大学生智能手机成瘾与心理健康关系的研究分析

武慧敏

摘要：采用分层抽样方式，对某大学289名大一学生进行智能手机成瘾量表、心理健康症状自评量表的调查，回收有效问卷282份，回收有效率为97.58%。调查结果，判定手机成瘾大学生为83人，占比29.43%，非手机成瘾大学生199人，占比70.57%。大学生女生网络空间关系、耐受性、日常生活干扰及总分均高于男生。手机成瘾与评分呈正相关关系。大学生人际关系敏感、存在强迫症状对手机成瘾有明显的预测价值。部分大学生存在智能手机成瘾现象，对其心理健康产生不利影响，针对他们采取预防性干预措施很有必要。

关键词：大学生；智能手机成瘾；心理健康

中图分类号：G444文献标识码：A文章编号：2095-6916（2024）10-0090-04

On the Relationship Between Smartphone Addiction

and Mental Health Among College Students

Wu Huimin

（Department of Science， Taiyuan Institute of Technology， Taiyuan 030008）

Abstract： This paper uses stratified sampling method to survey 289 freshmen students of a university on the Smartphone Addiction Scale （SAS-C） and the Mental Health Symptom Self-Rating Checklist Scale （SCL-90）， and 282 valid questionnaires are collected with a validity rate of 97.58%. According to the results of the survey， 83 college students are found to be addicted to smartphones， accounting for 29.43%， and 199 college students are not addicted to smartphones， accounting for 70.57%. The scores of female college students are higher than that of male students in network spatial relationships， tolerance， daily life interference and total scores. Smartphone addiction is positively correlated with the scores. College students are sensitive to interpersonal relationships and have obsessive-compulsive symptoms， which have obvious predictive value for smartphone addiction. Some college students are addicted to smartphones， which adversely affects their mental health， so， it is necessary to take preventive interventions for them.

Keywords： college students; smartphone addiction; mental health

隨着科技的进步，智能手机越来越广泛地被大众使用，为人们的工作和生活带来了很大便利，大学生是智能手机使用的主要群体之一，且大学生容易接受新鲜事物，智能手机的使用能满足学生的诸多需求，但同时也带来一定的问题，很多大学生存在手机成瘾现象。根据中国互联网信息中心统计显示，截至2019年12月，高校大学生智能手机使用率为100%［1］。崔玉玲等［2］在研究中发现，利用手机依赖量表向在校大学生发放问卷，发现大学生手机依赖者达33.8%。手机依赖会使大学生长时间使用手机，容易引发头痛、睡眠障碍等生理健康问题，还会存在不同程度的焦虑、抑郁等心理健康问题，不利于大学生的日常生活和社会活动［3］。本研究对大学生的手机成瘾和心理健康状况进行调查，对现状进行分析，探讨手机成瘾与心理健康之间的关系，以便能采取措施阻止大学生手机成瘾，促进大学生更好地成长。

一、对象与方法

（一）研究对象

采用分层抽样方式，在2022年9月—2023年6月对某大学的大学生进行调查分析，设计调查问卷，对289名大一学生进行调查，回收有效问卷282份，调查问卷回收有效率为97.58%。问卷前言向接受调查者标明调查目的和内容，并承诺调查结果的保密性。其中男生136人，占比48.23%，女生146人，占比51.77%；独生子女112人，占比39.72%，非独生子女170人，占比60.28%；学生年龄17—20岁，平均（18.47±0.65）岁。

（二）研究方法

1.测量工具：智能手机成瘾量表（smartphone addiction scale，SAS-C）。由李丽等［4］学者修订，该量表分为6个维度共12个条目，分别为网络空间关系、积极期待、过度使用、耐受性、日常生活干扰、戒断症状。采用6分法计数，从1（强烈不同意）—6（强烈同意），总分≥40分则判定大学生存在智能手机成瘾。内部一致性系数：0.82，重测信度：0.79。

心理健康症状自评量表（mental health symptom self-rating checklist scale，SCL-90）［5］。该量表由9个因子共90个项目，9个因子分别为人际关系敏感、偏执、焦虑、躯体化、忧郁、敌对、精神病性、恐怖、强迫。采用5级评分，从1（没有症状）—5（严重），当大学生得分越高时，说明其心理症状越严重。内部一致性系数：0.96。

2.统计学方法：使用SPSS 24.0统计学软件进行分析，行t检验、相关分析和多元线性回归分析。

二、结果

（一）大学生智能手机成瘾现状调查

大学生女生SAS-C评分中网络空间关系、耐受性、日常生活干扰及总分均高于男生，差异有统计学意义（P<0.05）。是否为独生子女在各维度及SAS-C评分总分上无统计学差异（P>0.05），见表1。

