生活化教学在初中道德与法治教学中的应用

雷鹏

生活化教学是一种教学方法，旨在通过将课堂学习内容与学生日常生活和实际经验相结合，使学生更容易理解和接受知识，这种教学方法注重从学生的日常生活中提取案例和教育素材，将教学内容与学生身边的事物联系起来，让学生在学习过程中能够感受到知识的实用性和现实意义。

在初中道德与法治教学中，生活化教学可以通过引入真实的社会案例、学生日常生活中的伦理问题、法律应用等内容，让学生在学习道德与法治知识的同时，更好地理解和应用所学内容。生活化教学可以使学生更深刻地认识到道德规范和法律法规在实际生活中的作用，从而增强他们的道德意识和法治观念。

一、教材分析

“情绪的管理”是初中道德与法治课程中一个重要的主题单元。本单元旨在帮助学生理解情绪的重要性，学会识别、调节和管理自己的情绪，以实现个人和社会的和谐发展。教材从认识情绪、分析情绪的影响因素，到如何管理情绪，逐步深入，形成了一套完整的教学体系。（1）情绪的概念和分类：介绍情绪的定义与特征以及常见的情绪分类，如愤怒、快乐、悲伤等。（2）情绪的影响和作用：探讨情绪对个人心理和行为的影响，对人际关系和学习效果的影响。（3）情绪管理的原则和方法：介绍情绪管理的原则，如自我认知、情绪调节和有效沟通等。

二、学情分析

初中生正处于身心发展的关键时期，他们的情感世界开始变得丰富而复杂，情绪波动较大。在本节课教学中，教师可以从以下三方面入手：（1）调查问卷：设计一份情绪管理意识和能力的调查问卷，了解学生的情绪管理水平和需求。（2）观察记录：观察学生在学习和生活中的情绪表现，了解学生在不同情境下的情绪变化和情绪管理能力。（3）学生自述：鼓励学生自愿分享自己在情绪管理方面的经验和困惑，通过与学生交流，了解学生的需求、问题。因此，本单元的教学对初中生的健康成长具有重要意义。

三、教学重难点

教学重点：帮助学生认识到情绪管理的重要性，学会识别自己的情绪，并掌握一些基本的情绪调节方法。

教学难点：引导学生深入理解情绪的成因，培养学生在实际生活中应用所学知识解决情绪问题的能力。

四、教学目标

1.使学生了解情绪的基本概念、类型和特点，理解情绪对个体和社会的影响，掌握基本的情绪调节方法。

2.培养学生识别、分析和调节自己及他人情绪的能力，提高他们在面对挫折和压力时的应对能力。

3.引导学生形成正确的价值观和积极的生活态度，提升学生的自我意识、自我管理能力，培养其良好的社会责任感和道德品质。

五、教学方法与手段

教学方法：采用案例分析、小组讨论、角色扮演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。

教学手段：利用多媒体课件、教学视频等教学资源，丰富教学内容，提高教学效果。

六、教学过程

（一）新课导入

此环节的主要目的是激发学生的学习兴趣，使他们对接下来的教学内容产生期待，通过提出一些与情绪管理相关的问题，或是分享一些与情绪相关的故事来激发学生的好奇心。

教师：同学们，今天我们要学习的是“情绪的管理”一课。你们听说过“情绪的小船”吗？有一个小女孩，她的情绪就像一条小船，有时愉快地在海上漂流，有时却在波浪中伤心地摇摆。那么，我们如何帮助她驾驭好这条小船呢？这就是我们今天要学习的重要内容。

学生：老师，情绪是不是就是我们感觉开心、难过、生气的时候？

教师：是的，情绪确实与我们的感觉紧密相关。但情绪远不止这些。它可以影响我们的行为，甚至决定我们的决策。大家有没有过因为情绪太激动而做出一些后悔的事情？

学生：有，我有时候会因为生气而说出伤人的话。

教师：是的，情绪的管理对我们的日常生活非常重要。那么，大家认为什么是情绪管理呢？

学生：是不是就是要控制自己的情绪，不让自己太激动。

教师：控制情绪确实是情绪管理的一部分，但真正的情绪管理不仅是抑制自己的情绪，还要学会如何合理地表达和释放情绪。今天，我们就来一起探讨如何有效地管理我们的情绪。

教师：我们通过今天的学习将了解什么是情绪管理以及为什么情绪管理对我们如此重要。我们还将学习一些实用的情绪管理技巧。希望大家能在日常生活中积极运用这些技巧，更好地管理自己的情绪。

（二）故事启发

教师讲述一些具体的故事，能让学生更好地理解情绪的含义以及情绪管理的重要性，或者分享一些有关情绪的小故事，让学生认识到情绪管理在日常生活中的实际作用。

1.故事引入

教师：同学们，今天我们要学习如何管理情绪，但在开始之前，我想先给你们讲一个关于情绪管理的故事。

教师：这是关于一位年轻人如何学会控制自己情绪的故事。他从小脾气暴躁，经常因为一点小事就大发雷霆。后来，他遇到了一位智者，教给他一些控制情绪的方法。经过多次实践，这位年轻人终于学会了如何管理自己的情绪，并成了一个受人尊敬的人。

