春季巧防花粉过敏

由于过敏患者在全世界范围内逐年增多，“过敏”已成为一种流行病，而且越发达的地区，过敏性疾病的发病率越高。我国的过敏性疾病患病率正处于迅速上升阶段。人们普遍认为过敏只是一个小毛病，但它严重起来却有可能要命，可导致血压下降、呼吸困难、休克甚至死亡。那么，到底什么是过敏或过敏反应？

过敏反应是一种免疫反应，它是机体在接触了某种物质以后发生的一种过于激烈的、不正常的防御反应。能够引起过敏反应的物质被称为过敏原。根据过敏原进入体内的方式不同，可以将它们分为吸入性过敏原、食入性过敏原、接触性过敏原等。如果在接触或吸入花粉以后出现了过敏反应，就称为花粉过敏。本文就以花粉过敏为例，帮助大家了解过敏到底是怎么一回事儿，以及该如何去应对。

● 为什么花粉会引起过敏

花粉是种子植物的雄性生殖细胞，根据花的自然授粉方式不同，分为虫媒、风媒、水媒、鸟媒等，造成花粉过敏的主要是借助风媒传粉的花。风媒花的花粉数量特别多，体积细小、表面光滑、干燥而轻，便于被风吹到相当的高度，并飘散到非常远的地方去。在风的作用下，空气中的花粉浓度急剧升高，花粉可被传播到数千米以外。由于体积小，风媒花的花粉可以长时间地飘浮在空气中，且数量多，很容易粘在人们的脸上、身上、衣服上以及吸入进呼吸道。过敏体质的人在接触了某种特定的花粉后，身体里产生针对这种花粉的特异性抗体免疫球蛋白E（IgE）。当体内蓄积了非常多的IgE以后，身体再接触同样的花粉时，体内的大量的IgE与该花粉过敏原相结合，交联在一起后引发一系列的过敏反应。

● 出现哪些症状要怀疑过敏

大多数树木花期在春季，而草类的花期多在夏秋季。这就是为什么很多人在换季的时候“特容易感冒”。在这些“感冒”患者中，就有不少是被误诊或漏诊的花粉过敏症，因为花粉过敏和感冒都会出现流鼻涕、打喷嚏。

不过这两者的流鼻涕、打喷嚏其实是有区别的。过敏引起的变应性鼻炎往往会打一串喷嚏，甚至一天能打上百个喷嚏；一般流清水涕，很少有脓鼻涕；变应性鼻炎如果不予干预治疗，将持续无法缓解。使用抗过敏药以后，症状可以较快地缓解，但停药后很容易再发。一般的感冒也会流清水涕、打喷嚏，药物治疗效果并不明显，但不论用药与否，这些症状往往在1周左右可缓解。

● 季节性花粉过敏对身体有哪些危害

大多数花粉过敏的人仅在春季或夏秋季特定植物的花期出现鼻子和（或）眼睛的过敏症状，一般每年持续2—3个月。在此期间可以通过吃抗过敏药、使用鼻喷剂或滴眼液控制症状。季节过后，过敏人群并不会出现其他身体不适。但也会有一些人经过治疗仍不能很好地控制症状，并逐渐发展为常年的症状，甚至出现咳嗽、喘憋等呼吸系统症状，甚至影响肺功能。如果出现这样的情况，就要警惕是否已经发展为过敏性哮喘了。

● 如何应对季节性花粉过敏

1.如何减少接触花粉

预防过敏性疾病，最为重要的方法就是避免接触过敏原。

花粉过敏的人可以关注本地区的花粉浓度预报，安排自己户外活动的时间。一般来讲，一天中的花粉浓度在上午10点以后就比较高了，下午或傍晚时分达高峰。并应注意：①花粉季节尽量少出门；②尽量居家，减少开窗通风，可选用特殊过滤装置的吸尘器或新风系统；③出行之前佩戴好防尘口罩（有过敏性结膜炎的，可以戴风镜或护目镜）；④有咳嗽喘憋者，外出时，一定要随身携带沙丁胺醇等缓解气道痉挛的药；⑤有过严重的过敏反应如过敏性休克病史的人，有条件的应该随身携带肾上腺素笔；⑥外出行车应关闭车窗；⑦避免去树木花草多的地方；⑧从外面回到家以后，将外衣换下，洗手、洗脸、洗鼻腔或直接洗头发洗澡，尽可能地清除身上的花粉。

2.如何减轻过敏症状

季节性花粉过敏的患者，除非在季节到来之前移居到另一座没有自己过敏花粉的城市，否则很难做到100%不接触过敏的花粉。

为了减轻过敏症状，可以在过敏季节来临前的1—2周即开始服用抗过敏药，如氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类药，一直到过敏季节结束。用抗组胺类或激素类滴鼻液以及生理盐水冲洗鼻腔，也可以用来缓解变应性鼻炎的症状。有过敏性结膜炎的患者，除了口服抗过敏药，也可以选用抗组胺类滴眼液或激素类眼药水（须在医生的指导下使用）。

不过上述这些治疗措施能暂时缓解症状，属于治标而非治本的方法，停药后症状仍会复发。

3.针对病因的治疗

某些过敏性疾病是可以通过“脱敏”进行病因治疗从而阻止其进展的。

症状严重的季节性花粉过敏患者，如果不能完全避免接触花粉过敏原，对症治疗的效果不好或者不能耐受药物治疗，尤其是有发展为过敏性哮喘倾向的患者，推荐进行花粉过敏原的脱敏治疗。我国变应性鼻炎诊治指南中明确指出，脱敏治疗是变应性鼻炎的一线治疗方法，可以阻止变应性鼻炎的进一步发展、减少发生过敏性哮喘以及新发过敏的风险。脱敏治疗又称过敏原特异性免疫治疗，是对免疫系统进行重塑的过程。它是唯一一种能改变过敏性疾病自然进程的病因治疗，须在专科医生的指导下进行。

目前，临床上主要使用皮下注射的方法，通过用逐渐增加剂量的过敏原提取液，长期地、反复地进行注射，以此提高患者的免疫系统对该种过敏原的耐受能力，使患者再次接触同样的过敏原时症状减轻甚至不再出现症状。脱敏治疗的疗程长达2年以上，对过敏性疾病有非常好的近期和远期疗效。通过脱敏治疗，绝大多数患者摆脱了变应性鼻炎、结膜炎和哮喘的困扰。