根據SAS-C评分判定手机成瘾大学生为83人，占比29.43%，非手机成瘾大学生199人，占比70.57%；手机成瘾大学生SCL-90评分各维度及总分均大于非手机成瘾大学生，差异有统计学意义（P<0.05），见表2。

三、讨论

随着科技的发展，智能手机的应用越来越广泛。智能手机作为移动互联网的主要载体，具有多种功能，如社交、娱乐、购物等，为大学生的生活与学习提供诸多便利。但是智能手机的广泛应用也引发一些问题，手机成瘾就是问题之一。手机成瘾是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态，是心理上对手机的依赖，以游戏网瘾最为常见［6］。手机成瘾大学生对手机过度使用，同时无法对该行为进行控制导致社会功能受损，并带来一定心理和行为问题，属于行为成瘾的一种，会对大学生的身体与心理健康产生诸多不利影响。在青少年群体中，手机成瘾现象较为常见，据多项调查研究显示，国外青少年群体手机成瘾率超28%［7-8］。国内学者在研究中发现，手机成瘾者超半数存在明显抑郁症状，且手机成瘾与孤独具有正相关关系［9-10］。

本研究结果显示：大学生女生SAS-C评分中网络空间关系、耐受性、日常生活干扰及总分均高于男生；根据SAS-C评分判定手机成瘾大学生为83人，占比29.43%，非手机成瘾大学生199人，占比70.57%；手机成瘾大学生SCL-90评分各维度及总分均大于非手机成瘾大学生（P<0.05）；说明大学生手机成瘾现象普遍，女生手机成瘾情况较男生严重，大学生手机成瘾其心理健康水平明显低于非手机成瘾者，与高蕾等［11］研究结果一致。男女在生理、心理和社会角色等方面存在差异，大学女生相对于男生更注重自我表达和情感交流，在手机互联网上，女生更倾向于分享个人生活和情感，因此，更容易沉迷于手机中的社交应用［12］。女生通常更注重自我表达和形象管理，而手机中的社交媒体应用提供了展示自我的平台，女生可以通过社交媒体展示自己的生活、兴趣爱好、才艺等，获得他人的认可和赞扬，从而满足自我表达的需求，一般来说，女生购物需求高于男性，而网络购物的兴起也进一步提升女生手机成瘾发生率［13］。

从研究结果中可以发现：大学生手机成瘾与SCL-90评分呈正相关关系（r=0.206，P<0.05）；大学生人际关系敏感、存在强迫症状对手机成瘾有明显的预测价值，说明大学生手机成瘾现象会对其心理健康产生不利影响，且大学生人际关系敏感、存在强迫症状会导致手机成瘾现象的发生，具有预测价值。确实，大学生手机成瘾现象对其心理健康产生不利影响，而大学生人际关系敏感、存在强迫症状与手机成瘾现象的发生具有预测价值。长时间使用手机会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等问题，同时长时间接触互联网，身心受到压抑，容易导致焦虑和抑郁情绪，影响个体的心理健康。过度依赖手机可能导致社交障碍，影响人际交往能力。同时，手机使用会分散注意力，影响学习和工作效率。人际关系敏感的大学生更容易感到孤独和焦虑，从而通过手机来寻求安慰和支持，容易导致手机成瘾现象的发生［14］。强迫症状能导致大学生过度关注手机，甚至产生手机依赖，进一步加剧强迫症状，最终导致手机成瘾现象的发生［15］。

大学生应该明确自己的手机使用目的，制定合理的手机使用计划，与同学、老师、家人等建立良好的人际关系，增强社交能力，减少对手机的依赖，应该学会控制自己的手机使用时间，避免过度沉迷于手机。研究发现，运动训练会对降低大学生智能手机成瘾产生积极影响［16］。运动可以释放身体内的压力和紧张情绪，有助于缓解压力，减轻焦虑和抑郁症状，运动促进身体内的血液循环和新陈代谢，提高身体机能和免疫力，有助于保持身体健康和心理健康。运动还可以促进多巴胺的分泌，以此来对抗手机成瘾的控制缺陷和戒断反应，从而减少对手机的依赖［17］。

四、结束语

大学生手机成瘾现象普遍，女生手机成瘾情况较男生严重，大学生群体中手机成瘾者心理健康水平明显低于非手机成瘾者，手机成瘾对心理健康产生不利影响，而且大学生人际关系敏感、存在强迫症状会导致手机成瘾现象的发生，具有预测价值。因此，对大学生采取预防性干预措施很有必要，以避免手机成瘾的形成或降低手机成瘾的危害。

参考文献：

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