自媒体对大学生身体活动参与度的影响研究

陆胤甫 张国清 彭雨

摘要：本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法，通过对在校大學生身体活动情况以及自媒体参与情况进行调查与分析，以期提升在校大学生身体活动参与度，帮助大学生提高体质健康水平。研究发现近年来，在校大学生BMI指数有所增加，大学生体质下滑仍是需要关注的重要问题；在校大学生身体活动参与度仍有不足，女生更为突出。自媒体传播信息在网络信息高度发达的今天，有着极强的影响力和发展空间，对人们的影响也在日益增强。在校大学生接触自媒体，参与自媒体程度高，通过接触自媒体，提升在校大学生身体活动参与度存在较大的可能性，而男生效果已经显著，女生则并不显著。通过接触自媒体，提升在校大学生身体活动参与度有两面性，需要自媒体发布人、自媒体平台、学校和社会的不断努力，才能降低消极影响，提升积极影响。学校应将自媒体这一传播手段进行筛选并应用于在校大学生体育课程和课余时间中，以提高其参与不同类型，不同形式的身体活动的积极性和参与度。

关键词：自媒体；大学生；身体活动；影响研究

A Study on the Impact of Self Media on the Participation of College Students in Physical Activities

LU Yinfu  ZHANG Guoqing  PENG Yu

（Hunan Institute Of Science And Technology， Yueyang， Hunan Province，414006 China）

Abstract： This article adopts the methods of literature review， questionnaire survey， and mathematical statistics to investigate and analyze the physical activity and self media participation of college students， in order to enhance their participation in physical activity and help them improve their physical health. Research has found that in recent years， the BMI index of college students has increased， and the decline in their physical fitness is still an important issue that needs attention; There is still insufficient participation in physical activities among college students， with female students being more prominent. The dissemination of information through self media has a strong influence and development space in today's highly developed network information， and its impact on people is also increasing day by day. College students are exposed to self media and have a high degree of participation in it. There is a high possibility of improving their physical activity participation through exposure to self media， while the effect is already significant for boys and not for girls. There are two sides to improving the participation of college students in physical activities through exposure to self media. It requires continuous efforts from self media publishers， self media platforms， schools， and society to reduce negative impacts and enhance positive ones. Schools should screen and apply self media as a means of communication to physical education courses and extracurricular time for college students， in order to enhance their enthusiasm and participation in different types and forms of physical activities.

KeyWords：Self media;College students;Physical activity;Impact research

2021年7月18日，国务院印发《全民健身计划（2021－2025年）》，就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。教育部在2021年发布了第八次《全国学生体质与健康调研结果》，结果显示，自2014年至2019年我国学生体质健康达标优良率逐渐上升，但大学生只增加了0.2个百分点，基本没有增长，大学生体质下滑的问题，仍然没有得到遏制。身体活动（Physical Activity，PA）指由于骨骼肌收缩产生的机体能量消耗增加的活动，其包括日常工作学习等进行的活动、体育运动和锻炼活动、娱乐活动等。大量研究表明，身体活动对健康的益处是显而易见的。它可以降低各种慢性病的风险，如冠心病、2型糖尿病、代谢综合征、肥胖和几种癌症，即使每周只进行一小时中等强度的体育活动，死亡率也会降低33%尽管有这些好处，而且全球都在努力促进体育活动，但全球未达到建议水平的体育活动的普遍率仍然很高；成人中约27.5%，青少年中约81%。可见身体活动对于每一个人都有着重要意义。

自媒体（We Media）是近十来年出现的新词汇，在一段時间内，自媒体与“草根媒体”、“草根新闻”的概念有所混淆，但在美国新闻学会（The American Press Institute）的媒体中心（Media Center）于2003年7月出版了由谢因·波曼（Shayne Bowman）与克里斯·威理斯（Chris Willis）两人联合提出的“We Media”研究报告 对于“We Media”下了一个十分严谨的定义：“We Media 是一个普通市民经过数字科技与全球知识体系相联，提供并分享他们真实看法、自身新闻的途径。