学生：那他是怎么做的呢？

教师：这就是我们今天要探讨的内容。当我们面对一些让自己生气或焦虑的事情时，如何调整自己的情绪呢？

2.故事展开与问题讨论

教师：现在我们来分析一下这个故事。你们觉得这位年轻人为什么能够成功地控制自己的情绪呢？

学生1：因为他遇到了智者，得到了正确的指导。

教师：没错，智者的指导确实给了他很大的帮助，但除此之外，大家认为还有什么原因呢？

学生2：我觉得可以尝试深呼吸、冥想或者运动来调整自己的情绪。

教师：非常好的建议！这些都是非常实用的情绪管理方法。还有其他方法吗？

学生3：我觉得还可以通过与朋友倾诉、听音乐或者写日记来舒缓情绪。

教师：很好，这些都是我们生活中可以尝试的方法。这些方法可以使我们更好地控制自己的情绪，避免因为情绪波动过大而做出冲动的决定。

（三）活动体验

教师可以让学生在互动中体验和识别不同的情绪，也可以让学生分享他们曾经遇到的情绪问题及处理方法，从而提升他们对情绪管理的实际操作能力。

1.活动引入

教师：同学们，刚才我们学习了情绪管理的理论知识，现在我们通过一个活动体验一下如何实际操作。这个活动叫作“情绪温度计”。

情绪温度计就是让我们记录自己一天内的情绪变化。我们将用一个温度计的形式来代表我们的情绪，温度越高代表情绪越激动或越低落。大家觉得怎么样？

学生：听起来很简单，但我猜实际操作起来可能会有点复杂。

2.活动展开

教师：没错，实际操作时可能会有很多细节需要考虑，如大家要真实地记录自己的情绪，不要夸大或缩小。当情绪特别高或特别低时，你们可以写下那时的特殊情况。

学生：明白了，就是要真实地反映自己的情绪。

教师：是的。那我们现在就开始吧。我会给每人发一张“情绪温度计”的表格，同学们在一天内每隔一段时间便记录自己的情绪。记得要真实、客观。

（学生开始认真记录自己的情绪）

3.活动反馈

教师：好了，一天的时间过去了，现在我们来分享一下大家的“情绪温度计”。谁愿意先来？

学生1：我今天最开始的情绪温度是50度，因为早上起床有点晚，错过了早餐时间，让我有点焦虑。但后来因为课堂上老师表扬了我，我的情绪升到了70度。然而，午餐时和好朋友发生了点小争执，温度又降到了40度。晚上当我完成作业后，温度又回到了60度。

教师：非常好，你详细地记录了自己的情绪变化。我们可以看到，一天中你的情绪起伏很大。这说明我们的情绪很容易受到外界的影响。那么，你对这一天的体验有什么感受或收获呢？

学生1：我觉得情绪温度计真的很有用，它让我清楚地了解了自己的情绪变化和原因。我以后要更加注意自己的情绪，避免因为情绪波动过大而做出冲动的决定。

（四）总结探讨

1.回顾与总结

教师：今天我们学习了情绪的管理，现在回顾一下学到了什么。

学生：我们学习了情绪的定义、种类以及如何管理情绪。

教师：非常好，看来大家对情绪的管理有了深入的了解。那么，大家觉得情绪管理在生活中重要吗？

学生：非常重要，如果不能很好地管理自己的情绪可能会导致很多问题，如与家人与朋友的争吵、影响学习效率等。

教师：是的，情绪管理对我们的生活和人际关系至关重要。大家学完这一课有哪些感悟或收获呢？

学生：我认识到了自己的情绪其实是可以被控制的，而不是完全由外界决定的。我会尝试使用学到的方法来更好地管理自己的情绪。

2.讨论与问题提出

教师：很好，希望大家都能在日常生活中运用所学，成为情绪的主人。那么，大家有没有关于情绪管理的问题或者疑惑呢？

学生1：有时候我觉得自己很难控制自己的情绪，有没有什么特别有效的方法？

教师：确实，控制情绪需要一些时间和练习。除了我们今天学习的深呼吸、冥想等方法外，还可以尝试一些放松技巧，如渐进性肌肉放松和意象引导等。这些方法可以帮助你更好地放松身心，从而更好地控制情绪。

学生2：我觉得情绪管理不只是个人问题，社会环境也很重要。我们应该如何在一个不好的环境中保持情绪稳定呢？

教师：这是一个很好的问题。社会环境对我们的情绪有很大的影响。在面对一个不好的环境时，我们可以尝试保持距离或者寻找支持，同时要学会保护自己，避免受到负面情绪的影响。

七、课堂总结与反思

本次“情绪的管理”教学中重点探讨了情绪的定义、种类以及如何有效地管理情绪。理论知识的讲解、实际案例的分析和活动体验的结合，使学生对情绪管理有了更深入的理解。在整个教学过程中，课堂气氛较为活跃，学生参与度高。学生积极发言、讨论，提出自己的见解和疑问，课堂互动效果良好。

在未来的教学中，笔者认为有以下几点改进方向：（1）加强实践活动：增加与情绪管理相关的实践活动，让学生在实际操作中加深理解和体验。（2）个性化教学：关注学生的个性差异，对不同学生采取不同的教学方法、策略，确保学生都能得到有效的指导。（3）持续的教学反思：定期反思教学实践，不断优化教学方法和内容，以更好地满足学生的学习需求。

（作者单位：甘肃省甘南藏族自治州迭部县初级中学）

编辑：赵文静