“宫外孕”术后护理不可缺

异位妊娠，俗称“宫外孕”，是指受精卵在子宫腔以外的任何部位着床发育的现象。这种情况下，为确保患者的生命安全，手术治疗是必须的。然而，手术成功并不代表一切，患者的术后护理同样关键。患者及家属应掌握护理要点，积极配合医护人员，确保术后康复顺利进行。在这篇文章中，我们就来聊一聊异位妊娠患者术后有效护理的话题。

〇 异位妊娠术后护理的4个原则

1.休息。术后患者需要充分休息，以便身体得到恢复。在此过程中，保持床位整洁、避免潮湿和污染至关重要，这样可以确保伤口愈合顺利进行。为了让患者得到良好的休息环境，家人和医护人员应共同努力，确保病房清洁、安静、舒适。

2.营养。术后患者应摄入充足的营养，以支持身体康复。饮食方面，应以高蛋白、高热量、高维生素为原则，多吃新鲜蔬果、鱼、肉等食物。这样可以保证患者摄入足够的能量和营养，加速伤口愈合。同时，注意保持饮食的多样性，避免单一口感和食物导致的营养不均衡。

3.活动。术后患者应适当活动，以促进血液循环和肠道蠕动。活动应根据个人体质和伤口愈合情况逐渐增加，可分为床上活动和户外活动两部分。床上活动包括关节运动、深呼吸等，户外活动则可根据患者身体状况选择散步、慢跑等。在活动过程中，要注意避免过度劳累和剧烈运动，以免影响伤口愈合。

4.心理护理。术后患者可能会出现焦虑、恐惧等心理问题，这时家人和医护人员应给予关爱和支持，帮助患者建立信心。心理护理包括了解患者的心理需求、提供心理疏导、讲解相关知识等。此外，还可以通过举办病友交流会、提供心理咨询服务等手段，帮助患者克服心理障碍，积极配合治疗和护理。

〇 术后并发症的预防与护理

术后感染是常见的并发症，患者应保持伤口清洁干燥，遵循医生的换药指示；若伤口出现红肿、疼痛等感染征兆，应及时就诊。术后出血一般持续一周到半个月左右，患者应密切观察阴道出血情况；如出血量过多或持续时间过长，应及时就医。术后盆腔粘连会影响患者生活质量，可采取预防性措施，如避免过度劳累、保持良好的生活习惯等。此外，术后脏器损伤虽较少见，但严重时可危及生命。患者应密切关注腹部疼痛、恶心、呕吐等症状，如有异常及时就诊。

〇 术后康复锻炼很有必要

术后早期活动对患者的康复有重要意义。首先，早期活动有助于促进肠道蠕动和血液循环，预防血栓形成。其次，适当的活动可以增强肌肉力量，避免因卧床造成肌肉萎缩。最后，早期活动有助于预防并发症，缩短住院时间。盆底康复训练是术后康复的重要组成部分。锻炼盆底肌肉需要做人们常说的“凯格尔运动”，可以增强盆底肌力，降低尿失禁风险。此外，盆底康复训练还可以促进盆底血液循环，缓解盆底疼痛，提高患者生活质量。在医生评估身体状态后，患者还可以进行适当的瑜伽锻炼。术后瑜伽有助于身体恢复，提高肌肉力量和柔韧性。此外，瑜伽锻炼还可以缓解术后压力，改善心情。

术后康复锻炼须注意：①根据自身情况，逐渐增加活动强度，避免过度劳累；②在医生指导下进行康复锻炼，确保安全；③注意个人卫生，预防感染；④保持良好的心态，积极面对康复过程中可能遇到的困难；⑤定期复查，密切关注身体状况，及时调整康复计划。