入门引路登堂入室脚踏实地攀登高峰

2024-05-21 23:35:28李万斌罗名花

少林与太极 2024年3期

李万斌罗名花

十蹚弹腿十路拳今昔武艺率本源

据恩师马贤达老师讲：通备十蹚（路）弹腿，它在通备拳系中占据十分重要的位置。先辈们在传艺授徒时，把它看作是入门的根基，提高的阶梯。就是这套弹腿，在近代通备拳的传袭史上，造就了无数的武术巨匠与名家。例如，清末享有盛名的通备劈挂拳大师李云标先生和他的弟子黄林彪先生，都是从通备弹腿开门，并以弹腿先行，传授后人，培养了许多武艺超群、蜚声海内外的武术名家。至今在中外武林名声赫赫的神枪李树（书）文先生，他在拜八级名师张拱辰、黄小海为师后，因根基不足，在张拱辰先生的推荐下，再拜黄林彪为师，学习通备弹腿，数年后，才传授了通备劈挂。

清末，名震京城的京师大侠王正谊（大刀王五）在拜双刀李凤岗为师前，曾启蒙于通备大师肖和成先生处，他虽以刀法冠武林，但在武艺上的成就，乃是从通备弹腿起家的。和大刀王五齐名的清末另一位武术家霍元甲，注重和擅长弹腿，也为武林皆知。由他创立的精武体育会，仍是以十二路谭腿传世的。后世所称的“精武门”潭腿，是具有代表性的艺业，至今还在广泛的传播于海内。

弹腿其所以被许多武术名师、流派所重视，并把它作为学艺树基的门径，因为这一特有的形式、结构和操练手段，是经过多少代先辈授艺，习武的实践，不断总结、不断改进，而被大家确认为是一套行之有效的功底内容，所以被广为采用，广为传习。正如黄林彪先生的传宗高足马凤图大师早在1920年订正《通备十镗弹腿歌》中提出的：“十蹚弹腿十路拳，今昔武艺率本源”。也就是说，在古今武艺中，弹腿具有务本正源的作用。

弹腿，套路简捷，拳势质朴，技法明了，易学易练。在拳势结构上，着重于下盘桩步和腿法；上盘辅之以单势拳法。桩步，是以马、弓、仆、歇等四种步型为基本，构成札步站桩的主要内容；腿法以弹踢（传统的习惯，称作弹腿）为主，辅之以箭弹。套路结构，是用一组拳势，左右交互进行，一般是每一蹚（路）由右势──左势──右势，组成重复演练的形式，以加深和强化动力定型。

通备弹腿，其套路结构与其他弹腿相同，唯独在起势、收势上贯以通备拳法中的单劈手招势，使之在操肩、操腰方面具有独到之处。在腿法上，它不似其他弹腿套路仅是单一的弹踢结构，而是包含有点腿、钉腿（穿桩腿）、侧踹（边桩腿）、落地勾踢（换腿跺子）以及共有的弹踢、箭弹腿等腿法，因而更具有操习腿功的显著特点。在身法上，要求吞吐伸缩、大开大合、拧腰切胯，三体同功。在劲道上，追求滚劲、勒劲、劈劲、挂劲、翻扯轆辘劲。在练法上，讲究肩沉气按、溜臂合腕，意劲贯一，内外相合，通神达化，刚柔皆融于体，势势贯穿于通备劲道。