1研究对象与方法

1.1研究对象

本文以在校普通大学生身体活动参与度及自媒体使用情况为研究对象

1.2调查对象

以湖南理工学院、湖南民族职业技术学院、湖南理工学院南湖学院三所高校在校普通大学生为调查对象，采用随机抽样的方法，对三所高校不同专业的学生发放调查问卷。

1.3研究方法

1.3.1文献资料法

通过在知网、万方等资源平台对“身体活动”、“自媒体”等关键词的搜索，并查阅相关资料，为本研究提供了一定的理论基础。

1.3.2问卷调查法

研究采用了国际通用的《国际身体活动问卷》中文版长卷（IPAQ-C）和《身体活动与网络使用情况调查问卷》

问卷的发放与回收

向所调查的湖南理工学院、湖南省民族职业技术学院、湖南理工学院南湖学院在校本科生进行问卷调查，共发放问卷300份，回收281份，剔除了无效问卷后的有效问卷共260份，有效回收率为86.6%（具体问卷发放与回收情况见表1）

通过两次向调查对象发放问卷，对问卷的信度进行了再次的检验，分别于2022年11月和2023年5月先后向三所高校的281名在校大学生发放了实名制问卷，经过严格、严谨的发放、回收、整理、筛选后，测得问卷的信度系数范围为.725-.749，可见调查问卷所得之数据有较好信度。

1.3.3数理统计法

对调查问卷获得的第一手数据进行整理分析，采用spss26.0软件和Excel进行数据统计处理。

2研究结果与分析

2.1在校大学生基础体质指标的对比研究

通过调查与数据搜集，发现所调查对象男生平均身高176.57cm，平均体重68.74kg，BMI指数为22.24kg/㎡，女生平均身高162.01cm，平均体重53.32kg，BMI指数为20.35kg/㎡，男女生指数存在显著差异（P<0.01）。通过与2016年的数据做对比，可以发现在大学生平均身高体重均有上升，较2016年，在校大男女学生BMI值升高约1kg/㎡。身体质量指数（Body Mass Index，以下简称BMI），此指标表示每平方体重指数，是体现身体形态的重要指标。根据《中国成人体质指数分类的推荐意见》制定的体质指数分类标准，BMI<18.5表示低体重，18.5≤BMI<24表示体重正常，BMI≥24表示超重或肥胖。

为进一步分析男女生具体BMI指数分布情况，仍需要对各区间指数进行分类分析，如表2：

据上表数据可以看出，男生BMI指数未在正常区间的有26.55%，有超过四分之一的男生处于“低体重”或是“超重或肥胖”，女生BMI指数未在正常区间额有38.77%，较男生更多，而男生“超重或肥胖”的人数更多，女生“低体重”更多。

2.2接触自媒体时间与大学生身体活动参与时间间的关系

对自媒体接触时间与在自媒体影响下参与身体活动天数、平均每天时间进行相关性分析，具体情况如表3、表4。

通过对自媒体接触时间与在自媒体影响下参与身体活动天数、平均每天时间进行相关性分析发现，在校男大学生平均每天自媒体接触时间越多，受影响而参与有效的身体活动时间也越长，但若每周接触自媒体天数过多，则会影响每周受影响参与有效身体活动的天数；在校女大学生虽然每周、平均每天接触自媒体时间越多，有效的身体活动时间越长，但此并不是提升身体活动时间的最主要原因。

2.3不同自媒体内容对大学生身体活动参与的影响分析

2.3.1不同内容自媒体对大学生身体活动参与的直接影响

宣传信息被认为是对身体活动有效的干预手段，特别是以高唤醒形式结合视觉和音频成分的多媒体健康活动是有效的，而且关于自媒体是如何影响身体活动参与的问题也有相关论述。接下来，对不同性别在校大学生接触不同自媒体内容对身体活动参与度的相关性分析。

