知行为保障模式注重培养孩子的认知能力和行为习惯，注重改变孩子的思维方式和行为模式，保障其心理健康。在这一过程中，父母应引导孩子正确看待自己和他人，学会用积极的思维方式应对困难和挑战，帮助孩子养成良好的行为习惯，如规律作息、健康饮食、适当运动等，以维护身心健康[6]。这样在系统创新心理健康教育模式的过程中，就能有效发挥家庭教育的作用，改变中职生的思维方式和行为习惯，从根本上保障他们的心理健康，促使学生逐步建立正确的自我认知和评价体系，提高他们的自我调节能力和心理韧性，为中职生在未来获得良好的职业成长和职业发展创造条件。

例如，小刚（化名）是一名容易焦虑的中职生，他常常因为担心未来而夜不能寐。在系统观察小刚的情况并咨询学校教师和社会相关专家后，父母决定采用认知行为保障模式来帮助他。父母一方面鼓励小刚开始写焦虑日记，记录自己每天的焦虑情绪和触发焦虑的事件，分析触发焦虑的原因，让小刚逐渐意识到自己的焦虑情绪来自于对未知的恐惧和对结果的过度担忧；另一方面，父母在家庭中为小刚创设良好的成长环境，通过谈心、交流等方式指导他学会用积极的思维方式来面对挑战和困难，如制定实际可行的目标、关注过程而非结果等[7]。经过一段时间的实践和调整，小刚的焦虑情绪得到了明显缓解和改善。由此能看出，在中职生家庭心理健康教育实践中，创新引入认知行为保障模式，能通过改变中职生的认知状态和思维模式，帮助他们形成积极地自我认知，从而有效地缓解焦虑情绪，维护中职生全面发展，进一步彰显教育效能。

三、结束语

综上所述，在中职生的心理健康教育实践中，系统探索家庭心理健康教育的改革创新，促进多种教育模式的融合应用，能结合中职生的成长特点、心理问题和内心发展需求，实施合理化的心理健康教育指导，有效促进教育效能的全面提升。唯有如此，才能科学开展家庭心理健康教育活动，彰显家庭教育的作用，为中职生创造良好的学习环境和成长空间，切实提高家庭心理健康教育指导的整体质量。

（责任编辑：张玲玲）

参考文献

[1]黄玉兰.新时代背景下中职学生心理健康的影响因素及解决策略[J].长江丛刊，2022（33）：122-124.

[2]罗辑，王元勇，杨青松.中职生性心理健康与家庭教养方式、社交回避和苦恼的关系[J].遵义师范学院学报，2022，24（5）：147-149，159.

[3]张盈利.留守经历中职生心理健康状况及影响因素研究[J].中小学心理健康教育，2022（22）：26-29.

[4]王莹滟，郭成，王亭月，等.家庭亲密度对中职生心理幸福感的影响：心理韧性与生命意义的作用[J].西南大学学报（自然科学版），2023，45（2）：12-19.

[5]刘一，陈小普.基于“三位一体”育人模式的中职生心理健康教育问题的探讨[J].电脑爱好者（校园版），2022（24）：51-53.

[6]周胜男，包盛.中职生心理健康问题及实施心理健康教育的有效策略[J].幸福家庭，2023（3）：184-186.

[7]赵迎旭.新时期中职院校学生心理健康教育探究[J].新教育时代电子杂志（学生版），2022（14）：196-198.