上两图显示，接触不同自媒体内容比重均值的对比中，男生接触最多内容为“游戏娱乐”其次是“体育运动”，且与其他选项相差较大，而女生最多则为“学习知识”，“体育运动”则选择较少，女生选择比重相差较少。通过对男女生接触自媒体内容选择比重做独立样本t检验，发现男女生除“其他”选项外，其他的选项都呈现出了显著差异性（P<0.01）。通过对在校大学生接触自媒体内容与身体活动的相关性分析发现男生接触体育运动类自媒体内容与参与有效身体活动时长成显著正相关，接触游戏娱乐类自媒体内容与参与有效身体活动时长则成负相关，接触其他自媒体内容则无显著的相关性；而女生在各项内容中虽都无显著相关性，但可以发现在6个内容选项中，只有“游戏娱乐”和“体育运动”两项成一定程度的正相关，其他项均为负相关具体情况如表7，表8。

通过图表可以发现一、男女生在接触自媒体内容上存在着明显的差别，男生主要为“游戏娱乐”和“体育运动”，而女生接触“体育运动”内容则较少，这反应出不同性别在接触自媒体内容上的客观差异；二、男女生在接触“体育运动”自媒体内容时，都能与高、中强度身体活动时间相互促进，也进一步说明体育运动类自媒体内容能提升在校大学生的身体活动参与度，但男生更加显著；三、“学习知识”和“生活技能”内容的接触时间会对在校大学生身体活动参与度产生负面的影响，而具体原因需要进一步调查与分析。

2.3.2不同内容自媒体对大学生身体活动参与影响的原因

先前的研究表明，中国网络成瘾的患病率约为7%，而中国大学生网络成瘾的发病率约为11.0%（95%CI：9.0-13.0%），是普通人群的1.6倍。同时，在校男生对于网络游戏与娱乐的依赖性是最高的，女生则相对均衡。结合以上图表可以说明，男生由于网络游戏的成瘾，导致平时接触自媒体内容也以“游戏娱乐”为主，不论是从时间的分配还是从个人兴趣上都制约了男生有效身体活动的参与度。

女生网络成瘾的原因并非网络游戏，并未产生较大的影响，相反，对生活技能的了解和对文化知识的学习却成为制约女生有效身体活动的参与度的原因之一，但这也受到学习和空闲时间的分配有关，可见女生在学习知识和参与身体活动两者间仍需要更加合理的进行分配，同时，虽然女生通过接触体育运动类自媒体内容可以提升身体活动参与度，但由于性格、兴趣爱好的原因，接触此类内容的比重最小，这也制约了女生有效身体活动的参与度。

2.4提升大学生通过接触自媒体参与身体活动的对策

2.4.1加强对在校大学生接触自媒体推送的限制

据估计，到2023年，中国的互联网用户数量将激增至9.75亿。这表明中国是世界上最大的网络社区。而中国大学生则是参与网络生活最为活跃和普遍的人群。对于自媒体平台而言，通过技术手段鉴别受众身份并不存在困难，但如何针对在校大学生的学习、生活特点，有限制的进行特定内容的推送，以达到促进学业和体质健康仍需要各个平台达成共识并进行有效的实施。

2.4.2学校对线上线下体育课程融合的实施

在校大学生参与体育运动不应仅仅局限于体育课堂中，今年来，由于新冠疫情的影响，许多课程采用线上教学或线上线下相结合的教学模式，虽然体育课程也包含其中，但大多采用教师本人录制教材或相对固定的体育课线上教材。除此之外，可以结合自媒体内容丰富多样的特点，向在校学生推送进过筛选的优质自媒体内容作为课下作业，使学生更加灵活的参与到不同类型的身体活动中来。

3结语

近年来，在校大学生BMI指数有所增加，大学生体质下滑仍是需要关注的重要问题；在校大学生身体活动参与度仍有不足，女生更为突出。

自媒体传播信息在网络信息高度发达的今天，有着极强的影响力和发展空间，对人们的影响也在日益增强。

在校大学生接触自媒体，参与自媒体程度高，通过接触自媒体，提升在校大学生身体活动参与度存在较大的可能性，而男生效果已经显著，女生则并不显著。

通过接触自媒体，提升在校大学生身体活动参与度有两面性，需要自媒体发布人、自媒体平台、学校和社会的不断努力，才能降低消极影响，提升积极影响。

学校应将自媒体这一传播手段进行筛选并应用于在校大学生体育课程和课余时间中，以提高其参与不同类型，不同形式的身体活动的积极性和参与度。

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